Este posibilă creșterea imunității fără a apela la preparate farmaceutice.
Acționând direct asupra activării protecției imunitare, produsele naturale aflate în această situație sunt mai eficiente decât vitaminele și imunomodulatoarele artificiale create sintetic. Prevenirea la timp folosind metode populare va ajuta la evitarea multor boli sezoniere, inclusiv gripa, infecții respiratorii acute și infecții virale acute respiratorii, precum și la prevenirea posibilelor complicații.
Cum să îmbunătățești imunitatea remediilor populare pentru adulți?
Atunci când alegeți ingrediente pentru prepararea unei băuturi vindecătoare care îmbunătățește imunitatea, sunt preferate cele care conțin o cantitate mare de minerale, vitamine și alte oligoelemente. Pozițiile de frunte în astfel de indicatori ocupă șolduri de trandafir, lămâie, suc de aloe, miere și ierburi.
• Infuzie de trandafir sălbatic. 2 linguri de boabe zdrobite trebuie turnate cu un pahar cu apă clocotită. Bulionul rezultat ar trebui să stea aproximativ o oră, pentru saturație. Este mai bine să-l preparați într-un termos. Luați o zi de două ori într-o cană mică înainte de micul dejun și cină. Curs - 4 săptămâni.
• „Vitaminka”. Acest decoct este deosebit de popular, deoarece este ușor de preparat, dar conține o cantitate mare de vitamine care pot îmbunătăți imunitatea. Este nevoie de 100 de grame de trandafiri, 2 lămâi, frunze de zmeură sau fructe de pădure uscate (100 gr.) Și 2 linguri. miere de albine. Lămâi printr-o mașină de tocat carne (cu piele), puneți mult într-un termos. Se adaugă și miere și boabe de zmeură. Rosehip se toarnă apă (1 litru) și se gătește timp de 15 minute. Acest bulion este trecut printr-o sită și turnat într-un termos. Băutura rezultată este luată de două ori pe zi timp de două luni, de preferință toamna și primăvara.
• Balsam curativ cu suc de aloe. Va dura 150 de grame. suc de aloe, 300 gr. nuci, 200 gr. Miere, 2 lămâi și 1 lingură. vodca. Se toacă nucile, se toacă lămâia și se amestecă cu restul ingredientelor. Luați zilnic 2 lingurițe. înainte de prânz. Cursul este de 10 zile. Atenție! Datorită prezenței alcoolului în compoziție, balsamul este strict interzis să fie utilizat de copii, femei însărcinate și persoane care suferă de dependență de alcool!
• Infuzia de rostopasca. Băutură populară, ceea ce duce la imunitate la normal. Frunze de rostopasca (100 gr.) Se toarnă apă fiartă (1 lingură). După infuzie, divizată în trei părți și luată dimineața, la prânz și seara.
• Un amestec de semințe de in. Metoda foarte eficienta care poate ajuta chiar si in caz de neglijat. Se prajesc 200 de grame de seminte intr-o tigaie, se macina intr-o masina de tocat cafea. Pulberea rezultată să ia 1 lingură. l. de două ori pe zi (amestecat în prealabil cu apă fiartă fiartă) timp de o lună.
• „Miere din plante”. Amestecați într-un castron adânc iarba toarbă tocat uscată, florile de sunătoare și măceșele măcinate (toate cele 100 de grame). Adăugați 300 de grame de unt înmuiat și 700 de grame de miere. Se amestecă bine cu o lingură de lemn. Ia 2 linguri în fiecare zi iarna și primăvara, iar perioada epidemiei de gripă - 4 linguri. Un amestec de miere și ierburi păstrate la frigider.
• Colecția de plante. Este necesar să pregătiți frunze de urzică (primăvară), lăstari de lămâie - în 3 părți, salvie - 1 parte. Ierburile se toarnă apă clocotită și se lasă să se fierbe timp de 3 ore. Luați după micul dejun 2 lingurițe în perioada toamnă-iarnă.
• „Cocktail de vitamine”. Va fi nevoie de 500 de grame de miere, tinctură de păducel și valeriană (cumpărați la farmacie) - 50 de grame fiecare, praf de ghimbir - 1 linguriță, lămâie defilată printr-o mașină de tocat carne - 5 buc., Migdale (turnate) - 15 buc., Frunze de geraniu de casă ( zdrobit) - 20 buc. Se agită, se lasă să stea aproximativ 3 ore. Ia 1 linguriță. o dată pe zi. Curs - 1 lună, mai ales iarna.
