Introducerea bebelușului pe alimente solide este o etapă interesantă în primul an. Există atât de multe fructe, legume și alte alimente acolo pentru a încerca. S-ar putea să nu știți de unde să începeți.
Iată ce trebuie să știți despre adăugarea ananasului la alimentația în continuă dezvoltare a bebelușului.
Când să introduci ananasul
Academia Americană de Pediatrie (AAP) și-a revizuit orientările pentru produsele alimentare solide în 2012. Copii mai în vârstă de 6 luni se pot bucura de cele mai multe alimente. Parintii nu trebuie sa le introduca intr-o anumita ordine. Deși medicii pediatri pot împărtăși cu dvs. anumite reguli alimentare, nu există dovezi medicale care să ateste faptul că introducerea alimentelor solide în orice ordine particulară are un avantaj pentru copilul dumneavoastră.
Ananasul este un fruct delicios, sănătos, bogat în vitamina C, B-6 și magneziu. Când este pregătită în siguranță, poate fi un supliment excelent în dieta bebelușului. AAP sugerează așteptarea a cel puțin două-trei zile după introducerea unui nou produs alimentar copilului dumneavoastră înainte de a începe un altul. În acest fel, puteți monitoriza orice reacții alergice.
riscuri
Noile orientări AAP pentru introducerea substanțelor solide nu cuprind grupuri alimentare interzise în primul an. Cu toate acestea, mulți experți încurajează părinții să ia măsuri cu precauție atunci când dau citricei și alte fructe acide copiilor mai mici.
Acidul citric în ananas poate irita stomacul copilului (mai ales dacă are reflux) sau poate duce la erupții cutanate.
Înainte de a sări cu ananasul ca primă mâncare, poate doriți să încercați în doze mici pentru a vedea cum reacționează sistemul copilului dumneavoastră. În cazul în care bebelușul dvs. este sensibil, poate doriți să întârziați introducerea ananasului până când acesta este mai aproape de 1 an.
Îngrijorați de reacțiile alergice? Persoanele care sunt alergice la ananas pot avea, de asemenea, sensibilitate la:
- papaya
- avocado
- banană
- fructul pasiunii
- Fig
- pepene
- mango
- kiwi
- piersică
- roșie
Cum să faceți reacții alergice la fața locului
Copilul are un risc mai mare de a suferi reacții alergice dacă există un istoric familial al unor afecțiuni cum ar fi eczemă, astm și alergii alimentare. Dacă dumneavoastră sau alți membri ai familiei apropiați aveți aceste afecțiuni, adresați-vă medicului dumneavoastră despre cum să introduceți alimente copilului dumneavoastră.
Urmăriți imediat copilul după introducerea de alimente noi. Simptomele posibile ale reacției alergice includ:
- eczemă
- gaz sau balonare
- diaree
- vărsături
Sunați pediatrul copilului dumneavoastră dacă observați aceste simptome după ce ați mâncat ceva nou. Luați imediat asistență medicală dacă copilul dumneavoastră are dificultăți de respirație sau dezvoltă urticarie. Acestea sunt semne ale unei reacții mult mai grave.
În funcție de gravitatea reacției alergice a bebelușului, ar trebui să așteptați câteva luni înainte de a oferi din nou alimentele. Mai bine, cereți sfatul pediatrului.
Cum se prepară ananasul
Când vine vorba de prepararea și servirea ananasului, veți dori să începeți încet evaluarea sensibilității copilului la acizi înainte de a le da bucăți sau porții mari de mâncare.
Din moment ce ananasul nu se află pe lista de produse duzina de produse de la Grupul de lucru pentru mediul înconjurător, nu trebuie neapărat să cumpărați produse organice decât dacă doriți.
Când alegeți un ananas la magazin, miroși tulpina pentru a vedea dacă este coaptă. Dacă miroase dulce, ar trebui să fie just. Taiați tulpina și baza de pe ananas. Apoi, trimestrul de fructe. Core fiecare sfert pe toată lungimea și îndepărtați pielea, ca și cum ați îndepărta pielea de pește.
Bebelușii care încep doar cu substanțe solide, cu vârste cuprinse între 6 și 9 luni, ar trebui să rămână la piure pentru a evita sufocarea. Bebelușii cu vârste cuprinse între 9 și 12 luni pot să treacă la fructe înfundate și împrăștiate. Ananasul este deosebit de fibros, deci sufocarea este o preocupare. Monitorizați întotdeauna orele de masă.
În ceea ce privește cât de mult poate oferi, bebelușii au nevoie doar de câteva linguri de alimente solide pe porție.
Retete Idei
Odată ce știți că bebelușul se bucură și poate tolera ananasul, puteți începe să îl încorporați în dieta în moduri distractive. Iată câteva idei recipe sănătoase pentru a începe.
Mash de bază
Hrănirea pentru sugari pentru sugari sugerează pur și simplu amestecarea ananasului și adăugarea acestuia la iaurt, cereale, carne de pui sau cartofi dulci. Dacă ananasul este prea fibros, puteți aburi să-l înmoaie pentru copil.
Ananas, Banana și Menta Puree
Soluții pentru partenerii de sănătate
Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând
Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.
Metoda Puree de la Teeny Tiny Foodie este simplă. Așezați ananasul cub, banana și sprijele de menta proaspătă în procesorul dvs. de bucătărie și amestecați până când este netedă. Puteți încerca să adăugați acest piureu aromat la quinoa gătit sau cuscus pentru a vă distra textura. Se amestecă în iaurt grecesc sau brânză de ricotta pentru proteine adăugate.
Puree de legume și ananas
Sneak cateva legume cu ananas copilul tau! Ghidul părinților sugerează amestecarea măsurătorilor egale cu ananasul gătit, porumbul și morcovii într-un piure gustos. Pe măsură ce bebelușul dvs. începe să mănânce legume noi, puteți încerca să le folosiți în locul morcovilor.
Pineapple Smoothie
Copiii mai în vârstă se pot bucura de acest simplu produs de la Weelicious. Combinați 1 banană medie, 1/2 ceașcă de ananas tocat și 1/3 ceașcă iaurt de lapte integral. Sus cu germeni de grâu. Bebelușii o pot mânca cu o lingură. Copiii pot încerca o paie. Înghețați suplimentar într-o tavă cu gheață.
Banane și brioșe de ananas
Odată ce copilul dvs. a sărbătorit prima lor aniversare, puteți încerca aceste brioșe de la Nestle Baby. Veți amesteca împreună 3/4 ceașcă de făină, 1/4 cești de zahăr brun, 1/2 linguriță de scorțișoară, lapte sau formula de urmărire, un ou, 2 lingurițe. ulei vegetal, jumătate de banană mică și 1/4 ceasca de ananas zdrobit. Apoi porționați într-un tinsel de brioșă și coaceți timp de 15 minute.
Takeaway
Micul tău nu sapă ananas sau alte alimente? Un bebelus poate avea nevoie să încerce o mâncare nouă de 10 până la 15 ori înainte de ao mânca. Cheia este să oferiți copilului o dietă variată și să îi expuneți la toate tipurile de gusturi și texturi.
