Dacă există o abatere de la normele tensiunii arteriale, aceasta este o consecință a tulburărilor în activitatea inimii. Un indicator de presiune sub 100/60 se numește hipotensiune. Astăzi vom vorbi despre mijloacele de tratare a hipotensiunii la domiciliu.
Cauzele hipotensiunii arteriale
Pentru a înțelege cum să fii tratat pentru hipotensiune, trebuie să înțelegi de ce apare această boală. Motivul principal este boala vasculară și tulburările în activitatea lor. Datorită circulației improprii a sângelui, țesuturile corpului obțin mai puțini nutrienți.
De asemenea, hipotensiunea poate fi cauzată de următorii factori:
• scăderea hemoglobinei;
• lipsa de somn sau suprasolicitare;
• Dacă o persoană are ulcer și, în același timp, hipotensiune arterială, consumul de cantități mari de cafea agravează ulcerul peptic. Prin urmare, cu hipotensiune arterială, trebuie examinată starea tractului gastrointestinal;
• schimbarea vremii afectează negativ starea de hipotensiune;
• în timpul și după menstruație, starea femeilor se agravează, deoarece cantitatea de hormoni tiroidieni scade;
• deficiență de vitamine și înfometare;
• utilizarea anumitor medicamente;
• cu supraîncărcare psiho-emoțională constantă;
• ulterior pierderi masive de sânge, infarct miocardic, șoc, tromboembolism.
Tratamentul hipotensiunii arteriale la domiciliu cu remedii populare
Puteți numi o mulțime de remedii populare pentru hipotensiune, dar atunci când le alegeți, trebuie să țineți cont de caracteristicile individuale ale organismului și de efectul acestor fonduri asupra acestuia.
Mulți vindecători tradiționali recomandă să bea mai multă cafea și vin roșu pentru a trata hipotensiunea la domiciliu. Dar, de fapt, acest lucru poate duce la întreruperea inimii.
Vom lua în considerare cele mai eficiente și mai sigure rețete pentru a scăpa de hipotensiune.
Bulionul Immortelle
Dececțiile medicinale preparate pe baza florilor de nemurire nu dăunează sistemului cardiovascular și nu provoacă alergii.
Pentru a pregăti o singură doză de medicament, trebuie să luați o lingură de flori, să turnați 250 ml de apă clocotită, să stați încă 15 minute într-o baie de apă. Bulionul este gata.
Luați un remediu pentru a obține efectul ar trebui să fie de trei ori pe zi înainte de mese, beți o treime dintr-un pahar.
Bulion de Hypericum
Este bine să luați decoctul hiperic cu scopul de a trata hipotensiunea acasă. Dar pentru a nu vă face rău, este mai bine să consultați un medic despre acest lucru. De asemenea, este necesar să respectați strict doza recomandată, care este de 250 ml pe zi. Cursul tratamentului este de o lună, nu mai mult.
Pregătim un decoct similar cu cel precedent.
Infuzie de calam, brusture, cicoare
Pentru a prepara infuzia, luați 100 de grame de mlaștină de calam tocat, cicoare, rădăcini de brusture. Totul este așezat într-un borcan de litru, complet umplut cu vodcă. Punem banca într-un loc întunecat, unde ar trebui să fie 10 zile. Luați medicamentul în cinci picături, adăugându-le într-o lingură de apă. Bea de 3 ori pe zi după mese timp de 3 săptămâni.
Suc de struguri sau rodie
Sucul de struguri crește perfect presiunea, deoarece este capabil să îmbunătățească starea vaselor de sânge. Dar pentru a obține efectul, este folosit sucul proaspăt stors. Conservele, care sunt vândute în magazin, nu vor funcționa. Este mai bine să cumpărați un strugure de tartă închisă și să strecurați sucul din el chiar înainte de recepție dimineața și seara. Luați o jumătate de pahar de două ori pe zi, timp de două săptămâni.
De asemenea, este bine să luați suc de rodie proaspăt stors, tonifică perfect corpul, este capabil să elimine durerile de cap și amețelile.
Tratarea hipotensiunii la domiciliu cu proceduri
Alături de medicamentele preparate acasă, procedurile la domiciliu pot ajuta la creșterea presiunii în caz de hipotensiune. Deci, la sfârșitul gimnasticii este bine să faci un duș de contrast, ceea ce va ajuta la extinderea vaselor, restrângând lumenul lor.
Masajul este una dintre metodele de tratare a hipotensiunii la domiciliu
O metodă accesibilă și ușoară este masajul. Acupresura este cunoscută de mulți, iar utilizarea ei va fi urmată în mod necesar de un rezultat pozitiv. Poate fi realizat de un nespecialist. Întărește vasele de sânge și sunt slabe la pacienții hipotensivi și, de asemenea, afectează pozitiv creierul și activitatea sistemului cardiovascular.
