Care este pancreasul?
Pancreasul este o glandă lungă de șase inci, localizată în abdomen lângă ficat și o parte a intestinului subțire. Este amplasat în spatele și ușor sub stomac și în fața coloanei vertebrale. Capul pancreasului este de-a lungul curbei duodenului, prima parte a intestinului sub nivelul stomacului.
Pancreasul are un rol dublu în funcțiile dumneavoastră corporale:
- Sistemul endocrin. Pancreasul secreta hormoni, inclusiv hormonii care regleaza glicemia: insulina si glucagonul.
- Sistemul exocrin. Pancreasul secretă, de asemenea, enzimele în tractul digestiv printr-o conductă în duodenul vostru.
Care este funcția pancreasului?
Sistemul endocrin
Ca parte a sistemului endocrin, pancreasul secreta doi hormoni principali care sunt vitali pentru a va reglementa nivelul glucozei (cunoscut si ca zahar din sange):
- Insulină. Pancreasul secretează acest hormon pentru scăderea glicemiei atunci când nivelurile devin prea mari.
- Glucagonul: Pancreasul secretează acest hormon pentru a crește glucoza din sânge când nivelurile devin prea scăzute.
Nivelurile de glucoză echilibrate joacă un rol semnificativ în ficat, rinichi și chiar în creier. O secreție adecvată a acestor hormoni este importantă pentru multe sisteme ale corpului, cum ar fi sistemul nervos și sistemul cardiovascular.
Sistemul exocrin
Ca parte a sistemului exocrin, pancreasul secreta enzime care functioneaza in tandem cu bila din ficat si vezica biliara pentru a ajuta la descompunerea substantelor pentru digestia si absorbtia corespunzatoare.
Enzimele produse de pancreas pentru digestie includ:
- lipaza pentru a digera grasimile
- amilaza pentru digerarea carbohidratilor
- chymotripsină și tripsină pentru proteine digestive
Pancreasul face parte dintr-un proces digestiv mai mare care începe în stomac:
- Pancreasul produce enzime imediat ce alimentele ajung la stomac.
- Aceste enzime se deplasează printr-o serie de canale până când ajung în canalul pancreatic principal.
- Canalul pancreatic principal întâlnește conducta biliară comună, care transportă bila de la vezica biliară și ficat spre duoden. Acest punct de întâlnire se numește ampulla lui Vater.
- Bilele de la vezica biliară și enzimele din pancreas sunt eliberate în duoden pentru a ajuta la digerarea grăsimilor, a carbohidraților și a proteinelor, astfel încât acestea să poată fi absorbite de sistemul digestiv.
Ce condiții afectează pancreasul?
Diabetul zaharat este una dintre cele mai cunoscute condiții care rezultă din disfuncția sistemului endocrin.
Cu anumite tipuri de diabet, pancreasul dumneavoastră nu produce suficientă insulină pentru a vă menține nivelul glucozei din sânge. Acest lucru poate cauza complicații în întregul corp, inclusiv:
- simt extrem de sete
- senzația de epuizare fără o cauză evidentă
- pierdere in greutate fara o schimbare in dieta sau exercitiu fizic
- Urinare frecventa
- vedere încețoșată
- senzații de furnicături în mâini și picioare
- umflarea sau sensibilitatea gingiilor
Alte afecțiuni care pot afecta pancreasul includ:
- pancreatita. Această inflamație a țesutului pancreatic este cauzată de enzimele care încep să lucreze prematură în pancreas înainte de a fi secretate în duoden. Pancreatita acută este cel mai frecvent cauzată de blocarea biliară a ductului pancreatic principal sau prin consumul prea mare de alcool. Poate dura doar câteva zile dintr-o dată, dar poate deveni și o condiție cronică care durează ani de zile. Pancreatita poate provoca simptome multiple, inclusiv dureri abdominale, febră și vărsături.
- Cancer pancreatic. Această afecțiune este cauzată de celulele canceroase din pancreas. Tipurile de cancere pancreatice primare includ cele care afectează pancreasul endocrin și exocrin și limfomul pancreatic. Un cancer într-un organ adiacent pancreasului, cum ar fi duodenul sau ficatul, poate, de asemenea, să invadeze pancreasul. Cancerul pancreatic poate fi dificil de detectat la început, deoarece pancreasul este ascuns în spatele mai multor organe mari, ceea ce poate face dificil pentru medicul dumneavoastră să identifice o tumoare cu un examen fizic sau teste de imagistică. În plus, simptomele pot să nu fie prezente la începutul bolii.
Cum îmi păstrez sănătatea pancreasului?
Pentru prevenirea pancreatitei, precum și a stărilor asociate cu disfuncția pancreasului:
- Păstrați dieta cu conținut scăzut de grăsimi. Grăsimile și colesterolul pot contribui la dezvoltarea pietrelor biliari, care pot duce la pancreatită. Un nivel foarte ridicat al trigliceridelor în sânge poate provoca pancreatită. Mănâncă o mulțime de cereale integrale, fructe și legume, în special broccoli, conopidă sau varză. Evitați să mâncați prea multe alimente prăjite sau produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi.
- Pierdeți greutatea și rămâneți în formă. Obțineți exerciții fizice regulate (20-30 minute pe zi) și mențineți o greutate sănătoasă pentru a preveni diabetul zaharat și pietrele de biliară care pot duce la pancreatită, precum și pentru a vă îmbunătăți sănătatea fizică generală.
- Nu urmați planurile de dietă care promite pierderea rapidă în greutate. Ficatul dumneavoastră se poate acumula la multă grăsime atunci când urmați aceste planuri de dietă extremă, ceea ce crește riscul de apariție a calculilor biliari.
- Nu beți prea multă băutură alcoolică. Alcoolul este cunoscut pentru a crește riscul de pancreatită și cancer pancreatic.
- Nu fumați țigări și nu folosiți alte produse din tutun. Orice tipul de produs din tutun poate crește riscul de cancer în întregul corp, inclusiv pancreasul. Între 20 și 30% din cazurile de cancer pancreatic sunt legate de consumul de tutun.
- Obțineți un fizic regulat. Cancerul pancreatic este greu de detectat în stadiile incipiente. Dacă vi se pare că aveți un risc mai mare, obțineți-vă pancreasul în mod regulat examinat pentru cancer, la un an fizic pentru ao prinde mai devreme înainte ca celulele canceroase să crească și să se răspândească.
Poți să trăiești fără pancreas?
Da, puteți trăi fără pancreas. Multe operații moderne de pancreas nu implică îndepărtarea întregului pancreas.Chiar și fără un pancreas, puteți face modificări la stilul tău de viață pentru a compensa lipsa de hormon de producție și de enzimă și secreția.
Fără pancreas, veți dezvolta diabet zaharat din cauza lipsei de insulină din corpul dumneavoastră. Ca urmare, va trebui să urmați unul sau mai mulți dintre următorii pași:
- ia o pastilă de înlocuire a enzimei
- obțineți injecții subcutanate de insulină
- urmați o dietă diabetică
- Fă sport regulat
Traversa
Pancreasul este un organ esențial atât pentru procesele endocrine, cât și pentru cele exocrine.
Fără ea, corpul dvs. nu poate funcționa în mod corespunzător multe sisteme vitale. Menținerea sănătății prin îngrijirea corpului și verificarea regulată a sănătății generale vă poate ajuta să vă asigurați că funcționează la capacitate maximă.
