Ce tratamente sunt disponibile?
Whiteheads se dezvoltă atunci când celulele moarte ale pielii, sebumul (uleiul) și murdăria vă înfundă în pori. Spre deosebire de puncte negre, care pot fi împinse, alburile sunt închise în interiorul porului. Acest lucru poate face tratamentul un pic mai dificil.
Totuși, există speranță atunci când vine vorba de a scăpa de albii plictisitori. De la domiciliu și remedii naturale, până la tratamente over-the-counter (OTC) și de prescripție, puteți lua o varietate de abordări. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cele mai bune 12 modalități de a scăpa de albii.
Abordarea cu mâna liberă
În mod ironic, primul pas către tratamentul de albire este să nu faceți nimic - adică, veți dori să luați o abordare hands-off. Atingerea feței nu numai că invită mai multă murdărie, ulei și bacterii, dar poate provoca și iritații.
Ciocanele de albire și decolorare pur și simplu nu funcționează și poate face mai mult rău decât bine. În unele cazuri, poate provoca iritații și cicatrizări permanente. Cel mai bun pariu este să explorați alte măsuri de eliminare și prevenire.
Remedii naturale
Remediile interne sunt, probabil, cele mai ușoare și mai accesibile opțiuni de îndepărtare a capului alb. De obicei, acestea implică folosirea unor lucruri pe care le aveți deja în jurul casei. Feriți-vă de ingrediente potențial dăunătoare, totuși. De asemenea, trebuie să opriți orice remediere care provoacă iritarea pielii.
Check out: Miere și scorțișoară pentru tratamentul acneei "
În timp ce unele remedii acasă ajuta, alte elemente pot irita pielea. De exemplu:
- otetul de cidru de mere sau sucul de lamaie poate fi prea acid pentru pielea sensibilă
- bicarbonatul de sodiu este prea aspru
- cristalele de zahar pot agrava inflamatia si chiar taie pielea
Remedii naturale
Remediile naturale cresc în popularitate ca tratamente alternative pentru piele. În timp ce termenul "natural" pare promițător, dezavantajul acestor tratamente este acela că nu pot trece prin aceleași standarde de testare. Utilizați cu atenție următoarele elemente.
Vitamina A cremă
Vitamina A este un nutrient cu proprietăți antioxidante puternice. În ceea ce privește sănătatea pielii, vitamina A are potențialul de a scădea roșeața și inflamația, promovând, de asemenea, creșterea sănătoasă a celulelor.
Unele creme vândute peste tejghea și în magazinele de sănătate naturală conțin vitamina A. Acestea se aplică direct pe față o dată sau de două ori pe zi. Produsele cu vitamina A pot provoca roșeață și sensibilitate la soare. Ar trebui să purtați întotdeauna un sunblock zilnic atunci când utilizați aceste produse.
Ulei de arbore de ceai
Uleiul de arbore de ceai este prezentat ca un antiinflamator natural. Poate avea și avantaje antimicrobiene. Aceste efecte înseamnă ulei de arbore de ceai ar putea ajuta la clarificarea albilor.
Uleiul poate fi disponibil ca un extract pe care îl purtați direct pe față. Anumite articole de îngrijire a pielii, cum ar fi curățare, mască și tratamente la fața locului, conțin de asemenea ulei de arbore de ceai.
Aflați mai multe: Uleiuri esențiale pentru tratamentul acneei "
Aloe vera
Aloe vera este un alt ingredient pe bază de plante. Ca și ulei de arbore de ceai, aloe vera este disponibil ca extract sau în produse de îngrijire a pielii OTC. Deși studiile privind eficacitatea aloe vera în monoterapie sunt neconcludente, Clinica Mayo arată că ingredientul poate fi util atunci când este utilizat împreună cu alte produse de acnee.
Vrajitoarele de vrajitoare
Derivată dintr-o plantă cu același nume de flori, vrăjitorul de căpșuni poate ajuta la vindecarea albilor cu calitățile sale astringente de deschidere a porilor. Witch hazel este cel mai convenabil de utilizat în formă astringentă. Pur și simplu umezi o minge de bumbac cu ea și folosește de două ori pe zi.
Aflați mai multe: Ierburi pentru tratamentul acneei "
Produse care depășesc prețul
Tratarea albelor și a altor forme de acnee necesită adesea încercări și erori. Dacă remediile naturale și de la domiciliu nu reușesc să vă îndepărteze albii, puteți lua în considerare tratamentele OTC.
Aveți grijă să nu folosiți imediat toate componentele următoare. Folosind prea multe produse de acnee împreună pot usca pielea. Răbdarea este, de asemenea, importantă cu produsele acnetice OTC. Aceste tratamente pot dura luni de zile pentru a putea beneficia pe deplin.
Benzoil peroxid
Peroxidul de benzoil poate fi util atât ca un tratament la fața locului, cât și ca tratament complet. Ajută la scăderea bacteriilor și a excesului de ulei. Dacă aveți mai multe capete albe într-un singur loc, peroxidul de benzoil poate fi de ajutor, deoarece poate reduce inflamația în zona înconjurătoare.
