Posibilitatea de încredere transcendentală în sine în orice circumstanțe este chiar dăunătoare. Indoiala de sine este benefica. Ei ne încurajează să depunem mai mult efort, să ne căutăm „punctele oarbe” și să identificăm zonele care ar trebui îmbunătățite. Incertitudinea ne face să fim deschiși la ideile celorlalți, pregătiți pentru schimbare și ne fac să valorificăm mai mult sprijinul celorlalți.
Nu vă fie frică de îndoială de sine. Acestea sunt senzații neplăcute, dar dacă începeți să intrați în panică, atunci intensificați doar experiența. Indoierea de sine nu va conduce neapărat la dezastru. Dacă vă simțiți nesiguri, acest lucru nu înseamnă că sunteți o persoană lipsită de valoare sau inferioară. Acest lucru nu garantează că veți lua o decizie proastă sau nu ca ceilalți.
Îndoielile sunt o emoție importantă și utilă, doar unii le experimentează mai des decât alții.
Deși îndoielile în sine nu sunt o problemă, ele stau la baza unor comportamente neadaptive. Ce capcane stau oamenii indoielnici?
1. Persoanele incerte își păstrează gândurile la sine.
Dacă îți lipsește încrederea, subestimezi abilitățile și cunoștințele pe care le ai, pentru că le consideri nesemnificative sau presupui că toată lumea știe ce știi. Nu credeți că toată lumea gândește la fel.
Vorbiți. Nu presupuneți că toată lumea a avut deja ideea că doriți să le împărtășiți. Uneori poate părea că o abilitate este evaluată mai mare decât altele (de exemplu, compania dvs. apreciază programatorii mai mult decât toți ceilalți).
Reține: Perspectivele alternative și experiența unică a fiecărui participant face ca munca în echipă să fie eficientă chiar dacă nu sunteți la curent.
2. Oamenii incerti se gandesc mult timp, dar nu indraznesc sa intrebe direct ce doresc.
Ești obișnuit să te gândești la problemă mult timp și nu îndrăznești să întrebi? Dacă aveți îndoieli, nu vă simțiți liberi să vă exprimați chiar dorințele.
Andrey a vrut să rezerve o cameră de hotel folosind puncte bonus. Numai puncte cu un pat dublu au fost oferite pe site-ul hotelului pentru puncte și el avea nevoie de o opțiune cu două paturi individuale.
Doar că a sunat la hotel și a contactat administrația cu o solicitare, i-a obligat să schimbe tipul de cameră la rezervare. Cereți ce aveți nevoie. Faceți acest lucru înainte de a începe să căutați soluții alternative și soluții alternative.
În speranța de a auzi da, ar trebui să fiți pregătiți să înțelegeți să spuneți nu, fără să vă cufundați în gânduri obsesive. Aveți dreptul de a cere orice doriți, dacă puteți accepta că nu obțineți întotdeauna ceea ce doriți.
Aveți credințe false care vă împiedică să faceți cereri? Poate crezi că ceilalți percep negativ pe toți cei care îi întreabă ceva?
3. Persoanele incerte mută deciziile către altele, chiar și atunci când sunt mai interesate de rezultat
Dacă nu ești încrezător în tine, încerci să schimbi deciziile către alte persoane, chiar și atunci când instinctul tău îți spune că acest lucru este greșit. De exemplu, sunteți nervos de un depozit bancar, prin urmare, aveți tendința să ascultați sfaturile unui consultant. Din motiv că înțelegeți că meseria lui este să vă vândă servicii bancare, iar el este mai interesat de plățile sale premium decât de beneficiile dvs.
Desigur, este înțelept să schimbați responsabilitatea către cineva care este un expert într-un domeniu nou pentru dvs. și să ascultați sugestiile sale. Uneori, îndoielile devin un instrument important - vă avertizează asupra unei acțiuni greșite. Acordați atenție oricăror situații când schimbați deciziile către cei care nu le vor lua în interesul dvs.
4. Oamenii incerti doresc cu adevărat să le placă tuturor
Nu suntem întotdeauna capabili să controlăm reacțiile altor oameni.. De exemplu, ați venit cu o nouă idee de a reduce costurile de producție. Atunci când faceți o sugestie despre cum să vă optimizați munca, doriți să fiți absolut siguri că colegilor dvs. le va plăcea planul. Timp de o săptămână, te îndoiești că designul tău este atât de impecabil încât să garanteze o primire călduroasă. În acest timp, ați putea veni și propune nu una, ci o duzină de idei!
Nu puteți controla modul în care ceilalți vor percepe cuvintele dvs. și o încercare de a face acest lucru va duce la o paralizie completă a luării deciziilor. Gândiți-vă la toți factorii externi și situaționali care influențează rezultatul final, inclusiv prejudecățile oamenilor, starea lor de spirit momentană sau circumstanțele de care este posibil să nu fiți conștienți.
5. Persoanele incerte permit greșelile comise în trecut pentru a-i împiedica să ia decizii în prezent.
Dacă ai plasat fără succes bani în urmă cu zece ani, îți este frică să greșești din nou și stai pe loc. Drept urmare, ratați oportunitatea de a investi profitabil. Sau, odată, ați preferat o reparație de înaltă tehnologie, și apoi a regretat. Acum ați dori să decorați casa într-un mod diferit, dar alegerea proastă făcută cu mulți ani în urmă vă împiedică să vă decideți asupra unei schimbări. Acest tip de îndoială generează adesea tensiune în relație, dacă partenerul dvs. vrea să avanseze și vă este frică să faceți chiar și un pas.
În loc să te plimbi sub greutatea greșelilor trecute, învață de la ei și mergi mai departe. Învățăm mai repede făcând acțiuni eronate și depășind consecințele lor decât pe baza reflecției și a cercetării. Deplasați-vă treptat, reducând la minimum impactul erorilor și asigurați-vă că luați în considerare toate riscurile și costurile inacțiunii.
Nu vă fie frică de îndoială de sine. Pot fi utile, dar uneori setează capcane ușor de căzut. După ce le-ați observat la timp, puteți folosi aspectele pozitive ale îndoielii de sine și puteți scăpa de negativ.
