Ginseng a fost consumat pe scar� larg� timp de secole și este cunoscut pentru beneficiile sale de s�n�tate presupuse. Planta este considerata ca ajuta la stimularea sistemului imunitar, lupta impotriva oboselii si scaderea stresului.
Ginseng ceaiurile și suplimentele ar putea p�rea ca un remediu perfect pentru o sarcin� dificil�. Dar, din nefericire, exist� puține dovezi pentru a susține aceste afirmații. Mai important, siguranța ginsengului �n timpul sarcinii nu este bine stabilit�. De fapt, cercet�rile sugereaz� c� ginsengul poate fi nesigur �n timpul sarcinii.
Iat� o privire asupra riscurilor de a consuma ginseng �n timpul sarcinii și recomand�rile profesionale pentru menținerea �n siguranț� a copilului și a copilului.
Tipuri de ginseng
Termenul ginseng se poate referi la multe specii diferite. Cele mai frecvente tipuri de ginseng g�site �n magazine sunt ginsengul asiatic și ginsengul american.
Asiatic ginseng (Panax ginseng) este originar din China și Coreea. A fost o parte important� a medicinii tradiționale chinezești de mii de ani. Ginseng american (Panax quinquefolis) crește �n principal �n America de Nord, �n special �n Canada.
R�d�cina de ginseng este uscat� și utilizat� pentru a face:
- tablete
- capsule
- extracte
- creme
- ceaiuri
Not�: Ginsengul siberian (Eleutherococcus senticosus) provine dintr-o familie botanic� diferit� de ginseng american și asiatic și nu este considerat� adev�rat ginseng.
Utiliz�ri de ginseng
R�d�cina de ginseng conține substanțe chimice active numite ginsenoside. Acestea sunt considerate a fi responsabile pentru propriet�țile medicinale ale plantelor.
Deși dovezile sunt limitate, ginsengul sa dovedit a fi:
- sc�derea zah�rului din s�nge la persoanele cu diabet zaharat
- preveni sau minimiza simptomele la rece sau gripa
- stimuleaz� sistemul imunitar
- �mbun�t�țirea simptomelor menopauzei
- tratarea disfuncției erectile
- reducerea leziunilor musculare dup� exerciții
De asemenea, puteți auzi c� ginsengul poate:
- prevenirea demenței
- spori memoria și performanța mental�
- crește rezistența și rezistența
- �mbun�t�țirea digestiei
- trata cancerul
Cu toate acestea, exist� puține elemente care nu exist� �n prezent pentru a susține aceste afirmații.
Ginseng conține compuși antiinflamatori numiți antioxidanți. Antioxidanții ajut� la prevenirea leziunilor celulare cauzate de radicalii liberi din organism. Sa demonstrat c� acestea protejeaz� �mpotriva anumitor tipuri de cancer și reduc riscul bolilor de inim�.
Siguranța utiliz�rii ginsengului �n timpul sarcinii
Ginseng este probabil sigur pentru cele mai multe persoane care nu sunt gravide atunci c�nd sunt luate pe termen scurt, dar poate provoca unele reacții adverse.
Atunci c�nd este luat pe gur�, ginsengul poate provoca urm�toarele reacții adverse:
- diaree
- probleme cu somnul
- gur� uscat�
- durere de cap
- m�nc�rime
- v�rs�turile vaginale
- modific�ri ale tensiunii arteriale
- bataie rapida de inima
- reactii alergice
- nervozitate
Ginseng are, de asemenea, potențialul de a interacționa cu alte medicamente, cum ar fi cele utilizate pentru diabet. Dac� luați alte medicamente sau suplimente, asigurați-v� c� v� adresați medicului �nainte de a lua ginseng.
Avertismente despre ginseng �n timpul sarcinii
Cercet�torii avertizeaz� c� femeile trebuie s� fie atente la utilizarea ginsengului �n primele etape ale sarcinii. Avertizarea se bazeaz� �n mare m�sur� pe un studiu din revista Human Reproduction, care a ar�tat c� un compus din ginseng numit ginsenosid Rb1 a condus la anomalii la embrioni de șobolani. Studiul a constatat c� cu c�t este mai mare concentrația de ginsenosid� Rb1, cu at�t riscurile sunt mai mari. Un studiu efectuat la șoareci a ajuns la o concluzie similar�.
