Pentru ca părul să crească rapid și să fie puternic, strălucitor, gros, este necesar să luați periodic vitamine speciale pentru creșterea părului.
Vor lansa procese biochimice în corp, astfel încât buclele să arate perfect, ca de pe o copertă a revistei.
Când ai nevoie de vitamine pentru creșterea părului
Părul poate crește slab din mai multe motive, inclusiv unul medical. În acest caz, trebuie să consultați un medic pentru a nu rata dezvoltarea unei boli. Problema poate fi cauzată de o infecție a pielii și atunci este necesar tratament. Mai întâi trebuie să vă consultați cu un tricholog, iar dacă acest lucru nu este posibil, atunci consultați un terapeut. Medicii vă vor spune ce vitamine sunt necesare pentru creșterea părului într-un anumit caz.
Cu toate acestea, cel mai adesea, creșterea axului părului este încetinită din alte motive care nu au nicio legătură cu sănătatea. De regulă, aceasta este o deficiență banală de vitamine cauzată de o alimentație deficitară sau de un fel de dietă rigidă dezechilibrată, îngrijirea slabă a buclelor sau o schimbare bruscă a temperaturii. Dacă o fată umblă în sezonul rece fără pălărie, părul este supus unui stres constant, se deteriorează.
Se poate presupune aproximativ ce vitamine îi lipsește organismului, în funcție de următoarele simptome:
• creșterea lentă a axului părului - lipsa de vitamina B9 sau acid folic;
• păr cenușiu timpuriu - puțină vitamina B3 sau acid nicotinic;
• au apărut focuri de chelie aparentă - aveți nevoie de vitamina B12 sau de cobalamină.
Desigur, este bine când este posibil să mergeți la medic, să faceți teste pentru lipsa anumitor vitamine, să primiți o recomandare clară despre ce și în ce cantități / forme să luați. Dar dacă acest lucru nu este posibil, puteți cumpăra un complex farmaceutic bun la farmacie. Specialiștii lucrează la crearea unor astfel de medicamente, selectând cu atenție compușii care funcționează eficient pentru un grup mare de oameni. Puteți bea astfel de medicamente conform schemei generale, studiind cu atenție conform instrucțiunilor cum să luați vitamine pentru creșterea părului. Rezultatul va fi cu siguranță.
Ce vitamine sunt necesare pentru creșterea părului
Pentru a accelera creșterea părului, trebuie să oferiți organismului ceea ce cere. Adică va umple deficitul celor mai importante substanțe implicate în procesele biochimice. Iată o listă de vitamine pentru creșterea părului, fără de care nu puteți conta pe rezultat.
• Tocoferol (Vit. E) Acționează ca o substanță antioxidantă, previne îmbătrânirea timpurie a organismului, protejează tijele de păr de influența agresivă a radiațiilor ultraviolete, asigură o nutriție adecvată a foliculilor, întărește rădăcinile și accelerează creșterea părului.
• Biotină (Vit. P) normalizează procesele metabolismului celular, face ca părul să crească mai repede și să devină mai gros de zi cu zi.
• Acid folic (Vit. B9) îmbunătățește metabolismul celular prin stimularea creșterii de noi tije de păr, făcând părul mai puternic și mai puternic.
• Retinol (Vit. A) asigură sinteza keratinei - principalul material de construcție pentru axul părului, întărește structura părului.
• Vitaminele B face părul mai puternic, mai puternic, face buclele să strălucească și să crească mai repede, normalizează foliculii de păr.
• Acid ascorbic (Vit. C) normalizează circulația sângelui, asigură nutriția necesară foliculilor, stimulează formarea de noi celule.
• Vitamina F protejează scalpul de uscăciune, normalizează activitatea foliculilor, netezește structura tijelor de păr, ajutându-i să crească mai bine.
• Vitamina D efect benefic asupra bulbului, asigură creșterea normală a părului.
Este imposibil pentru o persoană obișnuită să aleagă una sau mai multe vitamine pe cont propriu pentru a rezolva problema creșterii slabe a părului. Chiar și știind ce vitamine sunt necesare pentru creșterea părului, este mult mai ușor să cumpărați un complex de vitamine-minerale gata, care va restabili rapid dezechilibrul substanțelor și va face părul să crească mai repede.
Cele mai bune vitamine din farmacie pentru creșterea părului
Complexele vitaminice marcate „frumusețe” - acestea sunt doar medicamentele la care trebuie să fiți atenți. Îmbunătățesc simultan starea părului, a unghiilor și a pielii, motiv pentru care sunt numite „vitamine pentru frumusețe”.
Farmacistul va sfătui asupra compoziției, care, pe lângă vitaminele în sine, ar trebui să includă minerale utile pentru părul sănătos. Zinc, fier, calciu, seleniu, magneziu, siliciu, sulf accelerează creșterea tijelor de păr. Citiți cu atenție compoziția dacă vi se oferă un complex nou sau necunoscut.
Forma de eliberare a vitaminelor este comprimatele sau capsulele. Iată o listă cu cele mai populare instrumente.
Perfectil
Acțiunea acestui medicament se bazează pe o combinație de multe vitamine și minerale. Mai ales mult în acest complex de acid folic și ascorbic, biotină și tocoferol. În plus, există extracte de echinacee și brusture, minerale. Pe fondul luării, foliculii sunt întăriți, alopecia se oprește. Dacă aveți nevoie să crească rapid părul, puteți bea un curs din aceste vitamine. Cu toate acestea, există un efect secundar: la unele persoane, după ce au luat capsulele, începe greața.
