Cât durează sciatica acută și cronică?
Sciatica este o durere care începe în partea inferioară a spatelui. Călătorește prin șolduri și fese și pe picioare. Apare atunci când rădăcinile nervoase care formează nervul sciatic devin ciupite sau comprimate. Sciatica afectează de obicei numai o parte a corpului.
Sciatica poate fi acută sau cronică. Un episod acut poate dura între una și două săptămâni și de obicei se rezolvă în câteva săptămâni. Este destul de comună să experimentezi o amorțeală pentru o vreme, după ce durerea a încetinit. De asemenea, puteți avea episoade sciatice o mână de ori pe an.
Sciatica acută se poate transforma în cele din urmă în sciatică cronică. Aceasta înseamnă că durerea există destul de regulat. Sciatica cronică este o stare de lungă durată. În prezent, nu răspunde bine la tratament, dar durerea cauzată de sciatica cronică este adesea mai puțin severă decât forma acută.
Cum să gestionați durerea sciatică
Pentru mulți oameni, sciatica răspunde bine la auto-îngrijire. Se odihnește câteva zile după ce începe o erupție, dar nu așteptați prea mult timp înainte de a relua activitatea. Perioadele lungi de inactivitate vă vor agrava simptomele.
Aplicarea ambalajelor fierbinți sau reci la partea inferioară a spatelui poate oferi o ușurare temporară. Puteți încerca, de asemenea, aceste șase întinderi pentru a ajuta la ameliorarea durerii sciatice.
Medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi aspirina sau ibuprofenul (Advil), pot ajuta la reducerea inflamației, umflarea și ameliorarea o parte din durerea dumneavoastră.
Dacă simptomele dvs. sunt severe și căile de atac interne nu vă reduc durerea sau dacă durerea dumneavoastră se înrăutățește, consultați-vă medicul. Aceștia ar putea prescrie medicamente pentru ameliorarea simptomelor, cum ar fi:
- anti-inflamatoarele
- relaxante musculare daca sunt prezente spasme
- antidepresive triciclice
- medicamente antisezice
- narcoticele în cazuri grave
Medicul dumneavoastră vă poate sugera, de asemenea, să participați la terapia fizică după ameliorarea simptomelor. Terapia fizică vă poate ajuta să preveniți aparițiile viitoare prin întărirea mușchilor de bază și a spatelui.
De asemenea, medicul vă poate sugera injecții cu steroizi. Când este injectat în zona din jurul nervului afectat, steroizii pot reduce inflamația și presiunea asupra nervului. Puteți primi numai un număr limitat de injecții cu steroizi, deși există riscul apariției unor reacții adverse grave.
Chirurgia poate fi recomandată ca o ultimă soluție dacă durerea dumneavoastră nu a răspuns la alte tratamente. Poate fi o opțiune dacă sciatica dvs. cauzează pierderea controlului intestinal sau al vezicii urinare.
Stilul de viață se schimbă
Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni apariția virușilor de sciatică viitoare:
- Exercitați în mod regulat pentru a vă menține puterea în spate.
- În timpul ședinței, păstrați o poziție bună.
- Evitați să vă îndoiți pentru a ridica obiecte grele. În schimb, stați jos pentru a ridica lucrurile.
- Practicați o bună poziție când stați pe o perioadă lungă de timp și purtați încălțăminte de susținere.
- Mențineți o dietă sănătoasă. Obezitatea și diabetul zaharat sunt factori de risc pentru sciatică.
Când să-i vezi pe doctorul tău
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă:
- simptomele dumneavoastră nu se îmbunătățesc cu auto-îngrijire
- flare-up-ul a durat mai mult de o săptămână
- durerea este mai severă decât cea înregistrată de episoadele anterioare sau se înrăutățește treptat
Cereți asistență medicală de urgență dacă durerea a apărut imediat după o vătămare traumatică, cum ar fi un accident de mașină sau dacă aveți probleme cu controlul vezicii urinare sau a intestinelor.
Cum diferă sciatica de durerile de spate?
În sciatica, durerea radiază din partea inferioară a spatelui în picior. În durerile de spate, disconfortul rămâne în partea inferioară a spatelui.
Există multe alte afecțiuni cu simptome similare cu sciatica. Acestea includ:
- bursită
- hernie de disc
- nerv ciupit
De aceea este important să vă vedeți medicul pentru un diagnostic complet. Medicul dvs. poate lucra împreună cu dvs. pentru a crea un plan de tratament adecvat.
Cât durează sciatica în timpul sarcinii?
O revizuire din 2008 estimează că între 50 și 80% dintre femei suferă de dureri de spate mai mici în timpul sarcinii, dar este puțin probabil să fie efectiv sciatică.
Ocazional, poziția bebelușului dvs. poate aduce presiune asupra nervului sciatic, ceea ce duce la sciatică. În funcție de schimbarea poziției copilului, durerea poate dura până la sfârșitul sarcinii, poate veni și pleca sau va dispărea. Ar trebui să rezolve complet după nașterea bebelușului.
Sciatica în timpul sarcinii nu indică alte probleme decât durerea și disconfortul pentru mamă. Masajul prenatal sau yoga prenatala pot ajuta la ameliorarea o parte din disconfortul dumneavoastra. Puteți încerca, de asemenea, unul dintre aceste alte tratamente fără droguri pentru sciatică în timpul sarcinii.
Traversa
Sciatica este o afecțiune dureroasă. Ea poate face mai dificilă efectuarea sarcinilor zilnice. S-ar putea să aveți dureri severe, dar atacuri relativ rare sau puteți avea dureri sciatice mai puțin severe, dar constante.
Există multe modalități de a scuti simptomele de sciatică. În majoritatea cazurilor, durerea este complet atenuată în câteva săptămâni.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă simptomele nu se îmbunătățesc cu tratamentul la domiciliu, durează mult timp sau întâmpinați dificultăți în îndeplinirea sarcinilor zilnice. Medicul dvs. vă poate ajuta să veniți cu un plan de tratament care să funcționeze pentru dvs.