Cercet�rile privind efectele ginsengului la femeile gravide sunt limitate. Este dificil s� faceți un studiu controlat corespunz�tor la oameni atunci c�nd exist� probleme de siguranț� și etic�. Oamenii de științ� se bazeaz� adesea pe studii pe animale, cum ar fi șobolani și șoareci, pentru a testa siguranța medicamentelor și suplimentelor pe baz� de plante. Studiile la roz�toare nu se traduc �ntotdeauna direct la oameni, dar pot ajuta medicii s�-și aduc� la curent problemele potențiale.
O revizuire a literaturii publicat� �n Jurnalul Canadian de Farmacologie Clinic� a analizat toate probele pentru ginsengul Panax. Experții au descoperit c� poate fi sigur� consumarea �n timpul sarcinii. Dar pe baza dovezilor repetate ale preocup�rilor privind siguranța la șoareci și șobolani, autorii au concluzionat c� femeile �ns�rcinate ar trebui s� evite planta doar �n cazul �n care, �n special �n primul trimestru.
Este ginseng sigura in timpul al�pt�rii?
De asemenea, siguranța ginsengului nu este clar� la femeile care al�pteaz�. Deși avertismentul s-ar putea schimba odat� cu efectuarea cercet�rilor, experții recomand� evitarea ginsengului dup� ce ați terminat al�ptarea.
Soluții pentru partenerii de s�n�tate
Obțineți r�spunsuri de la un medic �n procesul-verbal, oric�nd
Aveți �ntreb�ri medicale? Conectați-v� cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.
Alte ceaiuri din plante
Ca și ginseng, majoritatea suplimentelor și ceaiurilor din plante nu au fost studiate pentru siguranț� la femeile gravide. Din acest motiv, este mai bine s� fiți precauți. Administrația Statelor Unite pentru Alimentație și Medicamente nu reglementeaz� siguranța și eficacitatea ceaiurilor și produselor pe baz� de plante. Anumite plante medicinale pot avea efecte secundare pentru tine și copilul t�u.
C�nd sunt consumate �n cantit�ți mari, unele ceaiuri din plante pot stimula uterul și pot provoca avort spontan. Fiți �n siguranț� și evitați ceaiurile și remediile pe baz� de plante �n timpul sarcinii, cu excepția cazului �n care sunteți instruit de un medic.
Citiți etichetele
Asigurați-v� c� citiți etichetele ingredientelor, astfel �nc�t s� știți mereu ce m�n�nci sau beți. Numele produselor pot fi �nșel�toare. Urm�toarele pot s� nu fie �n siguranț� pentru femeile gravide:
- energizante
- piureuri
- sucuri
- ceaiuri
- alte b�uturi care conțin plante medicinale
Pasii urmatori
Ginsengul nu este de obicei recomandat ca o plant� sigura pentru a lua �n timpul sarcinii. Deși dovezile �mpotriva acestuia nu sunt concludente, unele cercet�ri sugereaz� c� pot fi d�un�toare copilului �n curs de dezvoltare. Cu alte cuvinte, nu merit� riscul.
Citiți etichetele de ingrediente pentru a fi conștienți de ceea ce se afl� �n alimentele pe care le consumați �n timpul sarcinii. �ntrebați-v� �ntotdeauna medicul �nainte de a bea orice fel de ceai din plante sau s� luați suplimente �n timpul sarcinii.
�:
Sunt ginseng și alte ierburi periculoase pentru bebelușul t�u?
A:
Ca și multe tratamente medicinale �n timpul sarcinii, exist� rapoarte contradictorii despre siguranța ginsengului �n timpul sarcinii. Este dificil s� faceți etic studii corecte pentru a evalua cu adev�rat siguranța majorit�ții medicamentelor sau tratamentelor pe baz� de plante �n timpul sarcinii. Ginseng sa dovedit a fi potențial periculos pentru f�t, �n special �n primul trimestru. Deși studiile care arat� acest lucru nu au fost f�cute la om, sunt destul de conving�toare pentru a avertiza �mpotriva utiliz�rii sale, cel puțin �n prima parte a sarcinii.
Michael Weber, MDAnswers reprezint� opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu ar trebui s� fie considerat consultanț� medical�.
