Pe aproape orice masă în timpul sărbătorilor, băuturile alcoolice își găsesc locul. Oamenii își permit să „sări” un pahar sau doi, fără să se gândească cu adevărat la consecințele asupra sănătății „libațiilor”.
Între timp, chiar și o cantitate mică de etanol luat poate duce la apariția unui sindrom de mahmureală. Ideea de mahmureală existentă în anii trecuți ca soarta alcoolicilor compleți este eronată.
Atât alcoolicii, cât și cei care iau alcool doar în vacanțe suferă de mahmureală.
Atunci când apar simptome și orice zgomot este dat în cap printr-o lovitură de sanie, o persoană încearcă să scape rapid de o astfel de afecțiune patologică neplăcută. Metodele sunt foarte variate: cineva consumă o cantitate mare de apă, altele provin din partea diametral opusă și încep dimineața cu alcool, alții încă „mănâncă” mahmureala cu lămâie și alte alimente bogate în vitamina C.
Potrivit persoanei obișnuite, mahmureala este doar o condiție temporară neplăcută, trecând treptat fără urmă. Merită să luați câteva pastile, deoarece problema dispare.
Între timp, o mahmureală este departe de a fi la fel de inofensivă și simplă pe cât ar părea la prima vedere.
Ce este mahmureala?
În științele narcologice, se acceptă în general că mahmureala este o stare patologică psihofiziologică complexă a organismului cauzată de efectele toxice ale alcoolului etilic. Asa raspunde stiinta medicala la intrebarea „ce este mahmureala”.
Adesea în mintea omului obișnuit din stradă există o asociere a unei mahmureli cu un așa-numit. „fragil” (sindrom de sevraj). Cu toate acestea, acest lucru este fundamental greșit. Sindromul de retragere apare la dependenții de droguri, alcoolici și persoanele care abuzează de substanță din cauza că nu primesc următoarea „doză” de substanță. Motivul acestui fenomen constă în dezvoltarea unei stări de dependență fiziologică a organismului de un agent psihoactiv.
Există o relație inversă: persoana nu a luat alcool și el a dezvoltat simptome de sevraj.
La rândul său, mahmureala este un fenomen temporar și, în afară de aceasta, spre deosebire de simptomele de sevraj, este cauzată de aportul de alcool.
Mângâierea se pronunță mai ales a doua zi dimineața după consumul de alcool, deoarece noaptea rata metabolică scade la minimum. Totuși, acest lucru nu înseamnă că mahmureala nu poate apărea în alte ore ale zilei. De obicei din momentul consumului de alcool până la debutul primelor simptome, trec 2 până la 4 ore, în funcție de sex, greutatea corporală, starea de sănătate și o serie de alți factori.
De ce apare o mahmureală?
Organul principal care se ocupă cu consumul de băuturi alcoolice este ficatul (citând una dintre bardele interne: „tristețea bate ficatul”). Enzima de digestie a alcoolului este responsabilă pentru descompunerea alcoolului. Sub influența acestei substanțe, etanolul trece în acetaldehidă. Acetaldehida, la rândul său, este rapid neutralizată de organism cu aldehida dehidrogenază, deoarece, la fel ca majoritatea aldehidelor, acetaldehida este foarte toxică.
Rezultatul reacției chimice este acidul acetic. Ca urmare a transformărilor ulterioare, acidul se descompune la dioxid de carbon și apă. Aceste reacții nu ar fi fost posibile fără o altă substanță, nicotinamidă adenină dinucleotidă (prescurtată NAD), care este redusă în timpul unei reacții chimice de la un alt agent chimic, NADH.
Motivul principal pentru dezvoltarea simptomelor specifice mahmurelii constă tocmai în creșterea concentrației de acetaldehidă foarte toxică în sânge. În funcție de intensitatea ficatului și de caracteristicile individuale ale metabolismului, reacțiile chimice descrise (referindu-se mai ales la neutralizarea unei substanțe toxice) se desfășoară în ritmuri diferite.
