Cel mai bun piele începe acum
Aging: Este un proces care provoacă emoții mixte. Unele semne apar încet și încet, în timp ce altele pot cere atenție. În cea mai mare parte, atenția timpurie cu tratamentele topice este prima linie de apărare naturală, în special pentru cei din anii 20 și 30. Dar dacă cremele scumpe și coaja chimică nu mai sunt eficiente, atunci acest ghid este pentru tine.
Majoritatea îmbătrânirii este influențată de genetică, etnie, expunerea la soare și ceea ce faceți (sau nu faceți) pentru a vă îngriji de piele. Potrivit lui Jeremy Brauer, MD, profesor asistent clinic la Universitatea New York, schimbarile cele mai vizibile sunt:
- scăderea elasticității pielii
- o pigmentare întunecată
- Dimensiunea porilor
- pronunțate linii fine
- înălțimea totală a mușchiului și a grăsimii feței
Dacă simțiți că pielea dvs. nu acționează în vârstă, iată ce poate face pielii moderne pentru tine.
Anti-îmbătrânire esențiale în anii 40
Oamenii încep să observe aspectul îmbătrânirii în anii 30 și 40, spune David Lortscher, MD, dermatolog certificat la bord și fondator al practicii teledermatologice Curology.
"Ciclul natural de viață al pielii începe să încetinească, ceea ce înseamnă apariția decolorării, ridurilor, cățărării și reducerii producției de colagen", spune el. Modificările hormonale pot declanșa, de asemenea, acneea adulților, oferindu-vă flashback-uri pentru adolescente.
Ponderea pe PinterestDacă nu utilizați deja produse de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire în anii 40, acum este momentul. Pentru formularele personalizate ale clienților săi, Lortscher utilizează vitamina C și retinoide. Aceste două ingrediente topice sunt susținute de decenii de studii și studii clinice.
Retinoidele ca tretinoin vin cu un pedigree de studiu clinic. Ele sunt utilizate pentru a stimula colagenul, pentru a preveni și a trata ridurile existente și chiar pentru a lupta împotriva acneei, dacă corpul vostru a decis să facă o încercare la "pielea unui adolescent", ci a bătut detaliile.
Există însă o avertizare cu retinoizi: Acestea conduc la fotosensibilitate, astfel încât este necesară o utilizare dedicată zilnică a SPF de înaltă eficiență, de protecție solară cu spectru complet (SPF 50 minim).
Dacă barierele unei prescripții și a unei fotosensibilități atenuează interesul față de retinoizi, vitamina C actuală este o alternativă excelentă. De asemenea, promovează creșterea colagenului, luptă împotriva ridurilor și chiar curăță daunele provocate de razele UV, spune Lortscher. Această unitate antioxidantă acționează de asemenea cu privire la hiperpigmentare, inclusiv cicatrici de acnee și pete solare.
40s kit de piele
- retinoizii
- vitamina C
- SPF 50 de protecție solară
Anti-îmbătrânire esențiale în anii 50
Deoarece aceleași procese de îmbătrânire a anilor '40 continuă în anii '50, Lortscher avertizează că menopauza poate amplifica semnele pentru femei. Schimbarea nivelurilor de estrogen poate avea ca rezultat o piele mai uscată. Pierderea colagenului poate duce la înghițirea pielii de-a lungul maxilarului și în jurul ochilor. Ani de expunere la soare va redeveni, de asemenea, ca textura dură a pielii și pete solare.
Ponderea pe PinterestÎn timp ce vă ridicați jocul de hidratare și folosiți tratamente topice (cum ar fi retinoizii sau vitamina C), veți ajuta la înmuierea și lustruirea pielii uscate, dure, poate doriți să încercați dermarolling - numit și micronică.
Microneedling poate arăta ca o versiune de jucărie a unui dispozitiv medieval de tortură (și poate fi puțin incomod), dar poate fi cheia pentru a-ți crește colagenul acasă. Cu toate acestea, este nevoie de un regim de sterilizare atent, de vreme ce prăjește pielea.
