Ce este un spasm carpopedic?
Spasmele carpopedale sunt frecvente și involuntare a contracțiilor musculare la nivelul mâinilor și picioarelor. În unele cazuri, încheieturile și gleznele sunt afectate.
Spasmele carpopedale sunt asociate cu senzații de crampe și furnicături. Deși sunt scurte, aceste spasme pot provoca dureri severe.
Contractiile musculare din organism sunt normale. Când devin cronice sau recurente, spasmele musculare ar putea fi indicatori ai unei situații mai grave.
Simptome
Spasmele carpopedale sunt de obicei scurte, dar pot fi dureroase și uneori severe. Simptomele acestei afecțiuni sunt similare cu simptomele de la spasmele musculare normale. Dacă aveți un spasm carpoped, este posibil să aveți simptome care includ:
- crampe involuntare a degetelor, încheieturii, degetelor de la picioare sau a gleznelor
- durere
- slabiciune musculara
- oboseală
- senzație de amorțeală sau furnicături
- spasm
- miscari necontrolate sau miscarile musculare
Spasmul carpopedal provoacă
Unele contracții involuntare ale mușchilor sunt normale și nu reprezintă motive de îngrijorare. Cu toate acestea, spasmele carpopedale sunt adesea asociate cu un dezechilibru nutritiv sau sunt un simptom al unei afecțiuni mai grave.
hipotiroidismul
Hipotiroidismul este o afecțiune în care glanda tiroidă nu produce suficient hormoni esențiali pentru ca organismul să funcționeze corect. Acest lucru vă poate determina dureri articulare, oboseală, depresie și contracții musculare. În cazurile mai severe de hipotiroidism, simptomele pot pune viața în pericol.
Hiperventilația
Persoanele cu anxietate pot prezenta hiperventilație. Când hiperventilați, respirați mai repede și mai adânc decât în mod normal. Acest lucru poate determina scăderea concentrațiilor de calciu din sânge și puteți expira cantități semnificative de dioxid de carbon necesare pentru un flux sanguin sănătos.
În plus, hiperventilarea poate provoca apariția de lumină, slăbiciune, dureri toracice și spasme musculare la nivelul mâinilor și picioarelor.
hipocalcemie
Hipocalcemia sau deficiența de calciu poate duce la alte stări de sănătate, inclusiv osteoporoza și fracturile osoase. Calciul este esențial pentru sănătatea dvs. generală și este de asemenea vital pentru contracția musculară.
Nivelurile scăzute de calciu pot stimula spasmele carpopedale ca semn de avertizare. Această reacție este de obicei urmată de alte simptome care includ unghii fragile, senzații la nivelul degetelor și degetelor de la picioare și păr neregulat.
Tetanosul
Tetanusul este o infecție bacteriană care poate provoca contracții dureroase ale mușchilor. De asemenea, vă poate bloca maxilarul, ceea ce face dificilă deschiderea gurii sau înghițirea. Dacă este lăsată netratată, tetanosul poate fi fatal.
Tratamentul spasmului carpopedal
Tratamentul pentru spasmele carpopedale depinde de cauza care stau la baza. De exemplu, dacă hipocalcemia este cauza principală, medicul dumneavoastră va prescrie suplimente de calciu.
Alte opțiuni posibile de tratament pentru reducerea durerii și prevenirea episoadelor de spasme carpopedale includ:
- Obținerea vaccinului împotriva tetanosului. Deși unele vaccinări pot fi controversate, împușcarea tetanosului este esențială pentru a vă proteja de această infecție bacteriană care pune viața în pericol. Verificați dosarele medicale pentru a vă asigura că ați fost vaccinat. Trebuie să primiți filmul de rapel tetanic la fiecare 10 ani.
- Stretching. Extinderea mușchilor poate preveni spasmele și vă poate relaxa și mușchii. Implicarea în activitatea fizică regulată vă poate întări și mușchii.
- Stați hidratat. Deshidratarea poate provoca spasme musculare și crampe. Starea hidratată este importantă pentru sănătatea generală, dar este esențială îndeosebi pentru rezistența musculară și funcția adecvată.
- Utilizarea de suplimente de vitamine. Dezechilibrul nutrițional poate declanșa spasme carpopedice și poate afecta sănătatea oaselor. Luarea vitaminei D sau a suplimentelor de calciu poate contribui la umplerea nutrienților necesari în corpul dumneavoastră și la îmbunătățirea fluxului sanguin. De asemenea, puteți primi aceleași substanțe nutritive prin alimente bogate în vitamine și legume. Discutați opțiunile cu un dietician înainte de a lua suplimente.
perspectivă
Spasmele carpopedale sunt contracții dureroase ale mușchilor care pot afecta calitatea vieții. Uneori ele indică existența unor afecțiuni sau tulburări mai grave. Cu toate acestea, aceasta este o afecțiune tratabilă.
Cu schimbări de stil de viață și obiceiuri mai sănătoase, puteți reduce episoadele de spasm și puteți reduce durerea. Dacă începeți să vă confruntați cu spasme recurente și dureri neregulate, vizitați imediat medicul.
