Epsom sare pentru picioare
Epsom sare este un compus de sulfat de magneziu, spre deosebire de sare de masa de sodiu. Epsom sare a fost folosit de sute de ani ca un agent de vindecare și de ameliorare a durerii. Cu toate acestea, este cel mai adesea adăugată la băi fierbinți și înmuierea picioarelor ca agent de detoxifiere și pentru a reduce stresul.
Epsom sare poate elimina toxinele din corpul dvs. cunoscut pentru a provoca inflamație și dureri corporale. Acest lucru poate fi benefic și pentru sănătatea piciorului. Suporterii susțin că, pe lângă reducerea simptomelor durerii și promovarea vindecării, sarea Epsom poate fi dizolvată în apă caldă pentru a reduce inflamația de la guta, pentru a elimina mirosul și a ajuta la tratarea infecțiilor.
Cum functioneaza
Când se adaugă în apă caldă sau fierbinte, magneziul și sulfatul din sarea Epsom se dizolvă și se absorb ușor prin piele. Epsom sare elimină toxinele dăunătoare din corpul tău, făcând calea pentru magneziu și sulfat să intre în sânge. Prezența acestui compus mărește cantitatea de magneziu din corpul dumneavoastră disponibilă pentru producerea de energie, funcția musculară și reducerea inflamației.
Pentru a face un picior de sare Epsom înmuiați, urmați acești pași simpli:
- Umpleți cada sau un bazin cu apă caldă până când este suficient de adânc pentru a vă acoperi picioarele.
- Adăugați 1/2 cană de sare Epsom în apa caldă.
- Picurați-vă picioarele timp de 30-60 minute de două ori pe săptămână.
- Pentru un stimulent pentru aromaterapie, luați în considerare adăugarea câtorva picături de ulei esențial de lavandă, menta sau eucalipt la bățul picioarelor.
- Umidificați-vă bine picioarele după ce le înmuiați.
Acest tip de înmuiere poate cauza pielea uscată, în special pe picioare. Asigurați-vă că vă hidratați pielea după ce piciorul de sare Epsom se înmoaie pentru a preveni pielea și iritarea crăpată. Dacă începeți să suferiți de durere, înroșire sau răni înainte sau după utilizarea băii de picioare, programați o vizită la medicul dumneavoastră pentru a discuta despre un tratament alternativ.
Epsom picior de sare înmuia beneficiile
O baie de sare Epsom este adesea folosită pentru a reduce stresul. Cu toate acestea, există și alte beneficii pentru un pic de sare Epsom, care include:
- tratarea infecțiilor fungice
- exfolierea
- analgezic
- îndepărtarea spărturilor
Deși există numeroase afirmații conform cărora sarea Epsom este un eliberator eficient de stres, trebuie făcute mai multe cercetări pentru a dovedi că este un agent antibacterian și antifungic eficient. Discutați cu medicul dumneavoastră opțiunile de tratament înainte de a continua tratamentul
1. Tratarea infecțiilor fungice
Sarea Epsom a fost utilizată pentru a trata rănile și infecțiile. În timp ce nu vindecă infecția, sarea Epsom poate fi utilizată pentru a extrage infecția și a înmuia pielea pentru a ajuta la stimularea efectelor medicamentelor. Epsom soaks poate fi folosit pentru a sprijini activitatea de medicamente prescris de medicul dumneavoastră. Înainte de a continua acest tratament, discutați opțiunile cu un medic. Unele infecții, cum ar fi infecția cu stafilococi, se agravează din apa caldă sau din amestecurile de sare.
Pentru infecții fungice la picioare sau la toaletă, înmuiați picioarele de două ori pe zi timp de aproximativ 20 de minute. Luați în considerare adăugarea de ulei de arbore de ceai sau alte uleiuri esențiale diluate, cunoscute pentru a promova vindecarea.
2. Exfolierea
Epsom sare poate fi folosit ca un exfoliant pentru a înmuia picioarele accidentate, crăpate. Împreună cu înmuierea picioarelor, masați o mână de sare Epsom în piele pentru o creștere adăugată.
3. Relieful durerii
Epsom sare elimină toxinele din organism care pot provoca iritații, inflamații și dureri corporale. Dacă aveți picioare sau porțiuni dureroase, înmuiați-vă picioarele în mod regulat pentru a reduce durerea.
4. Scoateți așchii
Un picior de zăpadă de sare Epsom poate, de asemenea, ajuta la îndepărtarea spărturilor. Compușii minerali din sare ajută la reducerea inflamației în regiunea afectată. Acesta va înmuia apoi pielea pentru a permite o îndepărtare ușoară a resturilor sau agraiului.
La pachet
Pentru dureri și dureri minore, absorbția de sare Epsom poate fi o alternativă sigură la domiciliu la medicamente. Cu toate acestea, discutați opțiunile cu un medic înainte de a întreprinde acest remediu pentru a trata infecțiile și alte condiții de sănătate.
Deși au existat câteva exemple de succes care implică utilizarea sarii Epsom ca agent de vindecare, este nevoie de mai multă cercetare pentru a înțelege cum și unde este eficient. Programați o vizită cu medicul dumneavoastră pentru a discuta cel mai bun curs de tratament pentru starea dumneavoastră dacă nu se îmbunătățește. Epsom sare de absorbție sunt, de obicei, un tratament de siguranță la domiciliu pentru a ajuta la gestionarea bolilor piciorului.
