osteoporoza - o boală în care țesutul osos al unei persoane își pierde forța și devine fragilă, ca urmare a faptului că oasele pacientului se pot rupe destul de des. Masa osoasă se pierde lent și asimptomatic, ceea ce complică foarte mult detectarea osteoporozei în stadiile incipiente.
Conform Organizației Mondiale a Sănătății, osteoporoza ocupă locul 4 în ceea ce privește prevalența în rândul bolilor necomunicabile. Această boală este cauza principală a unei fracturi a gâtului femural, care se găsește adesea la pacienții cu vârsta peste 60 de ani. În ceea ce privește importanța socio-economică, osteoporoza a devenit o mare problemă în întreaga lume.
Osteoporoza - Cauze
Pe măsură ce o persoană îmbătrânește, o scădere a densității oaselor sale, precum și o scădere a forței lor. Acesta este un proces fiziologic complet normal. Dar, pentru unele persoane, din mai multe motive, aceste schimbări pot apărea mai devreme și se produc mai intens.
Factorii care pot duce la dezvoltarea osteoporozei:
- deficiență de calciu și vitamina D;
- utilizarea unui număr de medicamente (anticonvulsivante și corticosteroizi);
- stil de viață sedentar;
- fumat și băut sistematic;
- ereditate.
Osteoporoza - Simptome
Osteoporoza se caracterizează prin simptome extrem de slabe. Adesea, boala se manifestă doar în prezența fracturilor. „Epidemia silențioasă a secolului XX” - acesta este numele dat de oamenii de știință osteoporozei.
Cu toate acestea, există o serie de simptome indirecte ale bolii. În primul rând, durerea de spate, care se manifestă cu o ședere îndelungată a unei persoane (mai mult de 30 de minute) într-o poziție statică. În plus, prezența osteoporozei poate fi indicată prin stoop senil (așa-numita cocoașă), oboseală crescută, crampe de picioare de noapte, unghii fragile, boală parodontală, gripa timpurie.
Osteoporoza - diagnostic
În primul rând, dacă se suspectează osteoporoză, este necesară o radiografie a coloanei vertebrale. Acest studiu este simplu și accesibil, dar are un minus important - în imagine, osteoproza poate fi diagnosticată doar atunci când se pierde 20-30% din masa osoasă. În plus, interpretarea imaginii depinde în mare măsură de calificările medicului.
Un diagnostic mai precis este realizat cu ajutorul unui densitometru - un aparat pentru măsurarea densității osoase. Folosind densitometria, densitatea este determinată cu o eroare de numai 1 - 5%. Principalul dezavantaj al acestui tip de diagnostic este costul ridicat.
Pentru selectarea medicamentelor, este necesar un test de sânge biochimic, care să stabilească conținutul de sânge al pacientului în calciu, fosfor și o serie de alte substanțe.
Osteoporoza - tratament și prevenire
Metodele de tratare a osteoporozei sunt împărțite în 2 grupuri care se completează remarcabil: terapia medicamentoasă și un stil de viață sănătos, care implică activitate fizică moderată, expunere la soare și masaj.
Cu exerciții regulate în gimnastică terapeutică, după câteva luni, creșterea masei osoase este de 3 - 5%. Cu toate acestea, este foarte important ca setul de exerciții să fie compilat individual.
Masajul vid și manual îmbunătățesc semnificativ efectul gimnasticii. Aceste proceduri pot îmbunătăți semnificativ circulația sângelui, precum și „pompa” mușchii spatelui. Cu toate acestea, masajul trebuie să fie blând.
Starea la soare și o bronzare moderată permite organismului să sintetizeze vitamina D, care ajută la construirea masei osoase. Totuși, nu uitați de pericolele arsurilor solare, în special la bătrânețe. În cazul utilizării acestei metode de tratament, este mai bine să consultați un dermatolog.
Prevenirea osteoporozei se reduce la menținerea unui stil de viață sănătos.
