Black cohosh este o planta cu flori. Se dezvoltă în unele părți ale Statelor Unite și Canadei.
Perenitatea produce flori albe din iunie până în septembrie, însă își are numele din rădăcinile sale neagră. Se crede că rădăcinile au proprietăți de vindecare.
Rădăcina de cohosh neagră are o istorie îndelungată de a fi utilizată pentru tratarea afecțiunilor medicale. Nativii americani au folosit negru cohosh într-o mare varietate de moduri, inclusiv:
- probleme de rinichi
- malarie
- artrita reumatoida
- inflamația articulară
- Durere de gât
- ajutarea cu munca
- crampe menstruale
- menopauza
Coloniștii americani timpurii utilizau cohosh negru pentru a trata mușcăturile de șarpe, problemele uterului, tulburările nervoase și multe altele. Black cohosh a fost, de asemenea, un ingredient în compoziția de legume a lui Lydia Pinkham, un remediu pe bază de crampe menstrual, popular la începutul anilor 1900.
Astăzi, cohoshul negru este utilizat în principal pentru a ajuta la tratarea simptomelor asociate cu menopauza. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre modul în care este folosit și despre efectele secundare potențiale.
Cum se folosește Black Cohosh?
Rădăcinile cohoshului negru sunt uscate și transformate în ceai, extracte lichide și puse în formă de capsulă. Uneori, cohosh negru este folosit ca un ingredient într-un amestec de plante.
Remifeminul este un exemplu. Este un amestec care a fost vândut ca tabletă menopauză timp de 40 de ani în Europa. Conține 20 miligrame (mg) de extract de cohosh negru.
Puteți cumpăra suplimente cu cohosh negru ca lichid concentrat, sub formă de pilule sau ca parte a unei formulări combinate pe bază de plante. Este disponibil în majoritatea magazinelor de droguri sau online.
Nu există o doză standardizată pentru planta. Extractele și amestecurile pot varia în cantitatea pe care o conțin. În general, 20 până la 40 mg sunt utilizate pentru a trata simptomele menopauzei.
Care sunt avantajele cohosh-ului negru?
Cea mai frecventă utilizare a tratamentului de cohosh negru a fost pentru bufeurile și alte simptome de menopauză. Dar cercetarea este încă amestecată dacă este eficace sau nu.
Unele studii spun ca nu ajuta la reducerea bufeurilor si imbunatateste starea de spirit si somn pentru femei in timpul menopauzei. Alte cercetări au arătat că planta medicinală este ineficientă.
Experții nu știu exact cum funcționează cohoshul negru sau de ce ar putea fi util pentru simptomele menopauzei. O teorie este că poate avea activitate estrogenică, deși acest lucru nu a fost făcut în studii. Din acest motiv, este posibil ca cohoshul negru să fie dăunător femeilor care trec prin tratament pentru cancerul de sân, cel puțin pentru tumorile cu estrogen pozitiv.
Ce spun cercetările despre eficacitatea cohosh-ului negru?
Studiile finantate de Centrul National de Sanatate Complementara si Integrativa au raportat constatari contradictorii cu privire la eficacitatea cohoshului negru folosit singure sau in combinatie cu alte plante medicinale pentru reducerea bufeurilor si transpiratiilor nocturne. Femeile din studiu au fost premenopauzale sau menopauzale.
Un studiu recent realizat în Jurnalul Internațional de Biomedicină pentru Reproducere a constatat că cohoshul negru, alături de câteva alte plante folosite în medicina iraniană, este un tratament alternativ eficient pentru femeile care se confruntă cu bufeuri.
Majoritatea studiilor clinice s-au concentrat pe tratarea simptomelor menopauzei. Femeile din studii au fost evaluate doar pentru aproximativ șase luni. Din acest motiv, actualele orientări ale Colegiului American de Obstetrică și Ginecologie privind plantele medicinale ca tratament pentru menopauză nu pot folosi decât cohosh negru timp de șase luni sau mai puțin.
Care sunt efectele secundare ale cohoshului negru?
Black cohosh este asociat cu efecte secundare ușoare, deși unele sunt mai grave decât altele. Una dintre efectele secundare majore este afectarea ficatului.
Nu utilizați cohosh negru dacă aveți antecedente de tulburări hepatice. Evitați, de asemenea, dacă întâmpinați simptome care pot semnala probleme hepatice, cum ar fi durerea abdominală, icterul sau urina de culoare închisă.
Alte reacții adverse ale cohoshului negru includ:
- stomac deranjat
- ameţeală
- durere de cap
- greaţă
- vărsături
- scăderea tensiunii arteriale
- modificări ale ritmului cardiac
Planta de cohosh negru este in aceeasi familie ca si planta de unt, astfel incat oamenii care au alergii la biscuiti nu ar trebui sa incerce sa faca cocos negru.
Black cohosh nu este recomandat pentru utilizare în timpul sarcinii sau alăptării. Există riscul de a provoca o muncă precoce pentru femeile gravide. Nu este încă cunoscut dacă planta este sigură pentru femeile care alăptează. De asemenea, nu este recomandat pentru utilizare la copii.
Alte considerente atunci când utilizați cohosh negru
Ierburile, vitaminele, mineralele și alte extracte de plante sunt considerate suplimente alimentare. Acestea nu trebuie să fie reglementate de Food and Drug Administration (FDA). Asta inseamna ca aceste produse nu trebuie sa indeplineasca standardele stabilite de FDA asa cum fac medicamentele si alimentele.
Este posibil ca producătorii să facă declarații înșelătoare cu privire la eficacitatea produsului. Ingredientele pot varia, de asemenea. În unele cazuri, în special în cazul amestecurilor, suplimentul ar putea să nu conțină ceea ce pretinde.
Înainte de a cumpăra suplimente alimentare, verificați dacă producătorul suplimentar are o cantitate mare de comentarii negative sau procese restante. Cumpărați numai din surse bune, reputate.
Plantele medicinale au potențialul de a interacționa cu alte medicamente, deci trebuie să discutați întotdeauna cu medicul despre adăugarea de suplimente la planul de tratament.
Pasii urmatori
Există dovezi că negrul cohosh poate ajuta la tratarea bufeurilor. Dar experții nu știu suficient pentru a spune sigur dacă vor oferi ameliorarea simptomelor menopauzei. Este probabil un tratament alternativ sigur dacă este utilizat timp de șase luni sau mai puțin.
Dacă vă gândiți să încercați planta, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Luând cohosh negru ar putea ajuta, dar nu este un substitut pentru tratamentele recomandate.
