Puteți slăbi în conformitate cu natura. Cel mai simplu și mai popular mod este de a folosi plante medicinale. Înainte de a le folosi, trebuie să consultați un medic pentru a exclude contraindicațiile, deoarece unele plante pot afecta foarte mult organismul. Ierburile pentru pierderea în greutate sunt, de asemenea, o modalitate ușoară de vindecare, deoarece pot fi cumpărate foarte ieftin la orice farmacie, de la medicii herbați localnici sau preparate pe cont propriu. Cel mai bine, acționează în terapia combinată ca adjuvant. Vrăjitorii și ierburiștii consideră că cel mai bun remediu sunt acele plante care sunt cultivate în zona în care trăiți constant. Informațiile genetice despre alimentele inerente organismului se extind la plantele utilizate în alimente.
Ierburi pentru pierderea în greutate: grupuri
Intrarea în stomac, mijloace diferite și acționează diferit. Pentru pierderea în greutate, cel mai bine este să le utilizați pe cele care suprimă senzația de foame. Unii învăluie stomacul, provoacă adevărată sațietate, în timp ce alții înșală doar o perioadă. De exemplu, spirulina, semințele de in, angelica medicinală pot provoca saturație „falsă”. Pe pereții stomacului se formează un strat subțire de mucoase, care poate bloca senzația de foame.
Un întreg grup de plante elimină excesul de lichid din corp, care se acumulează în celulele grase. De obicei, sunt luate sub formă de pulbere, care, atunci când intră în stomac, se umflă și absoarbe umiditatea, crescând semnificativ în stomac. Un astfel de efect este caracteristic, de exemplu, frunzelor de lingonberry, urechile de urs, brusture și coada de cal. Semințele obișnuite de anason, mărar, carasă funcționează bine - provoacă nu numai pierderi în greutate, dar și recuperare ușoară. Stigmele de porumb și rața accelerează digestia. Trebuie menționat imediat că astfel de decocturi nu trebuie utilizate de către persoanele cu patologii renale.
Al treilea grup de plante medicinale pentru pierderea în greutate stimulează eliminarea bilei. Acestea sunt barberry, volodyushka, coloane de porumb, păpădie, nemurire și multe altele. Ca urmare a aportului lor, munca vezicii biliare este restabilită, ficatul este curățat, alimentele încep să fie digerate mai complet și, ca urmare, greutatea se normalizează treptat.
Ultimul, al patrulea grup de ierburi sunt plantele laxative care curăță intestinele, ceea ce normalizează și stimulează digestia.
Recoltarea ierburilor pentru pierderea în greutate - cum să gătești?
Dacă alegeți compoziția potrivită de plante pentru colecție, atunci efectul poate fi mult mai mare. Taxele gata preparate sunt vândute în farmacii, dar le puteți lăsa singuri. Ierburile de preparare corespunzătoare au nevoie de o baie de apă. Amestecă ingredientele necesare în cantități egale și ia două linguri de amestec. Se toarnă apă clocotită și se ține într-o baie de apă aproximativ 10-15 minute. Apoi insistă 40 de minute, încordă, adaugă puțină apă și ia într-o formă caldă. Terapia pe bază de plante pentru pierderea în greutate are propria sa particularitate - decocturile și perfuziile ajută doar dacă le folosești mult timp. Timp de două-trei luni, trebuie să beți medicamente, apoi să faceți o pauză.
În farmacii, puteți cumpăra și ceai de slăbire pe bază de plante medicinale. Compoziția ceaiurilor din plante este echilibrată și verificată și, deși astfel de medicamente sunt vândute fără rețete, trebuie să studiați cu atenție instrucțiunile. Ceaiurile de plante simple și accesibile sunt convenabile să bea nu numai acasă, ci și la serviciu sau pe drum, pur și simplu nu mușcați cu chifle și prăjituri, altfel victimele vor fi lipsite de sens.
Ierburi pentru pierderea în greutate - doză, metodă de preparare
Senna pentru pierderea în greutate
Unele femei, care visează să obțină un efect rapid, încep să crească doza, în special de plante laxative - de exemplu, Senna. Trebuie să fii foarte atent la ierburile laxative - datorită scurgerii substanțelor necesare din organism, efectul laxativ poate duce la boli ale rinichilor sau intestinelor. Senna poate fi luat nu mai mult de o săptămână. Apropo, instrucțiunile pentru preparatele farmaceutice bazate pe această plantă (Senadin, Senadexin etc.) indică faptul că aceste medicamente sunt dependente. Odată cu utilizarea prelungită, corpul încetează să funcționeze singur cu toată puterea, în speranța ajutorului.
