Tristețea și durerea sunt emoții umane normale. Cu toții avem acele sentimente din când în când, dar de obicei dispar în câteva zile. Depresia majoră este ceva mai mult. Este o perioadă de tristețe copleșitoare. Aceasta implică o pierdere a interesului față de lucrurile care au adus plăcere. Aceste sentimente sunt de obicei însoțite de alte simptome emoționale și fizice. Netratate, depresia poate duce la complicații grave care vă pun viața în pericol. Din fericire, majoritatea oamenilor pot fi tratați în mod eficient.
Tipuri de depresie
Poți avea un singur meci depresie majoră sau puteți avea episoade recurente. Când depresia durează doi ani sau mai mult, se numește persistent tulburare depresivă. Se numește un tip mai puțin frecvent de depresie tulburare bipolara, sau mania-depresivă. Tulburarea bipolară implică cicluri de depresie alternând cu maxime extreme sau maniuri.
Condiții specifice pot declanșa alte forme de depresie. Daca ai tulburari afective sezoniere (DAS), starea ta de spirit este afectată de lumina soarelui. Ești mai probabil să fii deprimat în timpul iernii, când e mai puțin soare.
Multe mame noi merg prin ceva numit copilul blues. Este cauzată de modificări hormonale după naștere, lipsă de somn și tot ceea ce merge împreună cu îngrijirea unui nou copil. Simptomele includ schimbări de dispoziție, tristețe și oboseală. Aceste sentimente, de obicei, trec într-o săptămână sau două. Când se trag mai mult și se escaladează, poate fi cazul depresie postpartum. Simptome suplimentare includ retragerea, lipsa poftei de mâncare și un gând negativ. Potrivit Institutului National de Sanatate Mintala (NIMH), aproximativ 10-15% dintre femei dezvolta depresie postpartum. Nu este tratată, poate fi periculoasă pentru mamă și pentru copil.
Atunci când depresia majoră sau tulburarea bipolară sunt însoțite de halucinații, iluzii sau paranoia, se numește depresia psihotică. Aproximativ 20 la suta dintre persoanele cu tulburare depresiva majora dezvolta simptome psihotice, potrivit Aliantei Nationale privind bolile mintale (NAMI).
răspândire
NIMH estimează că în Statele Unite, 16 milioane de adulți au avut cel puțin un episod depresiv major în 2012. Asta înseamnă 6,9% din populație. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), 350 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de depresie. Este o cauză principală a dizabilității.
Datele din sondajul național privind consumul de stupefiante și sănătatea evidențiază problema adulților tineri. Din 2008 până în 2010, peste 8% dintre adulții tineri cu vârste cuprinse între 18 și 22 ani au raportat un episod depresiv major în anul precedent. Când vine vorba de sex, femeile sunt mult mai probabil să fie diagnosticate cu depresie decât bărbații.
Simptome
Sentimentele de tristete sau goliciune care nu dispar in cateva saptamani pot fi un semn al depresiei. Alte simptome emoționale includ:
- iritabilitatea extremă asupra lucrurilor minore
- anxietate și neliniște
- probleme de gestionare a furiei
- pierderea interesului pentru activitățile preferate
- fixarea trecutului sau a lucrurilor care au mers prost
- gânduri de moarte sau sinucidere
Simptomele fizice includ:
- insomnie sau somn prea mult
- deficiență obositoare
- creșterea sau scăderea apetitului
- cresterea in greutate sau pierderea in greutate
- dificultate în concentrarea sau luarea deciziilor
- dureri inexplicabile si dureri
La copii, depresia poate cauza oboseală și refuzul de a merge la școală. Adolescenții pot fi excesiv de negativi și pot începe să evite prietenii și activitățile.
Depresia poate fi dificil de observat la adulții mai în vârstă. Pierderea de memorie inexplicabilă, problemele de somn sau retragerea pot fi semne de depresie.
Cauzele și factorii de risc
Nu există o singură cauză a depresiei. Chimia creierului, hormonii și genetica pot juca un rol. Alți factori de risc pentru depresie includ:
- stimă de sine scazută
- tulburare de anxietate, tulburare de personalitate limită, tulburare de stres post-traumatic (PTSD)
- abuz fizic sau sexual
- boli cronice precum diabetul, scleroza multiplă sau cancerul
- alcool sau abuz de droguri
- anumite medicamente prescrise
- istoricul familial al depresiei
Diagnostic
Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți simptome de depresie, luați-o în serios. Faceți o întâlnire cu un medic dacă simptomele durează mai mult de câteva săptămâni. Este important să raportați toate simptomele. Examenul fizic și analizele de sânge pot exclude problemele de sănătate care pot contribui la depresie.
Pentru a ajunge la un diagnostic de depresie, starea dumneavoastră depresivă trebuie să dureze mai mult de două săptămâni. În conformitate cu Manualul de Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale din 2012, diagnosticul trebuie să includă și alte patru modificări ale funcționării. Acestea pot implica tulburări de somn sau de alimentație, lipsa de energie sau concentrare și probleme cu imaginea de sine sau cu gândurile de sinucidere.
Tratament
Depresia clinică este tratabilă. Cele mai frecvente metode sunt medicația antidepresivă și consilierea psihologică. De cele mai multe ori, se recomandă o combinație de ambele. Este important să rețineți că medicamentele antidepresive pot dura câteva luni până la lucru. În multe cazuri, o abordare pe termen lung este cea mai bună.
DAU poate fi tratat cu terapie cu lumină. Acesta poate fi utilizat singur sau în asociere cu psihoterapie sau medicamente antidepresive. DST se îmbunătățește de obicei pe cont propriu în timpul lunilor de primăvară și de vară, când orele de lumină sunt mai lungi.
Dacă aceste tratamente nu funcționează, o altă opțiune este stimularea magnetică transcraniană (TMS). Această metodă utilizează impulsuri magnetice pentru a stimula părțile din creier care reglează starea de spirit. Tratamentele sunt de obicei administrate cinci zile pe săptămână timp de șase săptămâni.
Pentru cazurile severe, poate fi utilizată terapia electroconvulsivă (ECT). ECT este o procedură în care curenții electrici sunt trecuți prin creier.Potrivit NAMI, ECT este cel mai eficient tratament pentru depresia psihotică. Este utilă în special atunci când este combinată cu antipsihotice, antidepresive și terapie comportamentală cognitivă.
complicaţiile
Depresia prelungită sau cronică poate avea un impact devastator asupra sănătății dvs. emoționale și fizice. Nefolosit, poate chiar vă pune viața în pericol. Depresia poate duce la:
- alcool sau abuz de droguri
- dureri de cap și alte dureri și dureri cronice
- fobii, tulburări de panică, atacuri de anxietate
- probleme cu școala sau cu munca
- probleme de familie și relații
- izolare sociala
- supraponderale sau obezitate din cauza tulburărilor de alimentație, crescând riscul bolilor de inimă și diabetului de tip 2
- auto-mutilare
- tentativă de sinucidere sau sinucidere