"Când este făcută corect, micronitul creează un mic" rănire "pe piele, care la rândul său poate crește producția de colagen și elastină, îmbunătățește cicatricile și ridurile fine, reduce hiperpigmentarea și întinerește pielea", spune Lortscher.
El avertizează împotriva diminuării dimensiunii acului pentru rezultate mai rapide. "Penetrarea mai profundă are ca rezultat sângerarea precisă și poate oferi mai multe îmbunătățiri. Cu toate acestea, tratamente mai agresive ar trebui să fie efectuate în birou ", spune Lortscher.
Brauer sugerează Fraxel, un tratament cu laser, utilizat și pentru cicatrizarea și pigmentarea acneei. "Este un tratament excelent pentru a ajuta la diminuarea liniilor fine și a ridurilor și pentru a reînnoi suprafața pielii pentru o strălucire revigorată și tânără", spune el.
50s kit de piele
- dermarolling
- Fraxel
- SPF 50 de protecție solară
Anti-îmbătrânire esențiale în anii 60 și dincolo
În apariția anilor 60, dezvoltarea cea mai nouă și mai vizibilă este subțierea pielii. Tratamentele topice pot continua să combată liniile fine și hiperpigmentarea și să lucreze pentru îmbunătățirea fermității și texturii. Dar Lortscher avertizează că nu sunt suficiente pentru a combate scăparea din cauza pierderii volumului în față. Din fericire, există opțiuni mai puțin invazive dacă sunteți în căutarea pentru mai mult de un impuls decât o rutină de îngrijire a pielii poate oferi.
Lortscher recomandă umflarea țesutului sub piele liberă cu injecții. Volumizatoarele, cum ar fi Sculptra sau Voluma, sau materiale de umplere cum ar fi Radiesse, Restylane și Juvederm, restabilește contururile care au fost pierdute, asigurând o "ridicare" prin susținerea pieii care acoperă, spune el.
Dacă liniile voastre de încruntare vă lasă să vă simțiți că pare că aveți o zi de luni în fiecare săptămână, Brauer sugerează Xeomin sau Radiesse. Xeomin este mai bine pentru tratarea liniilor de încruntare, în timp ce Radiesse este o substanță care umple ridurile și pliurile facial moderate până la severe, spune el. Brauer recomandă, de asemenea, Ultherapy. "[Aceasta] utilizează tehnologia cu ultrasunete pentru a revigora producția de colagen și pentru a ridica și strânge pielea naturală și non-chirurgicală", explică el.
60s kit de piele
- volumizatoare, cum ar fi Sculptra și Voluma
- umpluturi, cum ar fi Radiesse, Restylane și Juvederm
- Ulterapie, terapie cu ultrasunete
Anti-îmbătrânire esențiale la orice vârstă
Noua tehnologie a adus o multitudine de proceduri minim invazive pentru a combate semnele îmbătrânirii, precum și tratamente noi noi, mai puțin iritante. Dar care este cea mai eficientă metodă de combatere a semnelor de îmbătrânire? Prevenirea deteriorării soarelui.
Este ușor să ne spunem că alunecăm la mașină pentru o comedie rapidă fără pălărie sau că sărind de protecție solară într-o zi tulbure este inofensivă. Dar Lortscher avertizează că daunele UV vor ajunge în cele din urmă până la noi. "Partea grea este ca exista o intarziere intre momentul in care expunerea la soare a avut loc si atunci cand efectele sale se manifesta", spune el.
Deci, fii bun cu sinele tău curent și viitor. Deplasați-vă pe plajă și cabina de bronzare, faceți o pălărie și ochelari de soare și purtați întotdeauna o protecție solară cu spectru larg. Vă veți bucura de pielea sănătoasă și strălucitoare pentru anii următori.
Kate M. Watts este o poveste de dragoste și scriitor de frumusețe care visează să-și finiseze cafeaua înainte de a se răci. Casa ei este depășită de cărți vechi și solicită plante de apartament și ea a acceptat că viața ei cea mai bună vine cu o patină fină de păr de câine. O puteți găsi pe Twitter.
