Paintball vă permite să vă bucurați de timp de calitate cu prietenii în timpul activității fizice. Dar dacă sunteți nou la paintball, există un aspect al jocului pe care nu vă puteți aștepta: vătămare.
Paintball este un joc sigur, în cea mai mare parte. Dar, deoarece implică împușcături de vopsea la un adversar, există riscuri de răniri minore, cum ar fi vânătăi și vânătăi. Acest lucru se poate întâmpla oricui nu este protejat corespunzător.
Înainte de a participa la un joc de paintball, asigurați-vă că cunoașteți diferența dintre vânătăile de paintball și bastoane, precum și cum să tratați și să evitați aceste răniri.
Paintball se lovesc de vânătăi de paintball
Unii utilizatori folosesc termenii "welts" și "vânătăi" în mod alternativ, dar există diferențe între cele două. Ambele apar dintr-o lovitură pe piele, cum ar fi lovirea cu un paintball în timpul jocului.
Cu toate acestea, un baston de paintball este un semn ridicat care se formează pe piele după o lovitură. O vânătă, pe de altă parte, este o marcă purpurie sau maronie cauzată de scurgeri de sânge de la un capilar deteriorat sub piele.
Diferența în aspect este modul în care puteți distinge o minge de paintball de la o vânătă paintball. Pielea nu este doar ridicată cu un vârf de paintball. De asemenea, se pot observa mici pete roșii pe partea ridicată a pielii, iar pielea dumneavoastră poate fi umflată. Dacă aveți o vătămare, veți avea decolorare sub piele, care se poate răspândi treptat.
Ambele sfaturi și vânătăi pot fi dureroase sau delicate la atingere. Inflamația pielii poate persista timp de câteva zile sau până când dispariția vânătăi sau a viermei.
Opțiuni de tratament pentru vânătăi de vopsea și vase de paintball
Deși vânătăile de paintball și vopselele de paintball dispar treptat pe cont propriu în câteva zile sau săptămâni, tratamentul la domiciliu vă poate ajuta reparația pielii mai devreme. Scopul tratamentului este de a reduce umflarea si de a calma durerea.
Aceste semne sunt diferite, dar puteți utiliza aceleași tehnici de vindecare atât pentru a ușura inflamația, umflarea și decolorarea.
Iată câteva sfaturi privind tratamentul care trebuie urmate:
1. Spălați zona afectată
Înainte de administrarea tratamentului, spălați o vânătă de paintball sau un leu cu apă caldă cu săpun. Aceasta elimină orice murdărie, resturi și sânge din rănire. Păstrarea zonei curate, de asemenea, ajută la prevenirea unei infecții a pielii.
Îndepărtați usor vânătăi sau lenjerie cu o cârpă. Nu aplicați alcool la o rană deschisă, altfel pielea dvs. poate arde sau arde.
2. Aplicați o compresă caldă sau rece
Aplicarea unei comprese reci la o lovitură sau o vânătaie de paintball ajută la restrângerea vaselor de sânge de sub piele. Acest lucru minimizează fluxul sanguin și ajută la ameliorarea vânătăi și umflături.
Odată ce ați reușit să controlați orice vânătaie și umflături, comutați la o compresie caldă sau caldă. Căldura poate ușura inflamația și poate calma durerea. Aplicați o compresă caldă sau rece în intervale de 15 minute. Permiteți-vă pielii să se odihnească timp de cel puțin o oră înainte de a aplica din nou compresa.
3. Luați medicamente pe bază de durere
O vânătaie gravă sau o lovitură de paintball poate fi dureroasă. Atunci când o compresă nu vă ușurează durerea, luați medicamente de tip over-the-counter (OTC), cum ar fi acetaminofen (Tylenol) sau ibuprofen (Motrin).
Asigurați-vă că urmați instrucțiunile de pe ambalaj.
4. Ridicați zona afectată
Țineți partea zdruncinată sau alungită a corpului - cum ar fi brațul sau piciorul - înălțată, dacă este posibil. Ridicarea ajută la limitarea fluxului sanguin în zona afectată, ceea ce poate diminua umflarea și inflamația. Așezați pernele unul peste celălalt și apoi odihniți-vă piciorul sau brațul deasupra pernelor.
5. Slăbiți în sarea Epsom
Soreness este normal după un joc de paintball. Dacă vă simțiți rău, adăugați o jumătate de cană de sare Epsom în apa de baie și înmuiați timp de aproximativ 20 de minute pentru a vă relaxa mușchii și pentru a reduce inflamația pielii.
Înmuierea în sarea Epsom nu poate elimina o vânătă sau o lovitură, dar poate ușura durerea cauzată de acestea.
6. Remedii naturale topice
Aplicarea unei loțiuni topice cu vitamina K poate ajuta pielea să se vindece dacă aveți vânătăi și umflături după ce ați fost lovit cu un paintball. Acest lucru este eficient deoarece vitamina K ajută la formarea cheagului de sânge, reducând sângerările sub piele. Cercetătorii au descoperit că aplicarea de aloe vera și vitamina K la o vânătă sau o lovitură poate, de asemenea, să diminueze durerea și inflamația.
Într-un studiu din 2010, arnica din plante medicinale a fost de asemenea descoperită pentru a reduce inflamația și umflarea. De asemenea, a ajutat vânătăile să se vindece mai repede. Puteți cumpăra unguent arnica. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj pentru a aplica unguentul.
Beneficiile antiinflamatorii ale cărnii de vrăjitoare pe piele pot, de asemenea, să ofere o ușurare temporară a durerii și să promoveze vindecarea.
Cum să preveniți vânătăile de vopsea de pe vopsea
Cea mai bună metodă de a preveni vânătăile de vopsea și de lovituri este aceea de a evita lovirea în timp ce jucați sportul. Acest lucru ar putea fi mai ușor de zis decât de făcut. Deci, este important să aveți suficientă îmbrăcăminte de protecție pentru a vă menține pielea în siguranță.
Iată câteva sfaturi pentru a preveni apariția vânătăilor și a leziunilor:
- Nu expuneți pielea. Purtați cămăși cu mâneci lungi, pantaloni și cizme.
- Purtați vestimentație sau rochie în mai multe straturi de haine. Acest lucru reduce forța unui paintball împotriva pielii.
- Poartă o cască. Este important să vă protejați capul de pe mingi de vopsea.
- Nu uitați ochelarii. Paintball lovituri nu numai că dăunează pielea, ei pot, de asemenea, vă poate afecta ochii dacă nu sunt protejate.
- Modificați poziția corpului. Acest lucru vă poate ajuta să evitați multiple hit-uri în același loc.
Perspective pentru vânătăi de vopsea și salturi
Vânătăile și loviturile de paintball pot fi dureroase, însă pielea se va vindeca în cele din urmă. Durata de timp necesară pentru o vindecare sau vânătaie de vindecare variază în funcție de amploarea traumei.
De obicei, țesuturile se vindecă mai repede decât o vânătă. În timp ce un țesut poate dispărea treptat în câteva zile, ar putea dura până la două săptămâni pentru ca o vânătă să se vindece complet. Vânătaia va deveni mai ușoară și mai ușoară până când nu mai este vizibilă.
Între timp, continuați remedii la domiciliu până când pielea se va curăța.
Blocurile sunt, de obicei, inofensive, dar ar trebui să vedeți un medic dacă vânătaia este extrem de dureroasă sau dacă aveți dificultăți în mutarea unei articulații.
