Definiție
Manevra Valsalva este o tehnică de respirație care poate fi utilizată pentru a ajuta la diagnosticarea unei probleme cu sistemul nervos autonom (ANS). Poate fi folosit și pentru a vă ajuta să restabiliți ritmul cardiac normal dacă inima începe să bată prea repede.
Numit după medicul italian din secolul al XVII-lea, Antonio Maria Valsalva, tehnica necesită încercarea de a vă expune atunci când căile aeriene sunt blocate. O versiune a manevrei Valsalva poate fi de asemenea folosită pentru a ajuta la echilibrarea presiunii aerului în urechi.
În plus față de închiderea gurii și printarea nasului, vă suportați ca și cum ați avea o mișcare intestinală. Manevra provoacă câteva modificări rapide ale ritmului cardiac și ale tensiunii arteriale.
Ar trebui să încercați mai întâi această tehnică sub supravegherea unui medic pentru a vă asigura că o faceți corect și pentru o perioadă de siguranță, dar eficientă.
Cum să-
Pentru a efectua manevra Valsalva, urmați acești pași în ordine:
- Strângeți nasul închis.
- Închide gura.
- Încercați să vă expirați, ca și cum ați umfla un balon.
- Poartă-te, ca și cum ai avea o mișcare intestinală.
- Faceți acest lucru timp de 10 până la 15 secunde.
Manevra Valsalva poate fi făcută așezată sau culcată. Adresați-vă medicului dumneavoastră ce abordare este potrivită pentru dumneavoastră.
Care sunt cele patru faze ale manevrei Valsalva?
Manevra Valsalva poate fi împărțită în patru faze.
Faza intai
Suflarea aerului împotriva căilor respiratorii închise, pe măsură ce aduceți în jos, determină creșterea presiunii din piept. Acest lucru se datorează faptului că sângele este forțat să iasă din inimă în membrele voastre și în restul corpului. Această primă fază determină o creștere temporară a tensiunii arteriale.
Faza a doua
A doua fază determină o scădere constantă a tensiunii arteriale, deoarece o cantitate limitată de sânge în venele revine în inimă. Când creierul simte această schimbare, sistemul nervos parasimpatic, partea din ANS care ajută la încetinirea ritmului cardiac, eliberează norepinefrina. Norepinefrina este o substanță chimică care crește rata și forța fiecărei contracții cardiace. Face parte din răspunsul "luptă-sau-zbor" al organismului.
Faza a treia
La sfârșitul manevrei, vă relaxați și tensiunea arterială cade pentru câteva momente. Aceasta este a treia etapă.
Faza a patra
Curând, sângele începe să se grăbească înapoi în inimă. După câteva bătăi de inimă, curgerea sângelui ar trebui să revină la normal, iar tensiunea arterială va crește, deoarece vasele de sânge sunt încă îngreunate. Creșterea tensiunii arteriale în mod ideal cauzează ritmul cardiac să revină la normal. Asta e faza a patra.
Pentru ce sa folosit manevra Valsalva?
Această procedură simplă este folosită pentru mai multe motive diferite. Două scopuri importante sunt legate de modul în care manevra Valsalva afectează tensiunea arterială și ritmul cardiac.
Restaurarea ritmului inimii
Deplasările în tensiunea arterială și ritmul cardiac, pe măsură ce vă deplasați prin cele patru faze ale manevrei, pot readuce adesea un ritm normal al inimii atunci când inima dumneavoastră suferă de tahicardie. Tahicardia este un ritm cardiac anormal de rapid. Dacă o manevră Valsalva nu face acest truc, medicul vă poate recomanda să îl încercați a doua oară.
Diagnosticarea unei tulburări ANS
În plus față de tratarea unei frecvențe cardiace anormale, manevra Valsalva poate fi de asemenea utilizată pentru a ajuta la diagnosticarea unei tulburări ANS. Modul în care ritmul cardiac și sângele se modifică prin diferitele faze ale manevrei Valsalva pot ajuta medicul dumneavoastră să identifice probleme cu funcțiile nervoase simpatic și parasympatic.
Dacă aveți o afecțiune numită sindrom de tahicardie ortostatică posturală (POTS), veți prezenta creșteri semnificative ale tensiunii arteriale în fazele doi și patru. POTS este o afecțiune în care tensiunea arterială scade dramatic atunci când stați după ce ați stat sau ați stat jos. Aceasta poate fi o problemă de sănătate foarte gravă, care duce la leșin, căderi și alte complicații.
Tratarea urechilor înfundate
Manevra Valsalva poate ajuta, de asemenea, cu probleme relativ inofensive, cum ar fi blocarea temporară a tubului Eustachian în urechea interioară. S-ar putea să fi experimentat acest sentiment în timpul decolării sau aterizării pe un avion.
Manevra Valsalva poate fi adesea folosită pentru a vă ajuta să vă deschideți urechile prin forțarea aerului prin sinusurile și tubul Eustachian.
Avertismente
Manevra Valsalva nu trebuie utilizată pentru a trata toate tipurile de probleme cardiovasculare. Nu încercați această tehnică dacă aveți tensiune arterială crescută și aveți un risc crescut de accident vascular cerebral sau infarct miocardic.
Discutați cu medicul înainte de a încerca această tehnică dacă aveți o problemă cu ritm cardiac, cunoscută și sub denumirea de aritmie.
Dacă încercați manevra de mai multe ori pentru a încetini o inimă de curse, dar nu obțineți nici o ușurare de la tahicardia dumneavoastră, du-te la o sală de urgență. De asemenea, trebuie să mergeți la o sală de urgență dacă aveți o bătăi inimii neobișnuit de rapide și aveți dureri în piept, respirație dificilă sau vă simțiți slab.
Încercarea manevrei Valsalva de a vă curăța urechile ar trebui făcută, de asemenea, cu prudență. Dacă încerci să exhalezi prea tare, poți rupe un timpan.
La pachet
Manevra Valsalva poate fi un instrument util de tratament și diagnostic, dar ar trebui să se facă întotdeauna cu instrucțiunile medicului dumneavoastră. Dacă reușești să o faci în siguranță, poate fi o modalitate rapidă și ușoară de a-ți bate inima la o rată sigură și normală.
Dacă medicul dvs. nu a sugerat niciodată acest lucru, continuați și întrebați. Se poate dovedi a fi un mare ajutor pentru inima ta și calitatea vieții tale.