• Rețetă specială pentru persoanele cu sistem imunitar puternic slăbit! Amestecă în proporții egale astfel de ingrediente: coaja unei portocale amare, rădăcină de calamus, ghimbir și angelică. Adăugați vin alb și curățați într-un loc întunecat, amestecând regulat. Luați o tinctură de 70 de grame, de 2 ori pe zi. Utilizați cu precauție copiii, femeile însărcinate și persoanele cu dependență de alcool.
Luptă foarte eficient cu răcelile și contribuie, de asemenea, la creșterea imunității. usturoi. Fitonidele eliberate din felii tăiate la jumătate, pot inhiba virusurile și microflora dăunătoare, agenți patogeni ai diferitelor boli. În timpul epidemiei de gripă, răspândiți usturoiul tocat în colțurile dormitorului, camera copiilor și camera de zi. Un cățel de usturoi poate fi atârnat în jurul gâtului - trebuie doar să îl curățați în avans și să faceți tăieturi.
Întărește corpul te va ajuta alternativ spălătură. Apa caldă se combină alternativ cu cea rece. De la un astfel de impact, procesele metabolice sunt accelerate, organismul obișnuiește cu schimbările de temperatură și reacționează mai puțin la frig.
Efectuați regulat mers. În ciuda vremii, du-te 10-15 minute la aer curat. Acest lucru va ajuta organismul să se odihnească de atmosfera de casă prăfuită și închisă, astfel încât să puteți scăpa de depresie, principala cauză a imunității.
Cum de a îmbunătăți imunitatea remedii populare copil?
Pentru a proteja un copil de infecții, este necesar să se adopte o abordare responsabilă pentru alegerea remediului. Remediile populare, testate de milioane de oameni, vor ajuta la activarea protecției naturale ieftin, dar cât mai eficient.
• Ceai din plante Amestecați în proporții egale florile de mușețel, tei și pete. Umpleți cu apă clocotită și lăsați-o să se fierbe 20 de minute. Oferiți copilului în timpul zilei un pahar, puteți cu miere.
• Coada de cal de bulion. Turnați 1 linguriță. coada de câmp tocată cu un pahar cu apă clocotită. Infuzează 30 de minute. Dați copilului de 3 ori pe zi, 30 de grame. Atenție! Această decoct este contraindicată la copiii cu afecțiuni renale.
• Afine cu lămâie. 1 kg de afine și 3 lămâi printr-o mașină de tocat carne și se toarnă miere (1 cană). O astfel de gem poate fi un desert minunat pentru copii, care este de asemenea foarte util.
întărire - Cea mai bună metodă care ajută la stimularea imunității. Cu toate acestea, procedura poate fi efectuată numai dacă copilul dvs. este complet sănătos. Începeți frecarea de dimineață de la 23-24'C, reducând treptat temperatura la 18'C. După frecare, puneți copilul în haine calde și uscate.
Pietre de râu ajută-ți copilul să facă față bolilor. Turnați pietre rotunde cu apă sărată fiartă, adăugați o picătură de oțet și rugați copilul să alerge desculț pe „plaja mării”. În timpul acestor proceduri apare acupresiunea piciorului, care are un efect benefic asupra stării întregului organism.
Cum să îmbunătățim imunitatea remediilor populare pentru școlari și elevi?
Studenții sunt cei mai sensibili la stres mental, astfel încât imunitatea suferă adesea din cauza asta. Pentru a ajuta la restabilirea tonusului și protejarea organismului va ajuta următoarele remedii populare:
• Laptele de nucă. 100 de grame de alune decojite trebuie prăjite într-o grătară, măcinată într-o mașină de tocat cafea. În pulberea rezultată se adaugă un vârf de vanilie și se toarnă totul cu lapte cald (0,5 l.). Se amestecă cu 2 lingurițe. l. miere și băutură pe tot parcursul zilei. O astfel de băutură poate fi băută în orice moment al anului, principalul lucru este să urmați doza.
• „gem de vitamine”. Caise uscate, stafide, prune, nuci (toate la kilogram). Adăugați 500 de grame de miere și amestecați bine. Dulceața este păstrată la frigider și consumată în fiecare dimineață înainte de a merge la studiu.
• „Amestec uleios”. Se amestecă în proporții egale cu ulei de măsline, ulei de pește și ulei de badger. Bea 1 linguriță în timpul prânzului. Pentru a păstra amestecul gata la frigider.
Toate rețetele prezentate conțin doar ingrediente naturale, deci sunt atât de ușor de preparat acasă, iar procedurile simple vor ajuta la restabilirea imunității și la protejarea împotriva bolilor.
