Pe măsură ce copilul crește, există multe primele pe care le veți asista. Există, de asemenea, unele schimbări pe care părinții trebuie să le inițieze. Mutarea copilului din laptele matern sau al formulei în alte alimente și băuturi este una dintre aceste schimbări.
Poate fi dificil pentru părinți să știe când să-și ofere berea băuturilor cum ar fi sucul și cum să le ofere. Există, de asemenea, diferite tipuri disponibile la magazin, deci este dificil să știți care dintre ele să alegeți.
Iată o privire asupra a ceea ce trebuie să știți despre introducerea bebelușului în sucul de fructe.
La ce vârstă trebuie să introduceți suc pentru copilul dumneavoastră?
Bebelușii nu au nevoie să bea suc. Dar este o modalitate de a le introduce noi arome. De asemenea, le poate oferi o doză bună de vitamină C.
Problema cu sucul este cantitatea de zahăr pe care o conține. Acest lucru se aplică și sucurilor "naturale". Aceasta deoarece fructul conține în mod natural zahăr. Din acest motiv, sucul nu trebuie administrat copilului dumneavoastră înainte de 6 luni.
După 6 luni, trebuie administrată numai copiilor care pot să se așeze și să bea dintr-o ceașcă.
Cum să dați sucul copilului dumneavoastră
Sucul nu trebuie administrat într-o sticlă. Copilului nu i se permite să-l transporte cu el în ceașcă pentru a bea pe tot parcursul zilei. Asta din cauza daunelor pe care le poate provoca dinții lor din conținutul ridicat de zahăr.
Unele fructe pot fi și ele acide. Acest lucru poate fi dăunător pentru dinți.
Cantitatea de suc pe care o dai copilului trebuie sa fie redusa, nu mai mult de 4 oz pe zi. Este, de asemenea, cel mai bine pentru a da suc în timpul unei mese obișnuite atunci când ei mănâncă alte alimente. Acest lucru va ajuta la reducerea cariilor dentare.
Sfaturi pentru introducerea sucului pe copilul dumneavoastră
Cel mai bun moment pentru a vă da sucul bebelușului este când stați la o masă obișnuită. Ar trebui să fie întotdeauna dat într-o ceașcă și luată într-o singură ședință. Dacă copilul dvs. rezistă la început, este în regulă. Nu-i obligați să bea. Așteptați încă o dată să încercați din nou. În cele din urmă, copilul dvs. va deveni suficient de curios pentru a încerca.
Ar putea ajuta mai întâi să se scurge puțin sucul. Scopul pentru 1 suc de parte la 10 părți apă. La această vârstă, copilul a avut o introducere foarte limitată la arome alimentare. Aroma sucurilor ar putea fi un pic copleșitoare. Începeți cu apă și puțin suc.
Pe măsură ce copilul se ajustează, puteți adăuga treptat puțină apă și puțin suc. Tăierea sucului cu apă va reduce și calorii, zahărul și aciditatea găsită în mod natural în sucul de fructe.
Când alegeți o ceașcă, ar trebui să alegeți una care are un capac care limitează curgerea lichidului. Acest lucru vă ajută să împiedicați sufocarea și vărsarea. Odată ce au atârnat o ceașcă cu un capac, puteți încerca să le dați o ceașcă deschisă.
Tipuri de sucuri pentru a da copilului
Există o mulțime de sucuri și băuturi de suc în magazinul dvs. de magazin alimentar. Acest lucru poate face alegerea celei mai bune pentru copilul dvs. provocatoare. Cel mai important lucru în alegerea unui suc pentru bebelușul dvs. este citirea etichetei.
Chiar dacă un suc pretinde a fi 100% suc real de fructe, acesta ar putea conține și alte ingrediente. Citiți ingredientele. Cele mai bune sucuri sunt cele cu cea mai scurtă listă de ingrediente și ingrediente pe care le puteți pronunța.
Lucruri de a căuta atunci când alegeți sucul pentru copilul dumneavoastră:
- 100% suc de fructe pure
- 100% pasteurizate
- arome ușoare (mere sau pere sunt bune pentru a începe cu)
- fără zahăr adăugat
- nu există sucuri etichetate "cocktail", "băutură", "băutură" sau "nu"
Oferirea unui suc de bebeluș pentru reducerea constipației
Dacă bebelușul dumneavoastră suferă de constipație, 100% mere pur, prune sau suc de pere pot ajuta. Constipația poate apărea uneori atunci când bebelușul dumneavoastră începe să mănânce alimente solide. Dar trebuie să contactați medicul copilului dumneavoastră dacă copilul dumneavoastră este constipat. Adresați medicului pediatru cantitatea adecvată de suc pentru a vă da copilului dumneavoastră și dacă este sigur să vă dați suc copilului.
Dacă copilul are probleme cu constipația înainte de vârsta de 6 luni, asigurați-vă că îl contactați pe medicul pediatru. Ar putea să-i dați o cantitate mică de suc care să vă ajute. Dar medicul dumneavoastră va putea să vă spună cantitatea corectă și cea mai bună metodă de a le administra unui copil cu vârsta sub 6 luni.
Precauții privind administrarea sucului de fructe pentru bebeluși
În timp ce sucul de fructe sună sănătos, nu este la fel de bun ca hrănirea cu fructele. Copiii au nevoie de două până la trei porții de fructe pe zi. Numai una din aceste porții ar trebui să provină din suc.
Există câteva lucruri care trebuie să fie prudențiale dacă adăugați sucuri la alimentația bebelușului.
Prea mult suc poate provoca:
- probleme de greutate
- diaree
- mai puțin apetit pentru alimentele nutritive
- erupție cutanată (de obicei cauzată de citrice)
Pasii urmatori
În general, bebelușii nu trebuie să bea suc. Dar dacă doriți să utilizați sucul ca servitor de fructe, asigurați-vă că limitați cantitatea pe care o consumă copilul dumneavoastră în fiecare zi. Este întotdeauna bine să vorbiți cu medicul pediatru înainte de a vă schimba dieta și urmați liniile directoare.
Dacă vă îngrijorează conținutul de zahăr, puteți să diluați întotdeauna sucul cu apă. Acest lucru va da copilului dvs. o aromă nouă de explorat în timp ce limitează zahărul, acidul și calorii sucului nediluat.
