Ce poti sa faci
Porii sunt mici deschideri ale pielii care eliberează uleiuri și transpirații. Sunt, de asemenea, conectați la foliculii de păr.
Dacă porii apar mai mari, este posibil să fie din cauza:
- acnee
- creșterea producției de sebum, care cauzează pielea grasă
- soare
- noncomedogenic machiaj
Deși nu puteți schimba dimensiunea porilor, tehnicile de la domiciliu pot contribui la minimizarea aspectului acestora. Iată cum.
1. Evaluați produsele de îngrijire a pielii
Poate fi timpul să comutați produsele de îngrijire a pielii pe care le utilizați în mod regulat.
Dacă utilizați orice produse concepute pentru a elimina excesul de sebum și acnee, puteți lucra împotriva dumneavoastră. Utilizarea pe termen scurt este bine, dar ele pot irita pielea ta pe termen lung.
Aceste produse se bazează pe ingrediente active cum ar fi acidul salicilic pentru a elimina straturile superioare ale pielii. Acest lucru produce un efect de uscare, determinând porii să arate mai mici. Dar dacă pielea devine prea uscată, glandele sebacee măresc producția de sebum pentru a umple umezeala pierdută. Acest lucru vă duce înapoi la pielea grasă.
Pentru a evita acest lucru, utilizați următoarele produse numai pentru câteva săptămâni odată:
- astringenții
- curatarea profunda a scruburilor faciale
- pe bază de ulei
De asemenea, asigurați-vă că toate produsele dvs. sunt noncomedogene. Asta înseamnă că sunt bazate pe apă. Produsele comedogene sau pe bază de ulei sunt în special în afara limitelor dacă aveți piele grasă. Prea mult ulei poate duce la pori mari. Căutați mai multe sfaturi? Iată un ghid pentru începători pentru a crea o rutină de îngrijire a pielii.
2. Curățați-vă fața
Cele mai bune tipuri de produse de curățare scapă de murdăria și uleiul excesiv fără a vă îndepărta complet pielea de umiditate. Pentru porii mari legați de pielea grasă, căutați un produs de curățare pe bază de gel. Pielea normală până la uscat poate beneficia de creme de curățare.
Indiferent de tipul de piele pe care îl aveți, evitați produsele de curățare care conțin săpun sau agenți de curățare. Acestea pot face ca porii să arate mai mari.
Unele dintre următoarele produse de curățare merită să încercați:
- Cetaphil
- Dermalogica Gel de curățare specială
- Dr. Brandt Pores nu mai curata
Notă: Există mai multe afirmații făcute pe internet despre alcalinitatea lui Cetaphil, dar nu există nici un studiu științific care să valideze că provoacă probleme. PH-ul cetaphilului (6.5) se situează la extremitatea foarte scăzută a alcalinității și aproape de cea a zonei normale a pielii (de la 4,5 până la 6,2). Cele mai multe alte săpunuri sunt mult mai alcaline decât acestea.
Dar nici cei mai buni cleieri nu vă vor face nici un bine dacă nu sunt utilizați corespunzător. Asigurați-vă că:
- Umeziți-vă fața cu apă caldă (nu fierbinte, nu rece).
- Masați curățatul în cercuri în jurul întregii tale fețe și gât timp de cel puțin 30 până la 60 de secunde.
- Clătiți temeinic și spălați-vă pielea uscată. (Fără frecare!)
Repetați acest proces în fiecare dimineață și noapte pentru a echilibra pielea și a vă menține porii într-o stare bună de sănătate.
3. Exfoliați cu AHA sau BHA
Academia Americana de Dermatologie recomanda exfolierea doar de 1-2 ori pe saptamana. Exfolierea vă ajută să scăpați de fulgi excesivi, care vă pot înfunda porii fără a-ți îndepărta pielea. Dacă aveți în prezent o pauză de acnee, săriți sesiunea de exfoliere pentru a evita iritarea cosurilor.
Dacă puteți, optați pentru exfolianți cu acizii alfa-hidroxi (AHA) sau acizii beta-hidroxi (BHA). BHA sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de acizi salicilici și nu ar trebui să fie utilizate dacă sunteți alergic la aspirină. Deși ambele ingrediente pot maximiza beneficiile dvs. de exfoliere, BHA-urile pot, de asemenea, pătrunde adânc în porii pentru tratarea acneei.