Hellebore slăbire
O altă plantă pentru pierderea în greutate - hellebore, are, de asemenea, un efect laxativ. În acțiunea sa, este foarte blând și delicat, iar pe lângă slăbirea intestinelor, acționează și ca agent profilactic și terapeutic împotriva aterosclerozei și hipertensiunii arteriale. Ca urmare a acțiunii hellebore, sărurile metalelor grele sunt excretate. Trebuie să îl luați doar în timpul zilei, apoi să vă mutați sau să efectuați exerciții fizice care sunt fezabile. Hellebore are un efect benefic asupra pielii, întinerește organismul, dar ca și în cazul fânului, supradozajul și utilizarea prelungită sunt interzise.
Sage pentru pierderea în greutate
Sage proaspătă poate fi folosită ca supliment verde în supă, carne sau salată, dar puteți prepara și ceai pentru pierderea în greutate, astfel încât între mese să apară o senzație de foame plictisitoare. Multe persoane le plac aroma plăcută și puteți îndulci ceaiul de salvie cu o cantitate mică de miere sau înlocuitor de zahăr. Zaharul în sine nu este recomandat. Este mai bine să spălați iarba sub apă rece, să preparați doar frunze. Frunzele uscate trebuie luate mai puțin decât frunzele proaspete, în caz de supradozaj poate exista un stres prea mare asupra inimii, ceea ce provoacă o bătăi cardiace accelerate sau amețeli. Bea înainte sau după mese, pe vreme caldă puteți adăuga gheață.
Angelica (angelica, iarba îngerilor) pentru pierderea în greutate
Un medic adevărat, angelica este folosit ca mucolitic, ameliorează insomnia, elimină colesterolul rău, iar pentru pierderea în greutate este importantă capacitatea sa de a normaliza funcționarea tractului gastrointestinal. Trebuie utilizat într-o manieră complexă, cu activitate fizică și dietă. Acesta este un remediu grozav „de la nervi” și, după cum știți, ne apucăm de probleme chiar și atunci când suntem nervoși. Cea mai eficientă tinctură de angelică este alcoolul. Pentru prepararea sa, rizomii angelici uscați trebuie să fie amestecați cu vodcă sau vin și luați 10-15 grame (1 lingură) înainte de masă. Tratamentul pentru această plantă pentru pierderea în greutate este de 1 lună, de trei ori pe zi. Puteți aplica cel mult 3 cursuri pe tot parcursul anului.
Rădăcină Althea pentru pierderea în greutate
Substanțele benefice ale acestei plante sunt concentrate în rădăcini. Pentru pierderea în greutate, este importantă o cantitate mare de polizaharidă de mucus, care, atunci când intră în stomac, învelește pereții și creează un strat protector sub formă de film subțire. Apetitul este redus, cu utilizarea sistematică a acestei plante pentru pierderea în greutate, greutatea este redusă. Foloseste radacina de marshmallow pentru slabire sub forma de decoct. Pentru 2 linguri, trebuie să luați 200 de tone de apă fierbinte, fierbeți 30 de minute la foc mic. Se răcește și se strecoară bulionul. Bea de mai multe ori pe zi, cu 100 de grame înainte de mese (20-25 de minute).
Dimensionarea feniculului
Această plantă folosește semințe pentru a reduce greutatea. Feniculul stimulează procesele metabolice din organism, lansând delicat și foarte ușor procesele de curățare. Apetitul este redus, iar corpul primește multă energie, vitalitate. Semințele sale au un gust dulce, ele pot fi pur și simplu mestecate la apetit, în timpul utilizării sale zaharurile și grăsimile sunt absorbite corespunzător și, în consecință, greutatea este redusă.
Pentru a rezuma. Nu-ți epuiza corpul cu lovituri de foame, mergi doar la farmacie și selectează ierburile potrivite pentru pierderea în greutate. Greutatea ta va veni treptat la comandă, dacă ai grijă de tine, fără a pune problema într-o cutie lungă. Fii frumoasă și sănătoasă!
Comentarii