Dacă acetaldehida este eliminată relativ rapid, concentrația sa în sânge nu are timp să se ridice la semne mari și sindromul de mahmureală nu poate apărea deloc sau poate să apară minim. Persoanele care au norocul (și posibil invers) să aibă capacitatea de a prelucra rapid și în siguranță etanolul sunt foarte rezistente la alcool. Este vorba despre astfel de persoane care pot bea mai multe sticle de alcool și, în același timp, nu numai că rămân în viață, dar chiar abia se balansează atunci când mergeți.
În caz contrar, dacă reacția de descompunere a acetaldehidei este lentă, se va realiza o concentrație mare a substanței în sânge chiar și cu doza minimă de alcool. Astfel de oameni se îmbată mai repede și suferă de un sindrom de mahmureală severă chiar și după ce beau o capacă de vodcă.
Pe baza acestui efect, este construită una dintre metodele de tratament narcologic al alcoolismului cronic. O substanță este injectată în corpul pacientului, încetinind procesul metabolic de descompunere a toxinei. Ca urmare, fiecare nouă doză de alcool agravează starea pacientului. Drept urmare, la nivel reflex se formează o aversiune constantă față de alcool (merită amintită experimentele academicianului Pavlov și ale câinilor săraci).
Cu toate acestea, intoxicația cu acetaldehidă nu este singura cauză a simptomelor neplăcute de mahmureală. Răspunsul la întrebarea "de ce apare o mahmureală?" se află mai adânc și include o serie de factori.
- Pseudo-deshidratare. Aceasta este o încălcare a circulației sângelui. Sângele se grăbește activ către membrele inferioare și superioare, dar creierul suferă de o lipsă temporară de oxigen și nutrienți. Ca urmare, se formează o senzație patologică de sete, deși există multă apă în organism.
- Tulburări metabolice. Pentru a combate etanolul, organismul cheltuiește o mulțime de substanțe utile: oligoelemente, vitamine.
- Acidoza sau instabilitatea echilibrului acido-bazic al organismului. Produsele de prelucrare a etanolului nu sunt la fel de inofensive (inclusiv acidul acetic). Toate sunt de natură acidă și mută valorile ph ale fluidelor corporale către un mediu acid.
- Distrugerea celulelor creierului. Alcoolul și produsele sale procesate afectează în mod activ structurile creierului, distrugând neuronii și crescând sensibilitatea fibrelor nervoase.
Simptomele unei mahmureli
Simptomele unei mahmureli sunt în general aceleași pentru toți oamenii, dar intensitatea manifestării lor variază. Femeile, de exemplu, suferă o mahmureală mai severă datorită producției mai lente de enzime specifice. Din aceleași motive, rezistența la alcool la persoanele din rasa mongoloidă este redusă.
- Cefalee, precum și greață și vărsături. Motivul lor este intoxicația generală a organismului cu acetaldehidă. Substanța este iritantă pentru anumite centre cerebrale. Toate cele trei manifestări sunt semnale de pericol pentru organism și rezultatul funcționării unui fel de mecanism de protecție.
- Slăbiciune, tremur. Cauza este acidoza. Încălcarea echilibrului normal de acid-bază din corp duce la creșterea respirației, slăbiciune și tremur la nivelul membrelor.
- Schimbarea tensiunii arteriale normale. Mahmureala se manifestă și cu tulburări cardiovasculare. Motivul este o schimbare în natura circulației sângelui.
- Edemul membrelor superioare și inferioare (mai des). Sângele este distribuit inegal.
- Hipersensibilitate la sunete, mirosuri, lumină. Acest lucru se datorează faptului că alcoolul și produsele sale de descompunere cresc excitabilitatea fibrelor nervoase ale creierului.
