Prezentare generală
O fractură a încheieturii mâinii Colles apare când se rupe raza osului din antebraț. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de fractură distală radială, fractură a încheieturii mâinii transversale sau o deformare a încheieturii mâinii. Este numit după Abraham Colles, care a scris o lucrare despre acest tip de fractură în 1814.
Raza dvs. este cea mai mare dintre cele două oase principale din antebrat. Partea distală a razei este sfârșitul aproape de încheietura mâinii. Când aveți o fractură a încheieturii mâinii Colles, se rupe capătul distal, ceea ce poate determina îndoirea încheieturii mâinii într-un mod anormal.
Acest prejudiciu este foarte dureros. S-ar putea să nu puteți să țineți sau să prindă nimic, iar încheietura mâinii va fi umflată. S-ar putea să aveți și vânătăi în acest domeniu.
Acest tip de leziune apare mai frecvent la persoanele în vârstă cu oase fragile și la copii, ale căror oase au tendința de a fi moi. Poate fi tratată cu succes cu intervenție chirurgicală, deși recuperarea poate fi lentă.
Tipuri de fracturi ale încheieturii mâinii
Medicul vă va clasifica fractura în funcție de modul și locul în care a rupt osul. Acest lucru vă ajută să stabiliți ce curs de tratament aveți nevoie.
Tipurile de fracturi includ:
- Fractură deschisă: dacă osul a rupt prin piele
- fractură fragmentată: dacă osul a rupt în mai mult de două bucăți
- fractura intraarticulară: dacă osul a intrat în articulația încheieturii mâinii
- fractura extra-articulară: dacă articulația nu este afectată
Cauze frecvente și factori de risc ai fracturii încheieturii mâinii Colles
Dacă vă scoateți mâna pentru a vă împiedica să cădeți, este cea mai frecventă cauză a fracturii încheieturii mâinii Colles. Aveți mai multe riscuri de a avea o fractură a distanței radiale dacă:
- au osteoporoză, o boală care slăbește oasele
- sunt în vârstă
- au o masa musculara scazuta sau o putere musculara slaba sau lipsesc agilitatea si au un echilibru slab (aceste conditii te fac mai probabil sa scada)
- umblați sau faceți alte activități în zăpadă sau pe gheață sau faceți activități care necesită mult impuls înainte, cum ar fi patinajul în linie și schiatul
- au un aport inadecvat de calciu sau vitamina D
Tratarea fracturii
Acasa
Cel mai important tratament inițial este imobilizarea încheieturii mâinii într-o atelă. Puteți utiliza pur și simplu o revistă înfășurată în jurul încheieturii pentru a vă ajuta să o sprijiniți. Ridicați încheietura mâinii deasupra nivelului inimii pentru a preveni umflarea ulterioară. Punerea unui pachet de gheață asupra rănirii ajută, de asemenea, la reducerea umflăturilor.
Medicamentele de tip over-the-counter cum ar fi acetaminofenul și ibuprofenul pot ajuta la ameliorarea durerii.
Nu încercați să vă îndreptați încheietura mâinii și evitați să o mișcați. Programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră imediat sau mergeți la un centru urgent de îngrijire medicală. Mergeți direct în camera de urgență dacă durerea este severă sau dacă încheietura mâinii este amorțită.
Tratamentul chirurgical
Dacă fractura dvs. nu este gravă, medicul vă poate plasa încheietura mâinii într-o castă ușoară sau în atei și lăsați-o să se vindece. Poate fi necesar să se îndrepte osul în cazul în care fractura este deplasată. Această procedură, numită reducere, se face înainte ca încheietura mâinii să fie pusă în distribuție. În cele mai multe cazuri, distribuția este decupată după câteva săptămâni.
Interventie chirurgicala
Dacă încheietura mâinii este grav fracturat, medicul dumneavoastră vă va recomanda o intervenție chirurgicală pentru ao corecta. Oasele tale vor fi îndreptate și ținute împreună cu ajutorul unor știfturi, o placă și șuruburi sau un dispozitiv extern care ține știfturile în poziție. După intervenția chirurgicală, poate fi necesar să purtați o arilă sau să aruncați pentru a imobiliza încheietura mâinii și pentru a ajuta la ameliorarea durerii.
Fizioterapie
În funcție de severitatea vătămării, este posibil să fiți nevoit să lucrați cu un terapeut fizic sau un terapeut ocupațional. Veți face exerciții pentru a vă ajuta să reconstruiți forța în încheietura mâinii și pentru a vă restabili mișcarea normală de mișcare.
Recuperarea de la o fractură a încheieturii mâinii Colles
O fractură a încheieturii mâinii Colles poate dura un an sau mai mult pentru a se vindeca complet. Distribuția dvs. va fi în mod obișnuit eliminată la aproximativ șase săptămâni după intervenția chirurgicală la un copil, dar relativ curând după o intervenție chirurgicală la un adult pentru a mobiliza articulația. Ar trebui să puteți să faceți activități ușoare în jur de o lună sau două după eliminarea castului. De obicei, puteți începe să faceți mai multe activități intense de aproximativ 3 până la 6 luni după operație.
Încheietura dvs. se va simți probabil rigidă timp de aproximativ o lună sau două după ce distribuția este oprită. S-ar putea să continuați să aveți o durere plictisitoare sau rigiditate de aproximativ doi ani. Unii oameni dezvoltă sindromul de tunel carpian după ce a avut o fractură a încheieturii mâinii lui Colles. Dacă sunteți mai în vârstă, este posibil să nu vă puteți mișca complet încheietura mâinii.
Prevenirea fracturii mâinii Colles
Nutriție
Asigurați-vă că obțineți suficient calciu consumând legume verzi, cu frunze verzi și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, îmbogățite cu calciu. Dacă dieta dvs. nu vă dă suficient calciu, puteți să o compensați luând suplimente de calciu.
Puteți obține suficientă vitamină D din lumina soarelui. Este posibil să aveți nevoie de vitamina D suplimentară dacă nu vă deplasați prea mult sau dacă folosiți protecție solară de fiecare dată când vă aflați la soare. Consumul de alimente care conțin vitamina D, cum ar fi somonul, vă poate ajuta să obțineți cantitatea de care aveți nevoie. Puteți lua suplimente dacă nu puteți obține suficient de lumina soarelui și dieta dumneavoastră.
Exercițiu
Exercițiul vă ajută să vă întăriți oasele și mușchii, ceea ce vă face mai puțin probabil să cădeți și să rupeți un os. Exercițiile care poartă greutatea, cum ar fi jogging-ul, întăresc oasele și mușchii din jumătatea inferioară a corpului. Forțele de antrenament de forță, care includ exerciții cum ar fi halterele, țintesc mușchii și oasele din jumătatea superioară a corpului.
Închidere pentru mână
Purtați o gardă pentru încheietura mâinii dacă desfășurați activități care vă ridică riscul de a obține o fractură a încheieturii mâinii Colles. Aceasta vă va ajuta să vă protejați încheietura mâinii dacă cădeți.
