Ce poate face uleiul de nucă de cocos?
Vaginita uscata este o problema cu care se confrunta multe femei, indiferent de varsta. Adăugarea de lubrifiere poate ajuta la ușurarea disconfortului în timpul activității sexuale și în viața de zi cu zi.
Uleiul de cocos a făcut deja valuri în lumea frumuseții pentru efectele sale de hidratare asupra părului și a pielii. Beneficiile sale liniștitoare nu se limitează numai la aceste locuri. De fapt, tot mai multe femei se îndreaptă spre uleiul de cocos pentru a ușura disconfortul vaginal.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre avantajele sale, despre modul în care acestea vă pot ajuta să lucrați pentru dvs. și despre alte lucruri care trebuie luate în considerare înainte de utilizare.
Functioneaza de fapt?
Peste 65% dintre femei utilizează lubrifianți personali pentru a ajuta la uscăciunea vaginală. Exista putine cercetari asupra uleiului de nuca de cocos ca lubrifiant, dar exista dovezi ale capacitatilor sale de hidratare pentru alte conditii de piele.
Un studiu din 2013 a examinat uleiul de cocos și efectul său asupra umidității pielii la copiii cu dermatită atopică. Participanții distribuie ulei de nucă de cocos sau ulei mineral pe pielea afectată în fiecare dimineață și seara după baie.
Cercetătorii au concluzionat că uleiul de nucă de cocos este un tratament bun pentru uscăciune și condițiile de piele asociate datorită:
- funcționează ca o barieră
- proprietăți hidratante și antibacteriene
- largă disponibilitate și siguranță
Acestea fiind spuse, nu există date clinice care să susțină utilizarea și siguranța uleiului de nucă de cocos în interiorul și în jurul vaginului.
În general, se consideră sigur că se aplică ulei de nucă de cocos pe pielea exterioară. Conturile anecdotice sugerează că utilizarea internă poate fi benefică, dar trebuie să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră înainte de utilizare.
Care sunt beneficiile utilizării uleiului de cocos?
Pe lângă faptul că este un hidratant dovedit, uleiul de cocos are proprietăți antimicrobiene și antibacteriene care pot ajuta la combaterea infecțiilor tractului urinar, a infecțiilor cu drojdie și a anumitor infecții rezistente la medicamente, cum ar fi C. difficile.
Totul este natural. Spre deosebire de lubrifianții tradiționali, uleiul de cocos pur este liber de aditivi și de alți iritanți posibili. Aceasta înseamnă că este mai puțin probabil să provoace inflamație într-o zonă deja sensibilă.
Uleiul de cocos și alte lubrifianți pe bază de ulei oferă de asemenea o acoperire mai groasă decât soiurile pe bază de apă sau pe bază de gel. Această acoperire poate dura mai mult. Aceasta înseamnă că nu trebuie să vă faceți griji în legătură cu reaplicarea frecventă.
Puteți găsi ulei de nucă de cocos la cele mai multe magazine alimentare și on-line - de obicei pentru 10 dolari pentru mai puțin. Pentru că este un ulei, un pic merge un drum lung, astfel încât să puteți obține o mulțime de utilizare dintr-un borcan.
Uleiul de cocos este, de asemenea, o achiziție mai discretă decât lubrifianții convenționali.
Există efecte secundare sau riscuri de luat în considerare?
În timp ce uleiul de nucă de cocos nu conține aditivi chimici, este totuși o substanță străină pentru corpul tău. Trebuie să faceți întotdeauna un test de patch-uri înainte de a face o cerere completă. Acest lucru vă permite să determinați modul în care pielea va reacționa.
Pentru a face acest lucru:
- Rotiti o cantitate mica de ulei de nuca de cocos pe interiorul antebratului.
- Dacă nu aveți nici o roșie, mâncărime sau alte iritații în termen de 24 de ore, ar trebui să fie sigur să se aplice în altă parte.
De asemenea, este important să vă amintiți că orice lucru pus în jur sau în vagin vă poate afecta pH-ul vaginal. Nu este dăunător să aveți un pH dezechilibrat din când în când, dar poate crește riscul de infecție.
De asemenea, trebuie să luați în considerare efectele sale asupra contracepției și concepției. Lubrifianții pe bază de ulei pot slăbi sau rupe prezervativele. Acest lucru vă pune pe dumneavoastră și pe partenerul dumneavoastră la risc pentru infecții cu transmitere sexuală. Această defalcare crește, de asemenea, riscul de sarcină dacă utilizați prezervative ca mijloc principal de control al nașterii.