- Gust prost. Altfel - „fum”. Dacă a fost luată o doză excesiv de mare de alcool cu o zi înainte, organismul nu are timp să proceseze tot alcoolul și toată acetaldehida. În aerul expirat, rămân particule din aceste substanțe. După cum știți, au un miros specific (în special acetaldehidă, al cărui miros poate fi descris ca un amestec de varză cu usturoi).
- Încălcări ale somnului normal. Acceptarea alcoolului ajută la reducerea activității anumitor lobi ai creierului și crește simultan activitatea altor lobi. Drept urmare, faza somnului REM este perturbată (timp în care o persoană are vise). Fără această fază, odihna este imposibilă, deoarece chiar și după ce a stat 10 ore în pat, o persoană se simte copleșită, ceea ce agravează și mai mult o stare deja gravă.
Simptomele unei mahmureli nu se termină aici. Dacă există un aport lung de alcool, sindromul de mahmureală se va intensifica doar din când în când. Vor apărea noi simptome, cum ar fi:
- stare generală de rău;
- scădere în greutate
Sunt cauzate de „arderea” activă a resurselor interne ale corpului.
Diagnosticul de mahmureală
Sindromul de mahmureală, deși este o afecțiune patologică, nu este încă o boală. De asemenea, nu sunt necesare măsuri speciale de diagnostic pentru stabilirea mahmurelii. Rezultatul, după cum se spune, este evident.
Simplitatea diagnosticului (ca să vorbim de mahmureală) este atât de simplă încât chiar și o persoană fără educație medicală poate face față. Istoricul medical obișnuit este suficient.
Este cu totul alt lucru - determinați gradul de patologie și prezența pericolului pentru sănătatea și viața pacientului.
Dacă există scăderi puternice de presiune, presiune la nivel critic (sub 90-100 și alte cifre, în funcție de presiunea de lucru caracteristică), confuzie, starea generală gravă a pacientului - ar trebui să solicitați ajutor calificat. Având în vedere că pacientul nu poate ajunge la spital, apelul de ambulanță va fi o soluție rezonabilă.
Medici care tratează: toxicolog, narcolog.
Hangover: ce să faci?
Dacă o persoană este capabilă să se deplaseze independent și nu există stări de vârf, puteți încerca să faceți față singură mahmurei. Remediile pentru mahmureala acasă sunt variate:
1) Utilizarea produselor lactate. Produsele din lapte acru, în special laptele, fac o treabă excelentă de a elimina toxinele din organism (aici merită să reamintim laptele pentru nocivitatea acestuia). Dacă a fost consumat alcool cu o zi înainte, ar trebui să beți 0,5-1 litri de lapte cald. În formă rece, se absoarbe mai rău, încărcând sistemul digestiv. Cu această metodă, merită să fii atent pentru persoanele care suferă de gastrită cu aciditate scăzută, pancreatită reactivă și o alergie la lapte.
2) Dacă organismul nu face față singur toxinelor, are nevoie de ajutor. Unul dintre medicamente absorbante, de exemplu, Enterosgel. Alți sorbitori, de exemplu, carbon activat, acționează în același mod.
Se recomandă să luați cărbune la 1 comprimat pentru fiecare 10 kg greutate. Doza optimă pentru mahmureală este de 8-10 comprimate. Nu vor provoca vătămări, dar efectul va fi pronunțat. Pentru o acțiune mai rapidă, tabletele trebuie zdrobite sau crăpate. Acceptarea sorbentilor - unul dintre raspunsurile principale la intrebarea "mahmureasca ce sa faci".
3) Somn. Potrivit specialiștilor specializați, somnul este unul dintre cele mai eficiente medicamente pentru mahmureală. În timpul somnului, corpul începe să se curețe, aducând toate sistemele la o stare de echilibru dinamic (homeostază). Cu toate acestea, există un punct important.
