Genunchiul este cel mai mare și mai complex din punct de vedere al funcționalității „corpului” articular, care este supus la o încărcătură mare în fiecare zi.
În ciuda faptului că la prima vedere pare destul de puternic și protejat de mușchi, articulația genunchiului este adesea expusă la diverse boli.
Să luăm în considerare mai detaliat de ce rănesc genunchii atunci când sunt ghemuite, cum să diagnosticăm o posibilă boală și ce să facem pentru a ameliora durerea.
Ghemuirea genunchilor: cauzele cele mai frecvente
De obicei, durerea la genunchi este asociată cu dezvoltarea unor astfel de boli:
1. Artrita reumatoidă este o boală cronică care afectează treptat articulația. Cauzele apariției sale sunt de obicei leziuni anterioare, precum și viruși. În plus, un factor ereditar joacă un rol important în dezvoltarea acestei forme de artrită.
Pentru manifestările primare ale acestei boli, durerea durere este inerentă flexiunii, cu toate acestea, în procesul de dezvoltare a bolii unei persoane, durerile încep să se deranjeze fără o activitate fizică puternică. În timp, umflăturile și întunecarea ușoară a pielii se dezvoltă pe genunchi. De asemenea, o particularitate deosebită a acestei boli este durerea articulară dimineața.
Dacă acest tip de artrită nu este tratat, va provoca un proces inflamator puternic, care va trece treptat la cartilaj și țesutul osos. La rândul său, aceasta va provoca deformarea întregii articulații.
2. gută - Aceasta este o boală cronică gravă în care nivelul acidului uric la un pacient crește brusc, ceea ce provoacă depunerea sărurilor. Principalele simptome ale gutei sunt durerile acute, clar localizate la nivelul piciorului, care apar chiar și cu o ușoară mișcare a genunchiului.
Foarte des, guta are un paroxism periodic. Adică, o persoană poate simți durere severă timp de o săptămână, după care va suferi o perioadă de timp. După câteva zile, durerea poate apărea din nou.
3. Deformarea osteoartrozei apare cu tulburări metabolice în articulația genunchiului. Se manifestă prin durere severă în timpul efortului fizic sau simplă îndoire a piciorului. De regulă, această boală este diagnosticată deja atunci când a devenit cronică. Drept urmare, pacientul va avea nevoie de un curs de tratament suficient de lung.
4. tendinită. Această boală se caracterizează prin inflamații severe ale ligamentelor genunchiului. De obicei este diagnosticat la sportivi după leziuni. Tendinita se manifestă sub formă de dureri în zona anterioară a genunchiului care apar la ghemuit, alergat sau mers.
5. Bursita genunchiului - Aceasta este o boală destul de rară în care sacul periarticular se inflamează. Cauzele dezvoltării sale sunt infecția, trauma sau deteriorarea articulației.
De obicei, bursita se manifestă prin durere la genunchi, care apare atunci când se mișcă activ. De asemenea, umflarea articulației, înroșirea și durerea ei în timpul palpării sunt inerente acesteia.
6. Ostehondropatiya. În cele mai multe cazuri, se dezvoltă la adolescenții care sunt implicați activ în sport, în special la speciile sale de alergare. Boala este însoțită de dureri acute în zona genunchiului, care dă piciorului inferior. Este important să știți că durerea apare numai în timpul efortului fizic, dar nu este observată în repaus.
7. artroza - Aceasta este cea mai frecventă cauză a durerii la genunchi. Este o boală articulară care este în continuă evoluție cronică. Leziunile și vânătăile anterioare, precum și diverse infecții ale articulațiilor provoacă dezvoltarea acestei boli.
Durerea cu artroză apare în timpul efortului fizic. Mai puțin obișnuit, poate fi tulburată în repaus.
Este important să știți că această boală necesită un tratament serios, în caz contrar, poate duce la o persoană dezactivată.
În plus față de principalele motive, genunchii pot răni la ghemuit din cauza unor astfel de factori:
1. Efectuarea necorespunzătoare a ghemuirilor și a altor exerciții care au dus la o supraîncărcare a mușchilor și a ligamentelor. Din această cauză, o persoană poate deteriora articulația genunchiului, prin urmare, în timpul antrenamentului, este de dorit ca un antrenor cu experiență să fie în apropiere și să sugereze performanța exactă a unui anumit exercițiu.
2. Leziuni anterioare la genunchi
3. Subcooling.
4. Efort fizic excesiv pe genunchi.
5. excesul de greutate.
