Medicamente: programul de lucru flexibil îmbunătățește somnul

Oamenii de știință americani au descoperit că orele de lucru flexibile au un efect benefic asupra calității somnului.

Voluntarii care au luat parte la experiment au fost 500 de angajați ai uneia dintre corporații. Unii dintre ei au determinat în mod independent programul activității lor, alții au observat modul de lucru greu dezvoltat legat de ora și ziua săptămânii.

După un an de observații, experții au remarcat că acei lucrători care au determinat ei înșiși echilibrul de muncă și odihnă au arătat o eficiență mai bună în rezolvarea problemelor de producție, iar somnul lor a fost mai puternic și mai sănătos decât cei care au lucrat după un model dat.