Sânii sunt considerați copii de la naștere până la un an, care se află pe hrană artificială, mamară sau mixtă.
Primul an este cea mai importantă perioadă din viața fiecărui copil. În acest moment a avut loc creșterea rapidă și dezvoltarea tuturor organelor vitale.
Alimentația corectă a copilului este o garanție a sănătății bune, a imunității puternice și a dezvoltării normale a copilului.
Principii generale de nutriție a sugarilor
Există mai multe principii pentru organizarea nutriției pentru sugari, dintre care unul este hrănirea la cerere. Potrivit multor pediatri, aceasta este cea mai optimă opțiune atât pentru mamă, cât și pentru copil. În primele zile, copilul poate mânca de aproximativ 11-14 ori pe zi, după 1-1,5 luni - de până la 10-12 ori pe zi. Și cu jumătate de an, numărul de mese, de regulă, este redus la 5-6 ori pe zi.
Conform majorității celor mai buni pediatri, primele alimente complementare trebuie administrate la copii de 4-5 luni cu hrănire artificială, iar la 6 luni bebeluși alăptați. Ca prim fel, piureul de legume și carnea de pui va fi o opțiune ideală, după care puteți adăuga terci și piure de fructe în dietă. Începând cu 7-8 luni, puteți da produse lactate, de exemplu, kefir sau brânză de căsuță. Și, începând cu 10 luni, peștele este introdus în dietă.
Sfaturi pentru alăptare
Desigur, alăptarea este cea mai bună metodă de a hrăni atât copilul, cât și mama. Numai cu laptele matern copilul primește cantitatea maximă de nutrienți, acizi grași, elemente micro și macro. Alăptarea regulată ajută la întărirea imunității copilului, la creșterea normală a copilului și la dezvoltarea sănătoasă a tuturor sistemelor de organe.
În plus, alăptarea este cea mai bună modalitate de a stabili o relație strânsă între mamă și copil. Ajută la calmarea, relaxarea și normalizarea fundalului emoțional.
Pentru a maximiza beneficiile alăptării și procesul de hrănire naturală cât mai mult timp, ar trebui să respectați următoarele recomandări:
1. Este important să învățați cum să atașați corect copilul la piept. În caz contrar, copilul poate dezvolta colici din cauza aerului înghițit cu lapte, iar mama poate dezvolta o fisură a sfârcurilor sau stagnarea laptelui în sân.
2. Nu vă spălați sânii cu săpun înainte de fiecare hrănire. Acest lucru nu va duce decât la fisuri la sfârcuri și la distrugerea stratului protector al pielii.
3. Nu exprima sânii dacă acest lucru nu este necesar (de exemplu, absența prelungită a mamei). Sânul „funcționează” conform principiului, cu cât lapte este mai scăzut, cu atât a venit mai mult. Prin urmare, acest lucru poate duce la lactostază în piept.
4. Ar trebui să găsiți cea mai confortabilă poziție pentru hrănire. Astfel încât să fie convenabil atât pentru mamă, cât și pentru copil.
Acestea sunt principalele puncte importante în organizarea alăptării. În orice situații dificile, trebuie să contactați un medic pediatru sau un specialist în hepatită B.
Caracteristici distinctive ale hrănirii artificiale
Foarte des există cazuri în care laptele mamei dispare. Pentru aceasta, au fost elaborate formule speciale de lapte pentru bebeluși. Trebuie menționate avantajele alimentației artificiale:
• posibilitatea de a hrăni copilul cu alți membri ai familiei în absența unei mame;
• pe IW, mama poate urmări cu exactitate cantitatea din porțiunea pe care a mâncat-o copilul, în timp ce alăptați este dificil să înțelegeți dacă copilul este plin sau nu;
• este mult mai ușor să identifici un alergen la artificial decât la alăptare;
• Amestecurile artificiale durează mai mult până la digerare, ceea ce reduce numărul de mese.
În ciuda tuturor avantajelor, hrănirea artificială are mai multe dezavantaje:
• riscul de răceli și boli infecțioase la bebelușii cu hrănire artificială este mult mai mare decât la alăptare;
• sterilizarea regulată a sticlelor și a recipientelor este necesară pentru prepararea amestecurilor și a hrănirii;
• hrănirea cu amestecuri este adesea însoțită de balonare, colici și creșterea formării gazelor;
• prepararea amestecului constă din mai multe etape, ceea ce este complet incomod într-o călătorie sau călătorie;
• selectarea unui amestec adecvat pentru copil este un proces destul de complicat;
• latura financiară a problemei: hrănirea artificială necesită un anumit cost monetar, deoarece amestecurile sunt destul de costisitoare.