6. Purtați tocuri înalte, datorită cărora sarcina pe articulația genunchiului este distribuită inegal.
7. Lipsa de calciu și alți nutrienți.
8. Deteriorarea severă a cartilajului articular.
9. Entorsă.
10. Deteriorarea tendoanelor.
11. Căderea.
12. Lovitura de genunchi.
13. Depunerea sărurilor.
14. O lungă ședere a piciorului într-o poziție nefirească (incomodă) poate provoca dureri, amorțeală și furnicături în articulație.
Ce să faci dacă genunchii doare atunci când stai în picioare
Dacă apare durere la genunchi, trebuie să contactați un traumatolog și să efectuați următoarele proceduri diagnostice cât mai curând posibil:
• radiografie;
• RMN;
• test de sânge general;
• CT;
• Ecografie.
După diagnosticul bolii, medicul va prescrie un tratament în funcție de diagnosticul specific, vârsta și starea generală a pacientului.
Dureri la genunchi atunci când te ridici: ce să faci și cum să tratezi
Tratamentul tradițional al durerilor de genunchi este cuprinzător.
Terapia medicamentoasă presupune aportul unor astfel de grupuri de medicamente:
1. Medicamente antiinflamatoare.
2. Analgezice pentru durere.
3. Medicamente antipiretice la temperatură ridicată.
4. Glucocorticosteroizi.
5. Condroprotectori.
6. Anestezice locale (unguente cu lidocaină).
7. Introducerea injecțiilor intraarticulare, care au drept scop ameliorarea inflamației.
În plus, există următoarele caracteristici ale tratamentului medicamentos pentru bolile articulației genunchiului:
1. Se recomandă utilizarea medicamentelor antiinflamatoare (Celecoxib, Nimesulide) pentru tratamentul artritei reumatoide. Dacă boala este începută, atunci în acest caz pacientului i se prescriu medicamente de bază (metotrexat).
2. Pentru tratamentul gutei, un medicament numit colchicină este destul de eficient.
3. Allopurinol este utilizat pentru terapia împotriva artritei cronice.
4. La diagnosticul de bursită, pacientului i se prescriu antibiotice și comprese reci pe articulația genunchiului. Uneori se execută o puncție a genunchiului.
5. Pentru tratamentul osteochondropatiei, trebuie utilizate medicamente pentru durere, precum și electroforeza cu calciu și lidocaină. De asemenea, se recomandă aplicarea compreselor de nămol.
Ca proceduri auxiliare pentru durerea la genunchi, se recomandă ca:
• magnetoterapie;
• masaj;
• electroforeză;
• a face un duș de contrast;
• aplicarea de comprese calde;
• efectuarea de exerciții terapeutice.
Reconstruirea unui genunchi bolnav cu un bandaj elastic este de asemenea foarte eficientă. Acesta va îmbunătăți circulația sângelui, va ameliora umflarea și durerea. Ca alternativă, poate fi folosit și un bandaj ortopedic special.
În plus, este important să știți că, în timpul tratamentului, pacientul trebuie să reducă la minimum sarcina pe articulația genunchiului. Pentru a face acest lucru, i se recomandă să folosească o cârjă sau un baston.
Cu o eficiență insuficientă a tratamentului medical și fizioterapeutic, pacientul poate suferi endoproteze - înlocuind articulația naturală a genunchiului cu una artificială. Această operație este foarte frecventă astăzi. Va ameliora durerea cronică și inflamația. De regulă, majoritatea pacienților, chiar și după înlocuirea articulației, pot merge din nou în mod normal, fără a folosi un baston. Perioada de reabilitare după artroplastie durează de la două la șase luni.
Ce trebuie de făcut atunci când genunchii doare când stau în picioare: sfaturi pentru prevenire
Pentru a preveni dezvoltarea durerii la genunchi, trebuie să respectați astfel de sfaturi:
1. Nu purta pantofi cu toc înalt.
2. Mănâncă o dietă echilibrată. Dieta trebuie să fie bogată în vitamine și nutrienți, în special magneziu și calciu, care sunt atât de necesare funcționării normale a articulațiilor.
3. Evitați efortul fizic excesiv.
4. În timp pentru a trata vânătăile și leziunile genunchiului, ceea ce poate duce la dezvoltarea unor boli grave.
5. Monitorizați-vă greutatea și preveniți obezitatea, deoarece excesul de greutate va pune o sarcină grea pe articulația genunchiului și va provoca dureri.
