Prezentare generală
Sare de roz populară nu este doar pentru a stropi peste cină sau o baie liniștitoare mai. Lămpile de sare din lămâie s-au îndreptat de la specializări în reviste de decor. Lămpile sunt fabricate din sare himalayană solidă din Pakistan. Acestea sunt aprinse din interior cu un bec, iar combinația emite o lumină de culoare galbenă relativ slabă.
Apelul nu este doar vizual. Mulți cred că lămpile de sare au beneficii de sănătate prin vindecarea astmului la detoxifierea unei camere. Producătorii lămpilor declară că eliberează ioni negativi în cameră și curăță aerul. Dar funcționează cu adevărat?
Ionizarea aerului
Beneficiile ionizării aerului negativ au fost descoperite accidental într-un studiu din 1998 privind tulburarea afectivă sezonieră (SAD). Studiul a arătat că tratamentele cu intensitate crescută a ionilor negativi pot reduce depresia cronică și SAD. Alte studii au arătat rezultate similare.
În studii, ionizarea negativă a aerului este creată cu o mașină care adaugă un electron la moleculele de oxigen pentru a crea un ion negativ. Ionii negativi sunt, de asemenea, creați în natură prin prăbușirea undelor oceanice, radiații și chiar lumina soarelui. Se crede că acești ioni măresc cantitatea de oxigen din sânge, dar cercetătorii încă se uită la influența lor exactă asupra corpului.
Până în prezent nu există studii științifice privind capacitatea lămpilor de sare din Himalaya de a produce ioni negativi. Totuși, puținele ioni, dacă există, emise de lampa de sare sunt diferite de mașinile cu ioni negativi utilizați în studiile clinice, potrivit Centrului Medical al Universității Columbia. Centrul de informare negativ Ion a încercat să testeze cantitatea de ioni eliberat de o lampă de sare populară și a constatat că emisiile de ioni negativi au fost atât de scăzute încât abia au putut fi măsurate.
De asemenea, nu există dovezi că lămpile de sare au aceleași efecte asupra DAS și depresiei cronice.
Încearcă în schimb
Există generatori de ioni negativi specifici, precum cei utilizați în studii, care oferă ionizare înaltă frecvență. Cu toate acestea, asigurați-vă că pentru a evita mașini comerciale de ionizare a aerului, cum ar fi purificatoare de ioni de aer care produc ozon nocive ca un produs secundar. EPA California are o listă cu generatori potențial periculoși.
Purificarea aerului
Poluarea aerului din interior este unul dintre primele cinci riscuri pentru sănătatea mediului, conform APE. Scăderea calității aerului din interior poate duce la probleme de sănătate, în special la copii. Între creșterea gradului de conștientizare a compușilor organici volatili în casele noastre și a particulelor în aer, nu e de mirare că oamenii doresc să-și îmbunătățească calitatea aerului din interior.
Multe companii de lampă de sare din Himalaya susțin că lămpile lor vor ajuta la îndepărtarea prafului și a poluării din aer cu ioni negativi. Acești ioni s-au dovedit a ucide acarienii de praf și se agață de praf pentru a face filtrarea sau curățarea mai ușoară, dar este nevoie de un generator de ioni foarte puternic pentru a face acest lucru.
O lampă de sare de cristal din Himalaya probabil nu va face truc. Nu îndepărtează suficiente ioni negativi pentru a ajuta la îndepărtarea particulelor de aer. Nu există dovezi că lampa poate absorbi toxinele. Nu există nici măcar dovada că clorura de sodiu, un compus stabil, poate absorbi toxinele prin aer.
Încearcă în schimb
Plantele de apartament reprezintă o modalitate excelentă de îmbunătățire a calității aerului din interior. Nu numai că acestea adaugă oxigen, multe plante absorb compuși organici volatili (COV) și alte substanțe chimice nocive din aer. Purificatoarele comerciale de aer nu elimină aceste substanțe chimice gazoase din aer, conform APE. Cu toate acestea, deschiderea unei ferestre sau a două vă ajută să le eliminați din casă.
Dacă vă confruntați cu astm sau alergii, puteți beneficia de asemenea de un sistem de purificare a aerului sau o mașină, potrivit Academiei Americane de alergie, astm și imunologie, Comitetul intern pentru alergeni. Purificatoarele de aer cu filtre de aer cu particule de înaltă eficiență (HEPA) pot reduce cantitatea de particule din aer și pot îmbunătăți simptomele astmului. De asemenea, puteți instala un filtru de înaltă eficiență în sistemul dvs. de aer forțat pentru a ajuta la îndepărtarea particulelor.
Carbonul activ poate elimina mirosurile din casa dvs. și vă poate ajuta să vă mirosi spațiul în stare proaspătă. Există, de asemenea, filtre de aer pentru sisteme de aer forțat care includ carbon pentru a ajuta la filtrarea mirosurilor din întreaga casă.
Linia de jos
Nu există dovezi că lămpile de sare din Himalaya eliberează ioni negativi sau curăță aerul. Cea mai bună modalitate de a adăuga ioni negativi la casa dvs. este cu o mașină de ionizare comercială care poate produce ionizare cu densitate mare.
Dacă sunteți cu adevărat îngrijorat de particulele sau alergenii din casa dvs., un sistem bun de filtrare a aerului sau purificator de aer poate fi de ajutor. Cu toate acestea, aceste filtre si dispozitive nu sunt necesare pentru o persoana sanatoasa medie, in functie de Universitatea din Rochester Medical Center.
În ceea ce privește VOC, EPA recomandă deschiderea ferestrelor și împiedicarea materialelor să intre în spațiul dvs. în primul rând prin utilizarea produselor de curățare, a mobilierului și a materialelor de construcție care nu conțin VOC.
Dar toată speranța nu este pierdută pentru lămpile de sare din Himalaya. La fel ca o lumânare aprinsă, aceste lămpi pot fi relaxante să se uite. Dacă veți găsi lumina liniștitoare sau bucurați-vă stilul său, nu există nici un rău în adăugarea unul la casa ta.
