Ce este tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție?
Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este o tulburare mentală. Persoanele cu ADHD au dificultăți în menținerea atenției sau au episoade de hiperactivitate care interferează cu viața lor de zi cu zi. Oamenii se referă uneori la aceasta ca tulburare de deficit de atenție (ADD), dar ADHD este termenul acceptat medical.
ADHD este comună. Cercetătorii dintr-un studiu de cercetare estimează că între 6 și 9% dintre copii și între 3 și 5% dintre adulții din Statele Unite au ADHD.
ADHD începe de obicei în copilărie. Adesea continuă prin adolescență și, uneori, la vârsta adultă. Copiii și adulții cu ADHD au de obicei mai multe dificultăți de concentrare decât cei care nu au ADHD. De asemenea, aceștia pot acționa mai impulsiv decât colegii lor. Acest lucru poate face dificil pentru ei să facă bine în școală sau de muncă, precum și comunitatea generală.
Aflați mai multe: Istoria ADHD "
Transportatori de dopamină și ADHD
Problemele care stau la baza creierului sunt probabil cele mai importante cauze ale ADHD. Nimeni nu stie exact ce cauzeaza o persoana care are ADHD, dar unii cercetatori s-au uitat la un neurotransmitator numit dopamina ca posibil contributor la ADHD. Dopamina ne permite să reglementem răspunsurile emoționale și să luăm măsuri pentru a obține recompense specifice. Este responsabil pentru sentimentele plăcerii și recompensei.
Oamenii de știință au observat că nivelurile mai scăzute de dopamină sunt asociate cu simptomele ADHD. Cercetătorii cred că acest lucru se datorează faptului că neuronii din creier și din sistemul nervos au concentrații mai mari de proteine numite transportoare de dopamină. Acești transportatori de proteine împiedică temporar dopamina să treacă la celula următoare. Aceasta diminuează efectele dopaminei. Concentrația acestor proteine este cunoscută ca densitatea transportatorului de dopamină (DTD).
Nivelurile mai ridicate de DTD pot fi un factor de risc pentru ADHD. Doar pentru că cineva are un nivel ridicat de DTD, cu toate acestea, nu înseamnă că au ADHD. Medicii vor folosi de obicei o revizuire holistică pentru a face diagnosticul formal.
Ce spun cercetările?
Unul dintre primele studii care au privit DTD la om a fost publicat in 1999. Cercetatorii au remarcat o crestere de 70 la suta in DTD la sase adulti cu ADHD, comparativ cu participantii la studiu care nu au avut ADHD. Acest lucru sugerează că creșterea DTD poate fi un instrument util de screening pentru ADHD.
De la acest studiu timpuriu, cercetarea a continuat sa arate o asociere intre transportatorii de dopamina si ADHD. Un studiu recent a analizat cercetarea care arată că gena transporterului dopaminei, DAT1, poate influența trăsături asemănătoare ADHD. Ei au intervievat 1.289 adulți sănătoși. Sondajul a întrebat despre impulsivitatea, lipsa de atenție și instabilitatea dispoziției, care sunt cei trei factori care definesc ADHD. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca DAT1 ar putea influenta ADHD simptome asemanatoare in populatia generala.
DTD și genele cum ar fi DAT1 nu sunt indicatori definiți ai ADHD. Majoritatea studiilor clinice au inclus doar un număr mic de persoane. Sunt necesare mai multe studii înainte de a se putea trage concluzii ferme. În plus, unii cercetători susțin că alți factori contribuie mai mult la ADHD decât la nivelurile de dopamină și DTD.
Un studiu a constatat că cantitatea de materie cenușie din creier poate contribui la ADHD mai mult decât nivelurile de dopamină. Un alt studiu de cercetare din 2006 a arătat că transportatorii de dopamină au fost mai mici în anumite părți ale creierului stâng la participanții care aveau ADHD.
Cu aceste constatări contradictorii, este greu de spus dacă nivelele mai ridicate de DTD indică întotdeauna ADHD. Cu toate acestea, cercetarea care arata o asociere intre ADHD si niveluri mai scazute de dopamina, precum si niveluri mai ridicate de DTD sugereaza ca dopamina ar putea fi un tratament posibil pentru ADHD.
Cum se trateaza ADHD?
Medicamente care măresc dopamina
Multe medicamente pentru tratarea ADHD de muncă prin creșterea dopaminei și stimularea concentrării. Aceste medicamente sunt de obicei stimulente. Acestea includ amfetamine precum Adderall și metilfenidat (Concerta, Ritalin).
Aflați mai multe: Adderall vs. Ritalin: Care este diferența? "
Aceste medicamente funcționează prin creșterea nivelului de dopamină din creier. Acestea fac acest lucru prin vizarea transportatorilor de dopamină și creșterea nivelului de dopamină.
Unii oameni cred că a lua o doză mare de aceste medicamente va duce la o mai mare concentrare și atenție. Nu este adevarat. Dacă nivelul de dopamină este prea mare, acest lucru vă poate face dificilă concentrarea.
Alte tratamente
În 2003, FDA a aprobat utilizarea de medicamente non-stimulante pentru a trata ADHD. În plus, medicii recomandă terapie comportamentală atât pentru persoana care are ADHD, cât și pentru cei dragi. Testarea de comportament implică de obicei accesul la un terapeut certificat de consiliu pentru consiliere.
Alte cauze ale ADHD
Oamenii de știință nu sunt siguri ce cauzează ADHD. Dopamina și transportatorii ei sunt doar doi factori potențiali. Cercetătorii au observat că ADHD tinde să fie mai frecventă în familii. Acest lucru este explicat în parte deoarece multe gene diferite pot contribui la incidența ADHD.
Mai mulți factori de viață și factori de comportament pot, de asemenea, să contribuie la ADHD. Ei includ:
- expunerea la substanțe toxice, cum ar fi plumbul, în timpul copilariei și nașterii
- mama fumează sau bea în timpul sarcinii
- o greutate mică la naștere
- complicații în timpul nașterii
- niveluri ridicate de neglijare sau abuz
- lipsa mediului social
- excesul de zahăr
- aditivi alimentari
La pachet
Asocierea dintre ADHD, dopamină și DTD este promițătoare. Mai multe medicamente eficiente folosite pentru a trata simptomele ADHD de muncă prin creșterea impactului de dopamină asupra corpului. Cercetătorii încă investighează această asociere.
Acestea fiind spuse, dopamina și DTD nu sunt singurele cauze care stau la baza ADHD. Cercetătorii investighează noi explicații posibile, cum ar fi cantitatea de materie cenușie din creier.
Dacă aveți ADHD sau suspectați că faceți acest lucru, discutați cu medicul dumneavoastră. Ele vă pot oferi un diagnostic adecvat și puteți începe un plan care poate include medicamente și metode naturale care măresc dopamina.
Puteți, de asemenea, faceți următoarele pentru a crește nivelul de dopamină:
- Incearca ceva nou.
- Faceți o listă de sarcini mici și completați-le.
- Ascultați muzica pe care o bucurați.
- Evitați alimentele cu exces de grăsimi și zahăr.
- Fă sport regulat.
- Meditează și face yoga.
