Există o conexiune?
Vremea rece te face să fii rău? Timp de secole, acest mit a determinat bunicile să insiste ca copiii să stea departe de curenți, să păstreze o pălărie pe vreme rece și să evite să meargă afară cu părul umed.
Dar dacă acesta este un mit, de ce se fac răceli și vârfurile de gripă în timpul iernii? Răspunsurile sunt complexe și fascinante.
Vinovatii
În ceea ce privește bolile infecțioase, germenii te îmbolnăvesc, nu chiar vremea rece. Trebuie să intrați în contact cu rinovirusurile pentru a vă răcească. Și trebuie să fii infectat cu virusuri gripale pentru a contracta gripa.
Rhinoviruses vârf în primăvara și toamna, și virusurile gripale de vârf în timpul iernii.
În timp ce frigul nu poate fi singurul motiv, există o legătură între răcirea și îmbolnăvirea: aerul rece poate contribui la condițiile care duc la boală.
Virusurile și sistemul imunitar
Unele viruși sunt mai probabil să se răspândească în timpul frigului. Rhinovirusul (cauza racelii obișnuite) se repetă mai bine la temperaturi mai scăzute, cum ar fi cele găsite în nas (33 ° până la 35 ° Celsius) comparativ cu temperatura miezului corpului (33 ° la 37 ° Celsius).
Cu toate acestea, un studiu a constatat că celulele sistemului imunitar inițiază o apărare mai robustă antivirală la temperatura pulmonară față de temperatura cavității nazale. Acest lucru ar putea însemna că organismul nu poate lupta împotriva virusului, de asemenea, dacă temperatura în nas și căile aeriene superioare este scăzută de frigul mediului.
Unele studii afirmă că virusul gripal este cel mai stabil în temperaturi scăzute și uscate. Cu toate acestea, alte studii arată că boala este, de asemenea, prevalentă în condiții climatice umede și calde. Alți factori sugerați ca potențial care afectează răspunsul imun includ modificări bruște ale temperaturii sau impactul ciclurilor întunecate și ușoare.
Dar concluzia este că frigul nu provoacă boală, deși vremea sau alți factori vă pot slăbi capacitatea de a lupta împotriva bolilor.
Încălzire centrală
Aerul rece te forțează înăuntru unde e cald. Aerul uscat asociat cu încălzirea centrală facilitează intrarea în pasajele nazale uscate a virușilor și a gripei.
Dar gândurile privind dacă această teorie este corectă sunt împărțite.
Umiditate interioară și ventilație
Aerul uscat în interior nu te îmbolnăvește. Dar poate juca un rol în a lăsa picături de aerosoli de la un strănut să supraviețuiască și să prospere.
Cercetătorii de la Universitatea din Tianjin din China au descoperit că elevii din camerele de dormit cu ventilație slabă au prins mai multe răceli.
În plus, cercetătorii de la Virginia Tech au descoperit că o bună ventilație, precum și o umiditate relativă ridicată în interior, face ca virusul gripal A să fie inactiv.
Marele exterior
Aerul uscat în aer liber, măsurat prin umiditatea absolută, poate fi, de asemenea, legat de focarele de gripă. Potrivit Institutului Național de Sănătate (NIH), aerul uscat de iarnă permite virusului gripal să supraviețuiască și să se transmită.
Studiile suplimentare privind NIH sugerează că acoperirea unui virus al gripei devine mai dificilă la temperaturi apropiate de îngheț, făcându-le mai active, mai rezistente și mai ușor de transmis în timpul iernii.
Mai multe indicii pentru motivul pentru care înțepați
Este posibil ca a fi afară pe timp rece să împiedice capacitatea mucusului și a firelor nazale de a lucra cu agenți bolnavi din nas.
De asemenea, este posibil ca atunci când vă întoarceți înăuntru într-o cameră cu ferestrele închise și oamenii care sniffling, sunteți mult mai probabil să fiți expuși la germeni.
Pe măsură ce oamenii se întorc la școală, școală, muncă și îngrijire de zi în toamnă, virușii găsesc condiții ideale pentru a trece de la o gazdă la alta, înainte ca vremea rece să se așeze.
Pericolele hipotermiei
Hipotermia este o situație de urgență care necesită îngrijire medicală imediată. Această condiție apare atunci când corpul dvs. pierde prea multă căldură. Poate rezulta din expunerea la temperaturi si elemente extrem de reci.
Expunerea la temperaturi scăzute poate determina excursioniștii, cei fără adăpost, cei foarte tineri și cei foarte bătrâni să înceapă să tremure, să se confunde și chiar să piardă conștiința.
Dacă vă aflați în vreme rece și întâlniți oricare dintre următoarele situații, vă veți confrunta rapid cu o urgență medicală:
- fiind expuși la o mulțime de vânt sau ploaie
- devenind înmuiată în sudoare
- fiind scufundat în apă
Dacă corpul pierde prea multă căldură, se încălzește și primește ajutor.
Vreme rece și astmatici
Dacă vă place să alergați, dar aveți o istorie de astm sau de afecțiuni respiratorii superioare, vremea rece poate crea probleme. Încălziți-vă treptat înainte de a vă apăsa pe toată calea în aer liber și purtați o gâscă de gât peste gură pentru a ajuta la încălzirea aerului care intră în plămâni.
De asemenea, planificați traseul astfel încât să evitați declanșarea probabilă a astmului, cum ar fi arderea frunzelor sau fumul de fum.
Implicațiile mitului
Oamenii care cred cu adevărat că vremea rece provoacă boli infecțioase poate să nu înțeleagă cum germenii afectează organismul. Deși este important să se protejeze împotriva temperaturilor extreme din alte motive, acestea nu sunt cauza bolii.
Cercetătorii de la Universitatea George Washington au descoperit că copii mai mici au mai multe șanse să creadă că vremea rece provoacă boală. Acest lucru înseamnă că este posibil ca copiii să nu înțeleagă cel mai bun mod de a preveni îmbolnăvirea de răceli și de gripă.
Cunoscând modul în care funcționează microbii, educatorii din domeniul sănătății pot preda prevenirea eficientă a răcelii și a gripei, cum ar fi promovarea unei igiene bune a mâinilor.