Dacă starea de intoxicație nu a trecut încă, cineva ar trebui să vegheze pe persoana beată din lateral. Există două motive pentru aceasta. În primul rând, într-un vis, un bețiv riscă să sufocă din propria lui vomă. În al doilea rând, cu o lungă ședere a corpului pacientului în aceeași poziție, așa-numita sindrom de accident, în care produsele de descompunere a alcoolului stagnează în țesutul muscular și duc la dezvoltarea unei stări de șoc și a unei insuficiențe renale acute. Băutul într-o stare neputincioasă trebuie transformat la fiecare 10-30 de minute.
4) Proceduri de curățare. Unul dintre cele mai eficiente remedii pentru o mahmureală acasă este auto-spălarea stomacului și a intestinelor. Metoda este foarte simplă. Trebuie să beți până la 6-8 pahare de apă și să apăsați pe rădăcina limbii pentru a provoca vărsături. Repetați procedura până când apă curată (mai ales dacă în ajunul pacientului a băut cu o gustare strânsă). Cu cât gustarea este mai densă, cu atât produsele de degradare și alcoolul neprocesate vor rămâne mai mari în organism, deoarece masele alimentare inhibă mișcarea fluidelor.
Pentru curățarea intestinelor, se recomandă o clismă în 5-10 litri de apă. Zelul excesiv și punerea unei clisme de 20 de litri ca un sifon, nu merită. Volumul specificat suficient. Pentru intoxicații severe, se recomandă curățarea intestinelor în mod repetat (de până la 5-7 ori).
5) Apa. Pentru ameliorarea sindromului de mahmureală, se recomandă utilizarea treptată (în 3-4 ore) a 1-2 litri de apă pură (și anume apă, nu ceai, suc și alte băuturi). Datorită acestuia, volumul sângelui circulant este normalizat, toxinele sunt îndepărtate mai repede. Bea toți cei 2 litri simultan nu ar trebui să fie. Corpul va reacționa și va da un semnal rinichilor pentru a intensifica munca. Cel mai bine este să bei o jumătate de litru la fiecare 30 de minute.
6) Refacerea sării. Hangover: cum să scapi acasă? Amintiți-vă felul bunicului bătrân. Sărurile de electroliți vor servi bine pentru a scăpa de sindromul mahmurelii. Varza sau muratul de castraveți este cel mai bine. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că trebuie să beți murat, și nu marinada. Cantitatea de saramură este de aproximativ un pahar. Nu mai. În caz contrar, simptomele se vor agrava.
7) Tincturi de plante. Trecerea de la rețeta „bunicului” la „bunica”. O persoană care suferă de sindrom de mahmureală ar trebui să bea o tinctură de boabe de rowan sau trandafir sălbatic. În plus, puteți bea un decoct de ovăz în lapte.
8) Mic dejun. Vă permite să restabiliți glicemia. Dacă se observă vărsături, nu merită nimic până la încetarea nevoilor. Dacă nu aveți suficientă putere pentru un mic dejun copios, puteți mânca alimente bogate în calorii: banane, fructe uscate, cartofi fierți.
9) Suc de lamaie Activează ciclul Krebs, eliminând așa-numitele. „uscat”.
10) Vitamina B, glicină.
11) Activitate fizică. Accelerarea proceselor metabolice, promovează eliminarea toxinelor din organism. Dar, cu o stare generală gravă, săriturile, alergarea, ridicarea greutăților etc., din motive evidente, este destul de dificil.
Acestea sunt doar cele mai populare metode de a scăpa de mahmureală.
Hangover: cum să scapi acasă? Măsuri de siguranță
Recomandările de mahmureală la domiciliu includ și o serie de avertismente.
1) După ce luați medicamente absorbante, este necesar ca goliți-vă intestinele cât mai curând posibil. Timpul optim este de 2-2,5 ore după administrarea medicamentului. În caz contrar, sorbentii care intră în intestine vor deveni o sursă suplimentară de otrăvire cu etanol și produsele sale de descompunere.
2) Nu te implica in alcool, ca remediu pentru mahmureala. Înțelepciunea populară „pană elimină o pană” nu funcționează aici. Consumul de alcool în timpul unei mahmureli poate pleca. Este permis să luați un pahar întreg în scop terapeutic, pentru a atenua afecțiunea. Dar după aceea, ar trebui să începeți imediat activități terapeutice.
