Fiecare persoană are obiceiuri. Printre ele sunt multe lucruri utile care ne fac mai buni și mai încrezători în noi înșine. Există însă atașamente care pot subjuga și strica viața. Acestea sunt obiceiuri absolut inutile, fizice și psihologice periculoase din care este greu să scapi.
Despre cele mai nocive dependențe, fumat și alcool, ei scriu și vorbesc mult. Dependenții sunt conștienți de consecințe și își fac singuri alegerile. În acest articol, vom face fără a moraliza. Doar încă o dată, vom avertiza despre nesiguranța abuzului și vom acorda atenție altor forme bine stabilite de comportament cotidian.
Distribuim cele mai comune 5 obiceiuri ale omului modern și încercăm să-i convingem de inutilitatea lor.
Obiceiul de a rămâne pe internet și de a fi online non-stop caracterizează nu numai generația tânără. Rețelele de toate vârstele sunt supuse. Astăzi, mulți pur și simplu nu pot trăi fără zgomot informațional, o abundență de știri, aprecieri și discuții în jurul lor. Dar puțini oameni cred că aceasta este doar o iluzie de cerere și reverență.
După ce s-au stabilit în rețea, oamenii sunt protejați de viața reală și se privesc de posibilitatea de a face lucruri mai plăcute. Există un deficit de comunicare în direct, care poate provoca un sentiment de singurătate și anxietate.
Vă sună și vă scriu, dar vă sună rar și nu răspund la invitații de întâlnire. O persoană construiește un astfel de model de comunicare la distanță și dacă nu se face nimic, lumea virtuală și prietenii de pe Internet vor fi singura bucurie.
Crede-mă, viața fără like-uri și fotografii colorate cu emoții ostentative este mult mai interesantă.
Unii se numesc mândri shopaholics și își percep pasiunea pentru cumpărături și fac cumpărături erupționale ca excentricități drăguțe. Să cheltuiți bani și să vă răsfățați este foarte drăguț. Totuși, aceasta nu este cea mai bună opțiune pentru a scăpa de albastru.
Noutățile vă rugăm temporar. Există posibilitatea ca după câteva zile sau săptămâni să existe o indiferență completă față de obiectul achiziționat și remușcări cu privire la banii inutili cheltuiți. Totul va trece, dar se va întâmpla din nou.
Acesta este pericolul provocării de cumpărături. Oamenii care acordă o importanță prea mare lucrurilor și cred că achizițiile zilnice îi fac fericiți să înceteze să se controleze. Un obicei intră în posesia unei persoane, iar acest lucru se poate încheia în devastarea spirituală. Bun venit Depresia!
Acest obicei este legat mai mult de jumătatea feminină și devine răspândit.
În căutarea perfecțiunii, fetele moderne sunt gata pentru orice experimente cu părul, unghiile, genele și propriul corp. Rezultatele instantaneu încântă și crește stima de sine, dar prin prelungirea, creșterea, creșterea volumelor și dimensiunilor, stricăm acest lucru prin natură.
Astăzi cumpără frumusețe, fac cursă pentru asta, încercând să se depășească.
Între timp, individualitatea este pierdută, iar a ei este uzată și trebuie restaurată.
Un alt obicei inutil, care nu era atât de mult timp în urmă, dar foarte ferm înrădăcinat în societatea modernă.
Metodele de plată cu carduri convenabile și ofertele atractive ale băncilor au devenit motivul dezvoltării active a dependenței de credit. Această iluzie de bunăstare distruge autocontrolul. Controlul asupra situației este pierdut și puțini oameni cred că pentru visele cumpărate și dorințele împlinite rapid, va trebui să plătiți de mai multe ori.
Este important să înțelegem că ceea ce ocupăm este cel mai adesea un capriciu.
Poți să faci fără asta și să trăiești normal, fără datorii și dependență de plățile lunare.
Acesta este unul dintre cele mai periculoase și inutile obiceiuri. Noi înșine ne transformăm viața într-o așteptare nesfârșită de evenimente și întâlniri care ne vor face mai fericiți și ne vor permite să ne bucurăm de prezent. Nu există un moment perfect pentru a începe călătoria, pentru a începe o familie, pentru a vă deschide propria afacere sau doar pentru a dormi suficient.
Astfel de evenimente nu sunt scoase din dragoste pentru o mulțime de alte lucruri, puncte obligatorii și obiective din programul tău de viață. Trăiește în prezent, nu în funcție de programul tău.
Obiceiurile nu sunt moștenite. Ca orice abilitate, ele sunt formate și efectuate subconștient. O persoană nici nu se gândește de ce și de ce o face. Treptat dependențele devin norma.
Este ca analgezice care ajută, dar nu tratează. Din păcate, încercările de a stabili obiceiuri obsesive sunt deseori nereușite. Este dificil să te descurci, dar există modalități și le vom spune despre ele.
Ridicând ispitelor, oamenii îndeplinesc inconștient acțiunile obișnuite și abia apoi își dau seama de absurditatea și absurditatea lor.
Este foarte important să surprinzi momentul în care poți să renunți la obiceiuri.
Dacă pierdeți timpul, încercați să analizați nocivitatea dependențelor voastre. Lista de consecințe negative poate include următoarele elemente:
- Sunt tulburători.
- Enervează-i pe alții.
- Deveniți neadministrați și scăpați de sub control.
- Relațiile de răsfăț și cariera.
- Contribuie la risipirea nerezonabilă de bani și daune bugetului.
Cu cât sunt mai multe astfel de caracteristici, cu atât este mai mare probabilitatea de a înceta să trăiască din cauza slăbiciunilor.
Fii pregătit pentru rezistența internă. Cel mai probabil, nu veți dori să vă desparti de unele obiceiuri, iar în lipsa dorinței, lupta nu are sens. Faceți un inventar și împărțiți-vă afecțiunile după importanță. Ceea ce nu provoacă îngrijorare, concediu.
Hobby-urile inutile care înlătură liniștea, efortul și timpul sunt cel mai bine eliminate sau înlocuite cu altele mai plăcute.
Principalul lucru este să umpli golul rezultat cu noi surse de plăcere. Există multe dintre ele: sport, colecție, acțiune, fotografie, șah, limbi străine, etc. Chiar dacă sunteți pasionați de puzzle-uri, va fi util, deoarece orice hobby relaxează și reduce stresul.
Când schimbați obiceiurile vechi în altele noi, nu vă așteptați la rezultate rapide. Aveți grijă să nu răniți psihicul și să nu schimbați radical modul stabilit.
Fii pregătit să investești câteva luni din viața ta pentru a scăpa de cele inutile.
Dacă este posibil, victoria este a ta. Puteți fi mândru de propria voință și de faptul că puteți ieși din capcana dependențelor inutile.
