Femeile din Miami care consumă 1,5 litri de apă zilnic sunt mai puțin susceptibile să sufere de infecții ale tractului urinar. Acest lucru este arătat într-un studiu clinic randomizat la 140 de femei aflate în premenopauză. Rezultatele au fost publicate într-un jurnal medical publicat în JAMA.
Cât de frecvente sunt infecțiile tractului urinar?
Numărul de cazuri noi în 1 an este de aproximativ 5% la femeile cu o vârstă mai mică. La bătrânețe se ridică la 20%.
Persoanele în vârstă sunt grupul cu cea mai mare incidență.
Motivele pentru aceasta sunt îngustarea tractului urinar din cauza afecțiunilor uterine.
Transmisia nosocomială este una dintre cele mai frecvente cauze ale infecției. Un studiu realizat în Germania, în anii 90, a constatat că proporția infecțiilor tractului urinar în spital era de peste 40%.
Apa potabilă obișnuită previne infecțiile tractului urinar?
Toate femeile participante au experimentat cel puțin 3 episoade de cistită anul trecut și de obicei au băut destul de multă apă (<1,5 litri). În perioada de studiu de 12 luni, 70 de femei beau 1,5 litri de apă pe zi. Grupul de control a consumat nu mai mult de 1,5 litri de apă.
Au fost un număr total de 327 de infecții ale vezicii urinare: 111 în grupul de apă și 216 în grupul de control. Astfel, femeile care beau apă au raportat cu aproximativ 50% mai puține infecții ale tractului urinar. Pacienții care nu au băut lichid au suferit cel mai adesea de boli infecțioase.
O altă observație care confirmă efectul apei potabile a fost aceea că au fost prescrise mai puține antibiotice. Intervalul mediu de timp între episoadele de cistită a fost de 142,8 față de 84,4 zile, cu o diferență medie de 58,4 zile.
Potrivit oamenilor de știință, o creștere a volumului de urină, vizite mai frecvente la toaletă și o scădere a osmolalității urinei reduce încărcarea bacteriană asupra vezicii urinare.
Timp de zeci de ani, s-a demonstrat că băutura ajută la prevenirea sau tratarea infecțiilor tractului urinar. Cu toate acestea, studiile recente nu au fost suficient de convingătoare.
Mulți oameni de știință notează că studiul nu a fost orb, ceea ce slăbește semnificația rezultatelor. Studiul a fost finanțat și de Danone, de unde provenea apa. Potrivit Grady, consumul de apă de la robinet ar trebui să aibă același efect ca și apa îmbuteliată.
Alte metode de prevenire
Una dintre cele mai simple măsuri pentru prevenirea cistitei este spălarea regulată a organelor genitale. Pacienții care merg regulat la baie reduc riscul ca bacteriile să intre în tractul urinar. Dacă copilului tău nu-i place să se spele constant, este recomandat să cumperi hârtie igienică moale și umedă.
Deși o baie relaxantă cu parfumuri este plăcută, se recomandă evitarea produselor parfumate. Conform studiilor, acest lucru ajută la prevenirea infecției vezicii urinare cu 30-35%.
De asemenea, se recomandă evitarea utilizării săpunului aromatizat în zona genitală. Femeile tinere ar trebui să utilizeze apă curată sau produse delicate, fără aromă.
Dacă doriți să preveniți re-infecția tractului urinar, ar trebui să acordați atenție și lenjerie. Nylonul înlocuit și lenjeria sintetică care susține creșterea bacteriilor trebuie înlocuite cu bumbac. Este recomandat să evitați pantalonii și blugii strânși din același motiv.
Multe persoane folosesc metode alternative de medicamente pentru a preveni infecțiile tractului urinar. Probioticele și sucul de merișoare au un efect redus, după cum arată studiile clinice.
Prevenirea cistitei nu este întotdeauna reușită. Dacă o femeie sau un membru al familiei prezintă simptome ale bolii, se recomandă să beți multă apă și să consultați un medic.
De obicei, o infecție necomplicată a tractului urinar se vindecă fără consecințe în câteva zile. Deși simptomele tipice - arsură, urinare crescută sau durere în abdomenul inferior - persistă timp de 2-3 zile.
La fiecare 5 infecții ale tractului urinar revin în ciuda terapiei. O posibilă cauză este prevenirea necorespunzătoare a tulburării.