După ce cântăriți toate avantajele și dezavantajele acestui tip de mâncare, trebuie să alegeți tipul de amestec.
Clasificarea amestecurilor artificiale
Se disting trei tipuri de amestecuri artificiale:
1. Amestecuri adaptate. Sunt obținute din lapte de vacă sau de capră, cu adaos de zer demineralizat. Astfel de amestecuri sunt cât mai aproape de laptele matern, deci sunt ideale pentru primele săptămâni ale vieții unui bebeluș. Cele mai populare amestecuri adaptate: Semper, Nestle NAN, Nutricia Nutrilon.
2. Amestecuri parțial adaptate. Într-o măsură mai mică, seamănă cu laptele matern în structură și compoziție. Acestea conțin nu numai lactoză, ci și zaharoză și, de asemenea, nu au o componentă stabilizată de grăsimi-minerale. Acestea includ: Detolact, Baby, Sun, Vitalact și altele.
3. Amestecuri neadaptate. Componenta principală a acestora este laptele de vacă integral praf. Compoziția conține, de asemenea, amidon și zaharoză, fără zer. Acest tip de amestec artificial seamănă cel mai puțin cu laptele de mamă. Datorită conținutului de cazeină din compoziția sa, poate provoca colici, indigestii, balonare și perturbarea microflorei intestinale.
În plus, amestecul se distinge prin aciditate. Există amestecuri de lapte fermentat și proaspete sau dulci. De asemenea, emite amestecuri uscate (praf instant) și lichid, care sunt extrem de rare.
Reguli pentru prepararea amestecurilor artificiale
Pentru o digestibilitate normală a amestecului de lapte, trebuie să respectați instrucțiunile de gătit:
1. Pentru a dilua amestecul, trebuie să cumpărați apa destinată sugarilor. Fierberea apei obișnuite va duce la pierderea tuturor mineralelor și a oligoelementelor utile.
2. Doza corectă este cheia sănătății copilului. Lipsa de apă sau prea mult amestec uscat pot duce la tulburări gastrointestinale.
3. Temperatura apei pentru reproducere nu trebuie să depășească 50 ° C, altfel toate bacteriile utile din laptele acru vor fi distruse.
4. Pentru a amesteca uniform amestecul și a îndepărta bulgăriile, agitați sticla și apoi răciți amestecul la 35-37 ° C.
5. Asigurați-vă că amestecul nu se scurge din sfârc. Bebelușul trebuie să depună eforturi pentru a suge sticla, în caz contrar, va exista o înțărcătură completă din piept.
Este important să rețineți că amestecul din frigider poate fi păstrat nu mai mult de o zi, după care trebuie încălzit într-o cratiță cu apă fierbinte.
Nutriția sugarului: opțiuni zilnice de meniu
Iată un exemplu de dietă pentru sugarii cu vârsta cuprinsă între 6-8 luni:
1. Mic dejun. Ca primă masă, cel mai bine este să dați lapte matern sau amestec de lapte artificial. Volumul depinde de vârsta copilului: de la 160 la 225 ml.
2. Prânz (10:00). Bebelușului i se poate da terci (aproximativ 150-180 g), apoi este hrănit cu lapte matern sau un amestec. De asemenea, puteți hrăni 100-120 g de terci și 50-60 g piure de fructe.
3. Prânz (14: 00-14: 30). Această masă ar trebui să fie cea mai hrănitoare și saturată. Cartofii piure dintr-un amestec de legume, cum ar fi dovlecelul, morcovii și dovlecii, carnea de pui măcinată fin, sunt potrivite, după care bebelușului trebuie să i se administreze un amestec sau alăptat la sân. De asemenea, la cină, puteți da piure de fructe: măr, pere, piersică sau banană.
4. Cina (18: 00-18: 30). În timpul cinei, este recomandat să i se administreze copilului alimente mai puțin grele. O opțiune ideală ar fi un piure de fructe și brânză de căsuță (aproximativ 30 g).
5. Ultima cină (21: 00-22: 00). Înainte de a merge la culcare, copilul are nevoie doar de lapte matern sau de un amestec (160-200 ml).
Acesta este un meniu de exemplu pentru o zi, în orice caz, este necesar să se țină seama de caracteristicile individuale ale fiecărui copil, de obiceiurile și preferințele acestuia.
Alimentația organizată corect a bebelușului este cheia sănătății sale, a dezvoltării fizice și psiho-emoționale normale.