Fitoval
Produsul include drojdia de bere - una dintre cele mai eficiente substanțe pentru creșterea părului. În drojdie există o mulțime de aminoacizi, minerale și vitamine B. Rata de creștere a tijelor de păr crește odată cu aportul acestor vitamine, aportul de sânge la becuri se îmbunătățește, părul începe să strălucească și nu mai scade.
Evisent
Medicamentul se bazează pe drojdia de bere cu adaos de sulf. Conține majoritatea vitaminelor B, calciu și siliciu. Stimulează creșterea activă a foliculilor de păr, întărește unghiile, oprește subtierea părului.
Nagipol
Acest complex este creat și pe baza drojdiei de bere utile pentru păr, conține fier, calciu, zinc și vitamina B. Îmbunătățește vizibil aspectul și starea părului. Pe fondul luării, în prima lună, buclele devin strălucitoare, puternice, mai groase, cresc bine.
Evalar
Acest complex combină beneficiile drojdiei de bere, extracte de plante și zinc. Compoziția vitaminelor afectează atât rădăcinile, cât și tijele de păr. Drept urmare, părul crește rapid, strălucește, devine neted și suplu.
Vitasharm
Acest complex include retinol, piridoxină, tiamină, riboflavină, calciu. Îmbunătățește microcircularea sângelui, previne căderea părului și accelerează creșterea lor, elimină matreata. Cu un aport necorespunzător sau intoleranță individuală a componentelor, poate provoca o reacție negativă puternică din tractul gastro-intestinal.
Merz Beauty
Baza acestui medicament este acidul folic și retinolul. În plus, sunt incluse calciu și zinc. Complexul ajută la refacerea strălucirii și rezistenței buclelor, părul devine sănătos și crește rapid.
Formula Ladys
Există multe preparate în această linie de vitamine; o compoziție specială marcată „Pentru păr, piele și unghii” este potrivită pentru creșterea părului. Contine multa vitamina B6, extract de plante de magneziu, siliciu. Îmbunătățește rapid starea părului, eficient împotriva chelie și creșterea cascadoriei.
Aevit
Preparatul conține o concentrație mare de „vitamine de frumusețe” - retinol și tocoferol. O capsulă cu o soluție de ulei lichid poate fi luată oral sau aplicată direct pe păr. Ele devin mai elastice, sănătoase, accelerează creșterea tijelor de păr.
Alfabetul cosmetice
O combinație de succes de treisprezece vitamine și zece minerale umple părul slab, obosit, deteriorat cu energie și rezistență. Aportul zilnic este împărțit în trei ori, ceea ce vă permite să combinați corect diferite grupuri de vitamine între ele, crescând eficacitatea medicamentului.
Revalid
Alături de vitamine, medicamentul conține aminoacizi, extracte de plante, oligoelemente. Restabilește rapid structura tijelor de păr, oferă buclelor o strălucire sănătoasă, vă permite să creșteți rapid părul.
Cum să luați vitamine pentru creșterea părului
Un punct foarte important al terapiei cu vitamine este respectarea strictă a frecvenței de administrare și nu creșterea cursului tratamentului peste măsură. Prin urmare, citiți cu atenție instrucțiunile pentru medicamente, aflați cum să luați vitamine pentru creșterea părului. Producătorii includ în compoziția fiolelor, capsulelor și tabletelor o cantitate diferită de vitamine de bază și trebuie să prescrie un regim de dozare.
În funcție de conținutul unei substanțe, în conformitate cu norma sa zilnică, poate fi recomandată o singură doză, dublă sau triplă de medicament. Nu depășiți doza. Mai mult, nu se poate lua niciun alt complex de vitamine în același timp.
Cursul terapiei cu vitamine depinde de starea inițială a părului.
Circuit standard:
• 1-2 luni de internare;
• pauză de 4 luni;
• repetarea unui curs intensiv cu pauză;
• curs de întreținere de 1-2 ori pe an.
Aportul necontrolat de vitamine, creșterea neautorizată a dozei sau durata administrării poate duce la creșterea și căderea părului. Acest lucru apare de obicei din cauza excesului de retinol. În același timp, va apărea somnolență, uscăciune și mâncărime a pielii, amețeli.
Dacă organismul depășește norma de vitamine B, tahicardie, greață și insomnie vor apărea. Simptomele hipervitaminozei sunt, de asemenea, dureri de cap, inflamația rinichilor și a pancreasului, scăderea vederii și permeabilitatea capilară. Un exces constant al normei tocoferolului se manifestă în diaree și tulburări vizuale, un exces de vitamina D amenință dezvoltarea osteoporozei.
Cum să obții vitamine pentru creșterea părului din alimente
Pentru a accelera creșterea părului, puteți include în dieta dvs. câteva alimente bogate în „vitamine pentru frumusețe”. Mănâncă legume și fructe de ficat, portocale și verzi, nuci, carne, pește de mare și fructe de mare, ouă și brânză. Nu vă temeți, uneori, să folosiți unt în el mult retinol. Adăugați banane, leguminoase, tărâțe, varză, inclusiv varză de mare, în planul dvs. de masă. Pregătește-ți șolduri de trandafir, urzici, ceai verde.
Combinați aportul de vitamine cu îngrijirea corectă a părului. Mai des, lăsați-le să se usuce fără un uscător de păr, protejați-le de îngheț și de lumina soarelui. Un set de măsuri va readuce rapid părului un aspect minunat sănătos și îi va face să crească rapid.
