Fructele exotice și pește, diferite tipuri de leguminoase și fructe de mare - nu doar alimente. Acestea sunt ingrediente în care sunt diferite invizibile pentru vitaminele obișnuite ale ochilor și oligoelemente care pot îmbunătăți corpul nostru, dau frumusețe și tinerețe, dar și dau sau aleg dorința sexuală.
Produse care sporesc senzațiile sexuale și măresc timpul de contact sexual
Potența masculină - o componentă importantă a sexului de succes, așa că era normal, trebuie să fie susținută. Produsele bogate în proteine, vitaminele B, E și A fac acest lucru, dar carbohidrații și grăsimile (pâinea, brioșele, carnea grasă) afectează negativ potența, trebuie să fii atent cu ei.
Asigurați-vă că pentru a adăuga un om o parte din carne, pește și ouă. Dieta să fie variată, ca o felie de mâncare, puteți găti o salată de legume, inclusiv țelină, ridiche, spanac sau struți. În mod natural, puteți adăuga alte gustări la gust, mai bine umpleți cu unt de usturoi, care, ca și ceapa, are un efect bun asupra potenței.
Nucile sunt un afrodisiac puternic, asa ca trateaza-ti barbatul la o cina romantica cu salata de legume, o bucata de peste si un dressing de usturoi si nuci. Noaptea iubirii este asigurată.
Lapte, smântână și brânză de vaci nu sunt ignorate, adăugați aceste produse în meniu și vedeți cum se va schimba viața ta.
Micul dulce
Bananele posedă calități remarcabile, acțiunea lor este lungă, adesea pentru întreaga zi.
Datele nu pot numai să îmbunătățească potența, ci și să extindă procesul de contact sexual. Adăugați la acest avocado cu proprietățile sale minunate și viața căsătorită poate părea un paradis și un basm.
Nu uitați de ciocolată. El nu numai că este capabil să se înveselească și să dea bucurie, ci și vă permite să vă plimbați într-o stare de iubire din cauza producerii hormonului endorfinului (hormonul bucuriei).
Puține femei știu că, după ce starea de capsune devine jucăușă și romantică, totul în zahărul din fructe și modul în care organismul reacționează la el.
Produse care pot stinge focul iubirii
În plus față de reducerea potenței, produsele enumerate mai jos sunt, de asemenea, nocive pentru sănătate.
În primul rând, este fast food și fast food, apoi produse semifinite. Compoziția acestor ingrediente merită critică, deoarece acestea conțin o mulțime de arome, coloranți și alte elemente care nu sunt foarte utile pentru corpul nostru.
Alimentele bogate în carbohidrați afectează în mod negativ nu numai cifra, ci și potența. De exemplu, pâinea albă, în combinație cu cârnații, este inamicul numărul unu pentru sănătatea unui bărbat.
Produsele care conțin soia pot avea, de asemenea, un efect negativ asupra potenței și dorinței sexuale. Același lucru se aplică și alcoolului, deși mulți cred că acționează opus, dar după o scurtă dilatare a vaselor de sânge și a fluxului sanguin, apar vasoconstricții, ieșiri de sânge și erecție dificilă.
În ceea ce privește cantitatea
Adesea, după o muncă grea, ne grăbim acasă. Pentru a mânca și odihni, totuși, după o cină consistentă (din cauza saturației lente, putem mânca de mai multe ori mai mult), ne simțim grei, foarte obosiți și somnoroși. Despre orice bucurie și vorbire nu poate fi. Se pare că dacă prea mult este prea rău.
Concluzie: trebuie să urmați nu numai ceea ce mănânci, ci cât de mult. Numai într-o combinație a acestor două momente va avea o viață plină de sex.
Text: Ksenia Alexandrovna