3) Dacă a coincis astfel încât o mahmureală coexistă cu o răceală - în niciun caz Nu luați medicamente care includ paracetamol. Este hepatotoxic și va pune tulpină suplimentară asupra ficatului. Rezultatul poate fi imprevizibil.
4) Luați sucul de lămâie cu prudență. Persoanele cu gastrită cu aciditate ridicată, în special.
5) Apa potabilă în scop terapeutic nu merită imediat după consumul de alcool. Acesta este un exercițiu inutil.Acesta va fi îndepărtat din organism înainte de apariția intoxicației și încep probleme cu circulația sângelui.
În ce cazuri să vezi un medic?
După cum am menționat deja, dacă pacientul este în stare gravă, merită să apelezi la o ambulanță. Intoxicațiile toxice pot duce la consecințe grave, inclusiv moartea.
Dacă pacientul este un alcoolic cu experiență sau are caracteristici individuale ale corpului, în care mahmureala nu dispare în 2-4 zile, de asemenea, nu trebuie să amânați vizita la specialist. O astfel de manifestare poate indica debutul delirium tremens.
Spitalul va efectua spălare gastrică, va pune o clismă de curățare și un picurător cu o soluție nutritivă și medicamente (soluție salină, glucoză, magnezie, etc.) pentru a ameliora simptomele.
Prevenirea mahmurelii
Paradoxal, principalul mod de a preveni mahmureala este renunțarea la alcool. Dar dacă totuși a avut loc recepția de produse alcoolice, iar a doua zi dimineața a avut loc o călătorie la muncă sau alte aspecte importante, există mai multe modalități de a vă salva de la nevoia de a vă așeza în pat toată ziua în ochelari întunecați și dopuri de urechi.
1) Imediat după băut (așteptați 1-2 ore), beți 0,5-1 litri de lapte cald.
2) Luați preparatele sorbente (carbon activat etc.) înainte de culcare.
În plus, există mai multe recomandări cu privire la modul de a lua alcool:
1) Este posibil să mușcați abundent și strâns numai dacă cantitatea de alcool consumată nu este mai mare de 50-100 ml (sub rezerva unui metabolism normal și a unei rate normale de prelucrare a etanolului și a acetaldehidei).
2) Când luați produse care conțin alcool, nu vă mușcați de alimentele bogate în grăsimi animale, de exemplu, untul. Acestea interferează cu absorbția alcoolului în sânge. În condiții normale, alcoolul este absorbit treptat, intoxicația se dezvoltă progresiv. În cazul utilizării unei astfel de gustări, alcoolul va începe să fie absorbit mai târziu, dar într-o doză imensă. Se va produce întârzierea intoxicației, iar ficatul, cu un grad ridicat de probabilitate, nu va face față acestei sarcini. Drept urmare, majoritatea produselor alcoolice și de descompunere vor rămâne neprocesate, iar mahmureala va fi mult mai grea.
3) Cunoscând caracteristicile corpului tău, nu abuzezi de alcool. Totul este bun cu moderație.
Astfel, o mahmureală nu este o boală, dar o afecțiune patologică cu propriul complex simptomatic. Motivul dezvoltării sindromului de mahmureală este otrăvirea organismului cu etanol și produsele sale prelucrate: acetaldehidă și acid acetic. În această situație, în principal, se află întregul set de simptome ale unei mahmuri: gură uscată, dureri de cap, vărsături, greață etc.
Tratament simptomatic. Dacă mahmureala este ușoară, nu puteți acționa și așteptați ca organismul să facă față consecințelor consumului de alcool. Cu o severitate moderată a manifestărilor, este permisă utilizarea remediilor populare în lupta împotriva unei mahmureli. Dar dacă pacientul se află într-o stare gravă - nu merită riscul. Este mai bine să solicitați ajutor medical calificat.
