Ceva este oprit
În frigul primăverii din Massachusetts, la începutul anului 1999, eram la o altă echipă de fotbal care alerga în sus și în jos pe terenuri. Aveam 8 ani și acesta a fost cel de-al treilea an consecutiv la fotbal. Mi-a plăcut să alerg în sus și în jos pe câmp. Singurul moment în care m-aș opri era să dau mingea cât mai mult posibil.
Purtau sprinturi într-o zi deosebit de rece și vântură când am început să tus. Credeam că mă duc la început cu o răceală. Aș putea spune că ceva este diferit în legătură cu acest lucru. M-am simțit ca și cum ar fi fost lichid în plămânii mei. Indiferent cât de profund am inhalat, nu mi-am putut prinde respirația. Înainte de a fi știut, alergam necontrolat.
Nu este un lucru unic
Odată ce mi-am recăpătat controlul, eram rapid să mă întorc pe teren. Am scos din umeri și nu m-am gândit prea mult la asta. Vântul și frigul nu s-au lăsat pe măsură ce sezonul de primăvară progresa. Privind înapoi, pot vedea cum mi-a afectat respirația. Tusea devine noua normă.
Într-o zi în timpul practicilor de fotbal, nu am putut opri tusea. Deși temperatura scăzuse, era mai mult decât o răceală bruscă. Am fost obosită și în durere, așa că antrenorul mi-a spus mama. Am părăsit practica devreme, ca să mă ducă la camera de urgență. Doctorul mi-a cerut multe întrebări despre respirația mea, despre simptomele pe care le aveam și când erau mai rău.
După ce a luat informațiile, mi-a spus că aș putea avea astm. Deși mama a mai auzit despre asta, nu știam prea multe despre asta. Doctorul a fost rapid să-i spună mamei mele că astmul este o condiție comună și că nu ar trebui să ne îngrijorăm. El ne-a spus că astmul se poate dezvolta la copiii de vârsta de 3 ani și că a apărut adesea la copii până la vârsta de 6 ani.
Un răspuns oficial
Nu am primit un diagnostic formal până când nu am vizitat un specialist de astm aproximativ o lună mai târziu. Specialistul mi-a verificat respirația cu un debitmetru maxim. Acest dispozitiv ne-a determinat să aflăm ce plămânii aveau sau nu făceau. Ea a măsurat cum aerul curgea din plămâni după ce am expirat. De asemenea, a evaluat cât de repede puteam să-mi împrăștie aerul din plămâni. După câteva alte teste, specialistul a confirmat că am astm.
Medicul meu de îngrijire primară mi-a spus că astmul este o afecțiune cronică care persistă de-a lungul timpului. El a continuat să spună că, în ciuda acestui fapt, astmul ar putea fi o condiție ușor de gestionat. De asemenea, este foarte comună. Aproximativ 7% dintre adulții americani au un diagnostic de astm, iar 6,3 milioane, sau aproximativ 8,6% dintre copii, au aceasta.
Învățați să trăiți cu astm
Când medicul meu mi-a diagnosticat pentru prima oară astm bronsic, am început să iau medicamentele pe care le-a prescris. Mi-a dat un comprimat numit Singulair care să ia o dată pe zi. De asemenea, a trebuit să folosesc un inhalator Flovent de două ori pe zi. El a prescris un inhalator mai puternic care conține albuterol, pe care să-l folosesc atunci când am avut un atac sau am avut o explozie bruscă de vreme rece.
La început, lucrurile au mers bine. Nu am fost întotdeauna sârguincioasă să iau medicamentele. Acest lucru a dus la câteva vizite la camera de urgență când eram copil. Pe măsură ce îmbătrânesc, am reușit să mă ocup de rutină. Am inceput sa fac atacuri mai rar. Când le aveam, nu erau atât de grave.
M-am mutat departe de sporturile obositoare și am încetat să mai joc fotbal. De asemenea, am început să petrec mai puțin timp în afara. În schimb, am început să fac yoga, alergând pe o banda de alergare și ridicând greutăți în interior. Acest nou regim de exerciții conduce la mai puține atacuri de astm în timpul adolescenței mele.
Am mers la facultate din New York și a trebuit să învăț cum să ajung în vremea mereu schimbătoare. Am trecut printr-o perioadă deosebit de stresantă în timpul celui de-al treilea an de școală. Am încetat să mai iau medicamentele în mod regulat și de multe ori îmbrăcată necorespunzător pentru vreme. De data asta am purtat chiar și pantaloni scurți în vreme de 40 °. În cele din urmă, totul mi-a prins.
În noiembrie 2011, am început să respir și să tusesc mucus. Am început să-mi iau albuterolul, dar nu era suficient. Când mi-am consultat medicul, mi-a dat un nebulizator. A trebuit să-l folosesc pentru a elimina excesul de mucus din plămânii mei ori de câte ori am avut un atac sever de astm. Mi-am dat seama că lucrurile încep să devină serioase și m-am întors pe drumul cu medicamentele mele. De atunci, a trebuit doar să folosesc nebulizatorul în cazuri extreme.
A trăi cu astmul ma împuternicit să mă ocup mai bine de sănătatea mea. Am descoperit modalități de a-mi exercita în interior, astfel încât să pot fi în continuare potrivite și sănătoase. În ansamblu, ma făcut să fiu mai conștient de starea mea de sănătate și am creat relații puternice cu medicii mei de îngrijire primară.
Soluții pentru partenerii de sănătate
Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând
Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.
Sistemele mele de suport
După ce medicul meu mi-a diagnosticat oficial astmul, am primit destul sprijin din partea familiei mele. Mama mi-a asigurat că am luat comprimatele Singulair și mi-am folosit în mod regulat inhalatorul Flovent. De asemenea, sa asigurat că am avut un inhalator de albuterol pentru fiecare practică sau joc de fotbal. Tatăl meu era sârguincios în legătură cu îmbrăcămintea mea și se asigura întotdeauna că m-am îmbrăcat corespunzător pentru vremea fluctuantă a New England. Nu-mi amintesc o excursie la ER, unde nu au fost amândoi lângă mine.
Totuși, m-am simțit izolat de colegii mei când eram crescut. Chiar dacă astmul este obișnuit, am discutat rar problemele pe care le-am experimentat cu alți copii care suferă de astm.
Acum, comunitatea de astm nu se limitează la interacțiunile față-în-față. Mai multe aplicații, cum ar fi AsthmaMD și AsthmaSenseCloud, oferă suport regulat pentru gestionarea simptomelor de astm. Alte site-uri web, cum ar fi AsthmaCommunityNetwork.org, oferă un forum de discuții, un blog și un seminar web pentru a vă ajuta să vă ghidați prin starea dvs. și să vă conectați cu alții.
Acum trăiesc cu astm
Am trăit astăzi cu astm de peste 17 ani și nu l-am lăsat să-mi perturbe viața de zi cu zi. Încă mă antrenez de trei sau patru ori pe săptămână. Încă mai fac drumeții și petrec timpul în aer liber. Atâta timp cât îmi iau medicamentele, pot să navighez confortabil în viețile mele personale și profesionale.
Dacă aveți astm, este important să fiți consecvenți. Starea pe calea cu medicația dumneavoastră vă poate împiedica să aveți complicații pe termen lung. Monitorizarea simptomelor poate ajuta, de asemenea, să surprindeți orice neregularitate imediat ce apar.
A trăi cu astm poate fi frustrant uneori, dar este posibil să trăiești o viață cu întreruperi limitate.