Căutați un produs cu cel puțin 2% peroxid de benzoil. Exemplele includ tratamentul pe bază de Neutrogena la fața locului (2,5%) și Murad Acne Spot Fast Fix (3,5%).
Pur și simplu aplicați în zona afectată o dată pe zi. Puteți crește aplicația de două ori pe zi odată ce pielea se obișnuiește cu ea. De asemenea, spălați imediat mâinile după utilizarea produselor cu peroxid de benzoil - ingredientul poate înăbuși părul și îmbrăcămintea.
Acid salicilic
Ca și peroxidul de benzoil, acidul salicilic poate reduce producția de ulei în pori. De asemenea, se usucă suprafața pielii, scapând de celulele moarte ale pielii care vă pot înfunda porii.
Acidul salicilic poate fi cel mai benefic ca măsură preventivă împotriva albilor. Puteți să o utilizați de 1 până la 3 ori pe zi. Este disponibil în tonere de acnee și astringente, precum și creme și geluri. Unele hidratante pentru față conțin și acid salicilic.
Poate doriți să încercați unul dintre următoarele produse:
- Neutrogena Clear Pore Oil - Eliminarea astringentului
- Dermalogica Gel de curățare peste noapte
- Murad Time Release Active Cleanser
- Clean și Clear Moisturizer cu acțiune dublă
Creme retinoide
Retinoidele conțin versiuni mai puternice ale vitaminei A. Atunci când sunt folosite ca parte a unei creme de față zilnice, retinoizii pot oferi beneficii anti-îmbătrânire în timp ce dezumflă porii. Adapalena este un retinoid OTC care poate fi extrem de benefic. Ar trebui să se aplice întregii fețe, nu ca un tratament la fața locului. Dacă aveți piele uscată sau sensibilă, încercați să o utilizați la fiecare 2-3 nopți la început, apoi creșteți utilizarea dumneavoastră până la noapte, așa cum este tolerat. Dacă adaptabilele OTC nu sunt eficiente, există mult mai puternice rețete de prescripție locală pe care dermatologul le poate prescrie.
Aveți grijă când utilizați retinoizi. Ele vă pot face pielea mai sensibilă la soare. Purtați protecție solară în fiecare zi și evitați să fiți în lumina directă a soarelui în orele de vârf.
Exfolianți blânzi
Exfoliații - cu sau fără acid salicilic - pot ajuta și cu albii. Acestea nu numai că fac pielea mai fină, dar pot și elimina excesul de celule moarte ale pielii.
Cheia pentru alegerea exfoliantei potrivite este alegerea unei formulări blânde. Vă va oferi exfolierea de care aveți nevoie fără a provoca iritații și uscăciuni inutile. Exfoliarea facială de la Microdelivery este un exemplu de exfoliant blând.
Sfaturi pentru îngrijirea pielii
Aveți grijă de pielea dvs., în general, puteți face un drum lung în prevenirea albelor în primul rând. Încercați aceste sfaturi:
- Spălați-vă fața odată seara. Utilizați un produs ușor, cum ar fi unul de la Dove sau Cerave. De asemenea, puteți să vă spălați fața după ce ați lucrat sau ați jucat sport.
- Utilizați apă călduță pentru curățare și scăldat.
- Evitați scrumbele dure, care pot provoca iritarea pielii.
- Exfoliați de câteva ori pe săptămână. Îți ajută să scapi de pielea moartă care îți poate bloca porii, dar exfolierea prea mult poate provoca, de fapt, iritații suplimentare și mai multe probleme legate de acnee.
- Purtați o protecție solară special concepută pentru față. Suplimentele de protecție solară pot bloca porii faciali.
- Spalati parul in mod regulat, mai ales daca aveti parul lung. Uleiul din păr poate bloca porii.
- Păstrați produsele de păr departe de față.
- Curățați în mod regulat telefonul inteligent, perna și ochelarii de soare, pentru a scăpa de ulei, murdărie și bacterii.
Dacă purtați machiaj, există câteva alte lucruri pe care trebuie să le țineți cont:
- Spălați machiajul în fiecare noapte.
- Căutați produse de machiaj etichetate "fără ulei" și "noncomedogenice". Acestea sunt mai puțin probabil să vă înfundă porii.
- Aruncați machiaj vechi. Cremele trebuie folosite în câteva luni, în timp ce pulberile pot dura până la un an.
- Evitați borcanele de machiaj, care pot conține bacterii.
- Spălați periile de machiaj și bureții după fiecare utilizare.
- Nu împărțiți niciodată machiajul sau aplicatoarele.
Când să-ți vezi dermatologul
În cazul în care alte metode nu reușesc să vă clarificați culoarea albă, este posibil să aveți timp să faceți o programare dermatolog. Ei pot ajuta prin prescrierea de medicamente mai puternice pentru a elimina albii. Acestea pot apărea sub formă de tratamente topice sau comprimate orale. Unele produse de acnee cu prescripție fac pielea mai sensibilă la soare, deci asigurați-vă că purtați zilnic protecție solară.