Uleiul de nucă de cocos, de asemenea, nu este cel mai bun pentru călătoria în sperma. Dacă tu și partenerul tău încercați să concepeți, poate doriți să explorați alte alternative.
În general, uleiul de cocos este murdar. Dacă nu sunteți atenți, vă puteți pata foile sau hainele.
Cum să utilizați
Nu există o cercetare formală privind utilizarea uleiului de nucă de cocos ca lubrifiant personal. Cele mai multe informații și sfaturi pe care le veți găsi online sunt anecdotice și ar trebui urmate cu prudență.
Întotdeauna trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice remediu alternativ. Aceștia pot discuta despre orice efecte secundare sau interacțiuni cu dvs.
Ulei de cocos local
În general, este considerat sigur să aplicați ulei de nucă de cocos liber pe pielea exterioară a vaginului. Dacă doriți să utilizați intern ulei de nucă de cocos, discutați cu medicul dumneavoastră în prealabil.
Trebuie să faceți întotdeauna un test de plasture înainte de a aplica ulei de nucă de cocos în zona vaginală. Pentru a face acest lucru:
- Rotiti o cantitate mica de ulei de nuca de cocos pe interiorul antebratului.
- Dacă nu aveți nici o roșie, mâncărime sau alte iritații în termen de 24 de ore, ar trebui să fie sigur să se aplice în altă parte.
Nu există o orientare stabilită pentru cantitatea de ulei de nucă de cocos pe care să o utilizați și cât de des să aplicați. Pur și simplu răspândiți cantitatea dorită pe piele. Puteți lua în considerare purtarea unei cămăși pentru a evita colorarea lenjeriei.
Ulei de nucă de cocos
Unele femei consumă, de asemenea, ulei de nucă de cocos pentru a ajuta la combaterea unor infecții ale tractului urinar. Utilizarea de nucă de cocos pe cale orală poate sau nu poate ajuta cu uscăciunea vaginală, așa că țineți cont de simptomele dumneavoastră.
Este sigur să includeți ulei de nucă de cocos în dieta dumneavoastră dacă nu sunteți alergic. Rețineți însă că fiecare lingură de ulei conține 11 grame de grăsimi saturate. Current American Heart Association recomandări sunt de a nu consuma mai mult de 13 grame de grăsimi saturate în fiecare zi.
Cum consumați uleiul depinde de dvs. Unii oameni o iau direct dintr-o lingură, în timp ce alții o topesc într-o băutură caldă.
Apă de nucă de cocos
Uleiul de cocos și apa de nucă de cocos sunt două lucruri diferite. Apa vine din interior într-o nucă de cocos imatur. O puteți găsi la multe magazine de bacanie.
Ca și uleiul de nucă de cocos, apa de nucă de cocos poate ajuta la eliminarea bacteriilor. De asemenea, poate ajuta la scăderea deshidratării, ceea ce poate agrava simptomele uscăciunii vaginale.
Cât de mult consumați este într-adevăr dependent de dumneavoastră - asigurați-vă că vă păstrați contul total de calorii în minte verificând eticheta nutrițională. Spre deosebire de apa obișnuită, apa de nucă de cocos conține calorii și substanțe nutritive care se numără în funcție de doza zilnică.
Sfaturi pentru selectarea produselor
Dacă alegeți să utilizați ulei de nucă de cocos ca lubrifiant personal, căutați ulei de nucă de cocos pur neprelucrat. Soiurile organice au fost, de asemenea, expuse la mai puține pesticide. Citiți cu atenție etichetele.
Puteți achiziționa ulei de nucă de cocos în formă lichidă sau solidă. Puteți să topiți uleiul de cocos solidificat pe palmele mâinilor și să-l frecați în piele.
Discutați cu medicul dumneavoastră
Discutați cu medicul înainte de a aplica ulei de cocos local în zona vaginală. Aceștia vă pot discuta riscul individual de efecte secundare și interacțiuni.
De asemenea, aceștia pot recomanda soluții alternative, cum ar fi:
- vase de hidratare vaginale (Replens)
- creme sau tablete cu doze mici de estrogen
- modulatori selectivi ai receptorilor de estrogen
Uleiul de nucă de cocos vă poate ajuta să lubrifiați vaginul după o singură aplicație, dar va trebui să aplicați din nou, deoarece simptomele se întorc. Aplicațiile repetate sunt singura modalitate de a menține zona hidratată.
