Pot să te las să intri într-un mic secret de părinți pe care-l țin în ultimii nouă ani ai vieții mele? Aici este: Niciunul dintre copiii mei nu a dormit prin noapte.
Știu, știu. Veți auzi povestiri despre mamele care pot să-și ia bebelușul în timpul nopții.
Nu eram unul dintre ei.
Poate este un lucru îngrozitor de recunoscut. Dar cu siguranță nu pot fi singurul părinte care a avut un copil care a refuzat absolut să doarmă noaptea.
Este un loc ciudat și singur pentru a fi. Dar nu înseamnă că ești lipsit ca părinte.
Este normal?
Pentru a fi sincer, am crezut că este normal ca bebelușii să nu doarmă noaptea. Niciodată n-am visat niciodată că ar fi posibil ca un copil să doarmă noaptea. Vreau să spun, nu au nevoie să mănânce?
Dar credeți sau nu, aceste creaturi magice și mitice există cu adevărat. Unii copii dorm într-adevăr în timpul nopții, unii mai devreme de 1 până la 3 luni. Nu pot să cred că orice părinte ar putea fi atât de norocos!
De ce nu bea bebelușul noaptea?
Deci, de ce unii copii dorm bine și alții au dificultăți? Toți copiii sunt diferiți. Există atât de mulți factori care influențează somnul bebelușului, inclusiv:
- dezvoltarea lor
- nevoi speciale
- sănătatea părinților
- provocările de alimentație
- programe de zi
Este imposibil de a judeca ceea ce este "normal" pentru programul de somn al unui copil, comparativ cu alt copil.
Într-un mic studiu realizat de Academia Americană de Pediatrie (AAP), cercetătorii au descoperit că, în medie, majoritatea copiilor dormeau până la opt ore prin noapte cu vârste cuprinse între 2 și 3 luni, deși nu întotdeauna când ceilalți membri ai familiei dormeau.
Jumătate dintre copiii din studiu dormeau de la ora 11:00. până la 6 dimineața, cu vârsta de 5 luni. Studiul, cu toate acestea, nu a specificat ce fel de familii sau copii au fost reprezentate, asa ca este greu de spus cat de "medie", acei copii au fost. De exemplu, dacă alaptezi?
Este greu de spus ceea ce este "normal", dacă nu vă uitați la orice tip de situație.
Dacă dormi să-ți antrenezi copilul?
Există dovezi că lucrările de somn funcționează, chiar și pentru sugari hrăniți cu lapte. În timp ce admir părinții cu toată inima că sunt capabili să facă asta, mă simt de parcă nu am reușit niciodată să fac treabă de somn pentru copiii mei.
Testarea somnului a sunat întotdeauna prea tare pentru mine. Dar dacă m-aș fi uitat în ea, probabil că m-ar fi salvat multă suferință și lipsă de somn.
Indiferent de metoda pe care o utilizați, permiteți-i să vă avertizeze, părinții lumii, să începeți din timp obiceiurile bune de dormit.
Când să căutați ajutor
Unii copii și copii mici au tendințe naturale de a dormi în timpul nopții. Dar alții ar putea avea probleme de somn nediagnosticate care ar putea fi ajutate de un profesionist.
Potrivit unui studiu din revista Pediatrics, până la 10% dintre copiii și copiii observați până la vârsta de 3 ani au avut o tulburare sau o problemă de somn raportată de un părinte. Aceste tulburări de somn pot persista pe tot parcursul copilăriei și mai târziu, deci este mai bine să solicitați ajutorul unui medic sau specialist de la începutul anului.
Pasii urmatori
Dacă aveți de-a face cu un copil care refuză să doarmă prin noapte, știți că nu sunteți singuri. Fiți informat despre opțiunile dvs., cum ar fi pregătirea pentru somn.
Rețineți că toți copiii sunt diferiți. Dacă ai un copil care nu dormi noaptea, nu înseamnă că ești un părinte prost. Uneori, bebelușii au nevoie de ajutor suplimentar pentru a învăța să doarmă noaptea.