1. Pe degetul mare, căutăm cea mai mare bombă, din ea trebuie să ne deplasăm cu jumătate de centimetru până la următorul deget. Astfel, îmbunătățim funcția creierului.
2. Degetul arătător este coborât spre centru, acum spre exteriorul piciorului. Va fi pe linia dintre degetul mijlociu și index, care este punctul inimii.
Masajul trebuie administrat 15 minute dimineața și seara în fiecare zi. Înainte de a o ține, va fi bine să faceți o baie de 10 minute, după care picioarele trebuie șterse și masate. În același timp, frământarea și mângâierea trebuie alternate. Inițial, punctele ar trebui să fie mângâiate timp de câteva minute, apoi frământați.
Tehnici nespecifice
Uneori se întâmplă ca presiunea să scadă foarte repede și brusc. Ipotonic simte un leșin care se apropie. În acest caz, ar trebui să:
1. Întinde-te sau măcar stai jos pentru a nu cădea.
2. Coborâți capul hipotonic și ridicați ușor picioarele.
3. Globurile urechii se freacă intens până când apare roșeața.
4. Dacă starea pacientului se îmbunătățește, el poate fi pus jos, cu capul ușor coborât de pe pat.
5. Când starea se îmbunătățește, ar trebui să mănânci sau să bei ceai.
Cum să crești rapid presiunea acasă
Dacă presiunea scade brusc și nu există nicio modalitate de a contacta un specialist, o puteți crește acasă folosind remedii populare.
Prima cale. Pune un vârf de sare pe vârful limbii, dizolvă fără apă.
Al doilea mod. O bucată de pâine bine mâncată cu miere ajută, care a fost presărată anterior cu scorțișoară.
A treia cale. Un sfert de linguriță de scorțișoară se toarnă cu apă clocotită (200 ml). Când amestecul devine cald, adăugați 2-3 lingurițe de miere. Bea de două ori pe zi: înainte de micul dejun și înainte de culcare timp de 2 ore.
Dacă presiunea scade pe vreme caldă din cauza transpirației excesive, puteți îmbunătăți starea consumând apă rece sau cafea. Astfel, putem restabili echilibrul apei și crește presiunea.
Important! Cea mai frecventă greșeală a hipotonelor este utilizarea ceaiului verde. Acest remediu nu crește, dar scade, în ciuda conținutului ridicat de cofeină. Și dacă se adaugă lămâie la un astfel de ceai, efectul este îmbunătățit.
Prevenirea hipotensiunii
Pentru a preveni apariția unei boli, cum ar fi hipotensiunea, ar trebui:
• În primul rând, acordați mai multă atenție dietei dvs., creșteți tonusul întregului organism. Deci, în dietă ar trebui să includă nuci, fructe, miere și jeleu regal, infuzii de ierburi, țelină. Mâncarea pe care o consumi trebuie să aibă vitaminele, elementele și acizii grași necesari;
• normalizați regimul zilei: creșterea lină a calmului din pat, activitatea fizică, plimbările în aerul proaspăt;
• abandonați obiceiurile proaste și duceți un stil de viață sănătos - aceasta este cheia normalizării circulației sângelui și, în consecință, la reducerea riscului de hipotensiune arterială;
• consumă rodie, hrișcă, mere, morcovi, ouă, ficat, verdeață, ciocolată neagră, aceasta nu va servi doar ca măsură preventivă împotriva hipotensiunii arteriale, dar va crește și presiunea, dacă este necesar;
• există biostimulante vegetale, aceasta este tinctura de lemongrass, aralia, ginseng, radiola roz, utilizarea lor periodică va ajuta în lupta împotriva hipotensiunii arteriale;
• eliminați probabilitatea de deshidratare. Pentru aceasta, o persoană trebuie să bea cel puțin doi litri de lichid;
• dedicați timp (câteva minute pe zi) exercițiilor fizice: jogging, înot. Dar aici ar trebui să fie o măsură, activitatea fizică ar trebui să alterneze cu odihna;
• Nu uitați de un somn complet sănătos, ar trebui să fie de cel puțin 9-11 ore. Este cheia sănătății întregului organism;
• luați micul dejun zilnic, chiar dacă este mâncare ușoară în porții mici;
Dacă simptomele hipotensiunii arteriale apar cu sănătate bună, trebuie să consultați imediat un medic. Cert este că astfel de simptome ar putea fi cauzate de sângerare internă, care pune viața în pericol.
Dacă urmați recomandările de mai sus, riscul de hipotensiune arterială este redus semnificativ. Dar, în cazul în care cauza hipotensiunii arteriale este o formă congenitală, este mult mai dificil să controlați presiunea.
