Teresa Cutter, nutriționist cu sediul în Australia și bucătar-șef cunoscut sub numele de bucătar sănătoasă, trăiește o viață sănătoasă și activă. Și ea are nevoie de dieta ei zilnică pentru a ține pasul.
Doriți să aflați ce păstrează această senzație de minunată de wellness și căutați cel mai bine? De la praf de proteine prietenos pe burtă la jambiere pe care o vei trăi, ea astupă câteva dintre produsele pe care nu le poate trăi fără.
Pudră de proteine
Îmi amintesc când am început să experimentez cu pulberi de proteine la începutul anilor 20. Tot ceea ce am încercat a provocat umflături și m-au făcut să câștig greutate - tot opusul a ceea ce mi-am dorit. Acesta este unul dintre motivele principale pentru care am creat propria mea linie de suplimente de proteine care sunt naturale și care lucrează cu sindromul intestinal iritabil problematic (IBS) și probleme digestive de sănătate. Pulberele mele de proteine sunt scăzute în carbohidrați și grăsimi. Sunt, de asemenea, fără zahăr!
Organic ceai verde matcha
Nu pot să trăiesc fără ceaiul meu de dimineață de ceai matcha pentru a începe ziua. Această băutură energizantă este de calitate ceremonială și organică, astfel încât oricine se bucură de ea obține o cantitate bogată de antioxidanți pentru a sprijini sănătatea, energia și vitalitatea.
Superfood powder
Mulți dintre noi nu obțin suficiente fructe și legume, motiv pentru care am creat o pulbere delicioasă super-alimentară pentru a ne ajuta să ne hrănim corpul într-un mod convenabil. Îmi place că are gusturi ca afinele. Este bine amestecat în smântână sau amestecat prin iaurt de nucă de cocos gros.
Pietricele verde
Aceasta este doza zilnică de verde și probiotice organice. Am creat Smoothie Green Chef Green, special pentru aceia ca mine, cu IBS și probleme digestive cum ar fi balonarea. Am vrut un amestec alcalin de verdeață, care a fost rapid absorbit în corp, a gustat minunat și mi-a susținut călătoria spre o sănătate mai bună. Eu adaug o lingura de shake-ul meu de proteine in fiecare dimineata. Este perfectă și atunci când călătoriți - pur și simplu amestecați în apă ca un tonic alcalin verde.
Carte de bucate
Cartile de bucate "Pure Delicious" si "Healthy Baking" contin retetele mele preferate din toate timpurile. Indiferent de câte ori am făcut pâine de banane fără gluten sau tortul meu de colibri, le țin mereu la îndemână pentru secțiunea de note și de inspirație. Îmi permite să reinventez roata, dacă e nevoie.
Borcanele Kilner
Nimic nu bate o salată hrănitoare într-un borcan pentru o masă convenabilă pe drum. Doar adaugati verdele dvs. preferat, legume crocante, grasimi sanatoase, si proteine pentru a face o masa delicioasa si satioasa. Multe dintre aceste borcane au capacuri reci din oțel inoxidabil, care dețin și pansamentul de ulei de măsline. Asta înseamnă că nu mai salată!
Victorinox cuțite
Am avut cuțitele Victorinox de când eram bucătar-ucenic - acum 25 de ani! Îmi plac mânerele clasice din lemn. Mâinile tale nu se vor aluneca când vei tăia mâncarea.
Lululemon negru colanti
Mă plimb, trăiesc, gătesc și trăiesc în aceste ciorapi. Acestea sunt amestecul perfect de casual, confortabil și clasic. De asemenea, sunt durabile și încă arată că le-am cumpărat ieri! Ei chiar au un buzunar la îndemână pentru telefonul meu. Acest lucru face ușor să biciuiți aplicația Chef sănătoasă când aveți nevoie de o rețetă rapidă!