Unele opțiuni populare includ:
- Dermalogica Gentle Crem Exfoliant
- Suc de frumusețe Stem Cellular Exfoliating Peel Spray
- Murad AHA / BHA Demachiant de curățare
- Nip + scrub de glicol Fic Fix
4. Hidratarea pentru hidratare echilibrată
Una dintre cele mai frecvente greșeli ale oamenilor cu piele uleioasă este să renunți la hidratant din teamă că va adăuga mai mult ulei pe față. Produsele hidratante vă ajută să vă pătrundeți în pielea naturală în straturile profunde ale pielii. Acest lucru nu numai că reduce aspectul de uleiuri, dar, de asemenea, ajută la condiția de piele în mod eficient. Fără ea, pielea ta ar putea produce și mai mult ulei.
Când vine vorba de pori mari, cheia este să alegi un hidratant ușor, pe bază de apă. Luați în considerare următoarele opțiuni:
- Dermalogica Active Moist
- Murad Balancing Moisturizer
- Proactiv Hidratant de ceai verde
- Olay Satin Finish Moisturizer
5. Folosiți o mască de argilă
Măștile din măști pot ajuta la eliminarea uleiului, a murdăriei și a pielii moarte adânc în interiorul porilor, pentru a le face să pară mai mici. Puteți să le utilizați o dată sau de două ori pe săptămână, dar nu în aceleași zile pe care le exfoliați. Exfolierea și folosirea unei măști de argilă în aceeași zi pot fi dureroase pe piele și pot crește riscul de iritare.
Verificați câteva dintre următoarele măști de argilă:
- Dermalogica Sebum Clearing Masque
- Garnier SkinActive cu curățare și purificare a porilor cu mască de lianți
- Murad Pore Extractor Mască de rodie
6. Purtați o protecție solară în fiecare zi
Protecția solară este un must-have pentru toată lumea, așa că nu lăsați pielea grasă să vă țină înapoi. Deteriorarea soarelui nu numai că mărește riscul pe termen lung de cancer și riduri, dar poate și să vă usuce pielea și să vă facă porii să arate mai mari.
Utilizați un produs cu un SPF de cel puțin 30. Trebuie să îl aplicați cu cel puțin 15 minute înainte de a vă duce afară. De asemenea, puteți alege hidratante și fundații care conțin SPF în ele. Încercați următoarele:
- Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30
- Dermalogica Spectrum Spectrum Matrat SPF 30 fără ulei
- Murad Face Defense SPF 50
7. Nu dormiți cu machiajul
Dacă dormi cu machiajul tău, este dăunătoare pentru pielea ta. Când este lăsat peste noapte, cosmeticele se pot combina cu murdărie, ulei și bacterii rămase din zi și își înfundă porii. Acest lucru le poate face să arate mai mari a doua zi când vă treziți.
De aceea este atât de important să vă spălați machiajul pe timp de noapte, indiferent cât de obosit sunteți sau cât de târziu ajungeți acasă. Pentru beneficii suplimentare, puteți utiliza și un produs pentru îndepărtarea machiajului înainte de curățare, cum ar fi Dermalogica Pre-Cleanse.
8. Stați hidratat
În plus față de utilizarea produselor potrivite, apa bună, de modă veche poate beneficia, de asemenea, porii și sănătatea globală a pielii. În mod specific, apa ajută la:
- hidratând pielea pe plan intern
- eliminând toxinele din porii dumneavoastră
- imbunatati-va tenul general
O regulă bună este orientarea spre cel puțin opt pahare de apă sau alte lichide în fiecare zi. Dacă apa curată nu este forța dvs., încercați să adăugați aromă cu lamaie, castraveți sau fructe de pădure.
Vedeți specialistul în îngrijirea pielii
Dacă modificările aduse rutinei și stilului tău de viață nu influențează porii tăi mărit, tratamentele profesionale pot fi benefice. Specialistul tău de îngrijire a pielii poate recomanda anumite proceduri pentru a ajuta la porii mărit, cum ar fi micronizarea și tratamentul cu laser.
Dacă acneea severă contribuie la porii mari, specialistul în îngrijirea pielii poate prescrie antibiotice sau retinoide pentru a vă ajuta să vă curățați pielea. Asigurați-vă că cereți medicului dumneavoastră să utilizați tratamente pe bază de acnee în combinație cu cele profesionale pentru a evita orice reacție.
