Aceste zile, există o aplicație pentru aproape orice, și aceasta include o selecție de aplicații mobile special concepute pentru persoanele care trăiesc cu poliartrită reumatoidă (RA). Aceste aplicații vă pot ajuta să urmăriți simptomele, să vă gestionați starea, să comunicați cu medicii și multe altele.
Consultați oferta noastră rotundă cu aplicații legate de RA și alte opțiuni utile aici.
Aplicații legate de RA
Track + React
Aplicația Track + React de la Fundația Arthritis este un instrument excelent pentru monitorizarea simptomelor RA și încurajarea unui trai sănătos în timpul administrării RA. Track + React este marcată ca un instrument de sănătate zilnic pentru a trăi cu diferite forme de artrită, inclusiv RA. Cu Track + React, puteți urmări simptomele într-o manieră sigură și sigură, puteți evalua durerea pe o scală de alunecare, o activitate pe pistă și multe altele. Este gratuit și funcționează pe mai multe dispozitive.
Descărcați aici pentru iPhone și Android.
Umblați cu ușurință
Aplicația Walk with Ease, de asemenea, adusă la dvs. de la Fundația pentru artrită, vă urmărește pașii. Ceea ce îl diferențiază de alte aplicații de mers pe jos este că este special conceput pentru persoanele cu artrită. Puteți să vă stabiliți propriile obiective de mers pe jos pentru a lua în considerare mai puțină activitate fizică în timpul aparițiilor. Aplicația Walk with Ease nu este gratuită, dar include și un plan de mers pe jos bazat pe dovezi pentru persoanele cu diferite forme de artrită.
Descărcați aici pentru iPhone și Android.
ArthritisID
ArthritisID vă ajută să detectați, să tratați și să gestionați artrita. Un instrument interactiv de screening vă poate ajuta să aflați ce tip de artrită aveți. Aplicația oferă, de asemenea, cele mai recente informații cu privire la strategiile de tratament și medicamente, precum și exerciții, diete și sfaturi nutriționale.
Descărcați aici pentru iPhone.
Pain Companion
Pain Companion este pentru oricine suferă de dureri cronice. Vă permite să desenați o hartă cu culori în care să vă simțiți durerea, oferind în același timp modalități de a vă îmbunătăți sănătatea, de a urmări simptomele, de a comunica cu medicii și de a vă conecta cu alți pacienți care se confruntă cu situații similare cu ale dvs.
Descărcați aici pentru iPhone și Android.
Arthritis Power
Arthritis Power ajută oamenii cu artrită să se lupte înapoi prin participarea la cercetare. Cu această aplicație, puteți urmări simptomele și tratamentele, puteți vizualiza datele în timp și puteți partaja informațiile dvs. atât cu medici, cât și cu cercetători.
Descărcați aici pentru iPhone și Android.
Alte aplicații utile
Unele dintre aplicațiile mai puțin evidente ar putea fi printre cele mai benefice pentru administrarea RA.
Aplicații hands-free
Aplicațiile de redirecționare și de dictare fără mâini sunt minunate dacă întâmpinați o aprindere în mâini, încheieturi sau degete. Orice aplicație sau plug-in care permite utilizatorilor să vorbească cu un tip este un beneficiu uriaș, adaptabil și accesibil, care vă poate ajuta să vă gestionați sarcinile zilnice în timp ce trăiți cu RA.
Aplicații pentru gestionarea stresului
Aplicațiile de meditație ghidate cum ar fi Pain Relief Hipnoza vă pot ajuta să vă relaxați și să vă gestionați durerea. De asemenea, puteți face față durerii și îmbunătăți sănătatea emoțională cu aplicații care furnizează citate și afirmații zilnice pozitive. Și dacă sunteți în căutarea unei prize creative, aplicațiile de colorat pentru adulți pot oferi o ameliorare a stresului fără durerea de a ține un creion colorat sau un creion colorat.
Aplicații dietetice
Aplicațiile dietetice vă pot ajuta să urmăriți ce mănânci, astfel încât să aflați ce alimente ar putea declanșa apariția RA. Opțiunile populare includ MyFitnessPal, Lose It !, și Noom Coach. Multe dintre aceste aplicații oferă informații în profunzime despre calorii și nutriție, precum și sfaturi despre dietă și rețetă.
Aplicații media sociale
Aplicațiile media sociale vă permit să vă conectați cu comunitățile de asistență și cu alte persoane cu condiții similare. Această legătură socială este vitală atunci când trăiești cu o condiție uneori izolantă ca RA. Studiile au arătat că o rețea socială de orice fel poate avea un efect pozitiv asupra sănătății și bunăstării generale.
Aplicații pentru furnizorii de asistență medicală
Aplicațiile care ajută pacienții să comunice cu medicii sau să primească rezultate de laborator pot fi adesea un lucru pozitiv și pentru pacienți. Multe sisteme de spitale mai mari și furnizorii de asistență medicală se află acum la bord, nu numai cu înregistrări electronice interne, ci și cu aplicații și site-uri web pentru a ajuta pacienții să acceseze propriile informații de sănătate și rezultatele testelor din confortul și intimitatea propriului lor acasă. Chiar și farmaciile ușurează persoanele cu RA să-și reambală medicamentele de pe tabletă sau smartphone.
Deci, dacă aveți RA, există o mulțime de cunoștințe la îndemână - profitați de el!
