Pe măsură ce populația noastră îmbătrânește, numărul persoanelor cu boala Alzheimer crește. Astazi, unul din noua persoane de peste 65 de ani are conditia, potrivit Asociatiei Alzheimer.
Există mai mult de 9,9 milioane de persoane care se ocupă de cineva care are Alzheimer - soți, copii, membri ai familiei și prieteni. Aceștia sunt cei care își dau timpul fără să plătească, mulți făcând sacrificii extraordinare pentru a avea grijă de cei dragi. Este o sarcină dificilă și stresantă.
Am vorbit cu Dr. Elizabeth Edgerly despre provocările cu care se confruntă îngrijitorii și despre instrumentele pe care le pot folosi pentru a acoperi urmele și coborâșurile. Dr. Edgerly este ofițer de program-sef al capitalei Northern California și Northern Nevada din cadrul Asociației Alzheimer.
1. Răbdarea
Poate fi dificil de a trata un prieten sau un iubit care se confruntă cu pierderi de memorie sau cu o diminuare a capacității de a procesa informații - simptome cheie ale bolii Alzheimer. În calitate de îngrijitor, s-ar putea să fiți nevoit să repetați întrebări sau să reluați discuțiile anterioare, câteodată de multe ori. Firește, acest lucru poate fi frustrant.
"Te afli că spui și faci lucruri pe care nu ți le-ai așteptat niciodată când ai de-a face cu un părinte sau un soț care are dificultăți cognitive", spune dr. Edgerly. "Nu toată lumea este ideală pentru asta".
Țineți minte, totuși, că persoana pe care o îngrijiți cu adevărat nu are capacitatea de a-și aminti lucrurile. Foarte des, sunt mai frustrați decât tine.
2. Creativitatea
Alzheimer este o astfel de boală individuală ", spune dr. Edgerly. "Trebuie să poți să acționezi foarte flexibil."
Pe măsură ce boala progresează, persoanele care suferă de Alzheimer necesită tot mai mult ajutor pentru sarcinile zilnice, cum ar fi îmbăierea, îmbrăcarea și mâncarea. Aceste sarcini devin mai dificile dacă persoana este confuză sau agitată. Dar dacă vă puneți capacul de gândire, puteți găsi soluții care fac aceste obstacole fezabile. De exemplu, dacă sunt supărați sau agitați, căutați distracții plăcute. Acestea ar putea fi la fel de simple ca muzica, uitandu-te la fotografiile vechi, sau avand in vedere ca acestea sa te ajute cu o sarcina simpla.
3. Stamina
Fiind un îngrijitor necesită rezistență fizică și emoțională. "Trebuie să gestionați nivelurile maxime și minime. Puteți fi mulțumit când lucrurile merg bine, dar sunt pregătite pentru următoarea provocare ", spune dr. Edgerly.
Deși poate fi uneori dificilă, asigurați-vă că mâncați o dietă bine rotunjită.]
Un sondaj efectuat de Gallup a constatat că 55% dintre îngrijitori spun că au fost îngrijiți timp de trei ani sau mai mult. Apoi, există nevoia imediată de rezistență în gestionarea sarcinilor zilnice de îngrijire a unei persoane care are din ce în ce nevoie de mai mult ajutor.
"Mă gândesc la asta ca la un maraton, nu la o cursă pe distanțe scurte", spune dr. Edgerly. "Pe parcurs, veți aborda diferite probleme și bariere. Deci trebuie să aveți rezistența pentru a trece prin ea. "
Este important să aveți grijă de bunăstarea fizică și mentală. Asta înseamnă totul, de la a vă asigura că sunteți pe partea de sus a îngrijirii medicale și stomatologice, de a mânca bine și de a lua timp pentru voi.
4. Diplomație
"Bani, îngrijire, și Alzheimer ... fiecare sunt subiecte dificile în sine. În acest caz, vorbim despre toate trei împreună ", spune dr. Edgerly.
Adesea, mai mult de un membru al familiei este implicat în luarea deciziilor în numele unui părinte sau al unui soț care are Alzheimer. Deciziile includ:
- Este timpul ca iubitul nostru să nu mai conducă și cine îi va spune?
- Cum îi spunem iubitei noastre că avem îngrijorări?
- Ce nivel de îngrijire este necesar?
- Ce servicii ne putem permite?
- Cine va fi responsabil pentru ce parte din îngrijire?
Este important să luați o decizie la un moment dat. Nu trebuie să faceți o foaie de parcurs pentru viitor într-o sesiune de maraton. Dacă tensiunile amenință procesul de luare a deciziilor, solicitați intervenția unui asistent social, a unui membru al clericilor sau a unui prieten de încredere.
5. Bucurie
Dr. Edgerly ne amintește că bucuria face parte din a fi îngrijitor.
"Ceea ce nu se vorbește suficient este bucuria și sentimentele pozitive pe care oamenii le primesc de la a fi îngrijitor. Tindem să vorbim mai mult despre modul în care îngrijirea stresantă și dificilă este ", spune ea.
"Dar când vorbim cu îngrijitorii, mulți se simt foarte bine că pot face acest lucru pentru cineva pe care îl iubesc".
Obțineți sprijinul de care aveți nevoie
Susținerea este absolut esențială pentru îngrijitorii medicali. "Îl întâlnesc pe mulți îngrijitori care sunt atât de puternici și cred că nu au nevoie de nimeni altcineva", spune dr. Edgerly. "Dar este imposibil și nu este necesar să mergem singur." Din fericire, există multe resurse pentru îngrijitori, printre care:
- Asociația Alzheimer: găsiți aici capitolul local.
- Alzheimers.gov
- Institutul Național privind îmbătrânirea
