Deoarece cofeina conținută în cafea are un efect negativ asupra sistemului cardiovascular al unei femei însărcinate, medicii recomandă găsirea unui înlocuitor pentru o băutură aromată.
Astăzi vom afla dacă cicoarea poate fi băută de femeile însărcinate și care alăptează.
Poate bea gravidă și alăpta cicoare: proprietăți benefice ale băuturii
Cicoarea a fost întotdeauna renumită pentru proprietățile sale unice de vindecare. Planta erbacee miraculoasă poate fi găsită acum nu numai în sălbăticie. Este cultivat pentru producerea de droguri și băuturi. De o valoare deosebită în cicoare are o rădăcină bogată în vitamine B, acizi, fier, pectine, inulină și alte substanțe organice valoroase.
Băutura de cicoare seamănă cu cafeaua atât ca culoare, cât și ca gust. Cu toate acestea, spre deosebire de boabele parfumate, are un efect benefic asupra organismului mamei care așteaptă și contribuie la dezvoltarea normală intrauterină a copilului.
Proprietăți utile
În timpul purtării copilului și în timpul alăptării, corpul mamei suferă o încărcătură suplimentară. Cicoarea are un efect pozitiv asupra funcționării întregului organism, de aceea utilizarea acesteia este recomandată în special femeilor într-o perioadă atât de crucială a vieții.
Băutura de cicoare are următoarele proprietăți benefice:
• îmbunătățește circulația sângelui;
• normalizează tensiunea arterială;
• crește nivelul hemoglobinei și este un excelent profilactic al anemiei;
• normalizează metabolismul;
• reglează activitatea stomacului, intestinelor, ficatului și pancreasului;
• elimină toxinele;
• ameliorează constipația și arsurile la stomac;
• reduce glicemia;
• acționează calm, înlocuind valerianul;
• are efect antipiretic;
• Ajută la combaterea insomniei.
Poate bea gravidă și alăpta cicoare: avertismente și contraindicații
Medicii sunt convinși că în timpul sarcinii, o băutură din rădăcina de cicoare nu este numai posibilă, ci chiar necesară. Între timp, utilizarea băuturii are limitări, ca și pentru alte plante medicinale:
• deoarece cicoarea are efect diuretic, utilizarea excesivă a acesteia poate duce la deshidratare;
• băutura conține o doză mare de acid ascorbic, astfel încât medicii care abuzează de cicoare nu exclud posibilitatea unei reacții alergice;
• în boli precum bronșita și astmul bronșic, cicoarea poate crește tusea. O reducere puternică a peretelui abdominal afectează negativ uterul și poate cauza încetarea prematură a sarcinii;
• De asemenea, o băutură vindecătoare nu este recomandată pentru ulcerațiile stomacale și bolile duodenului.
Poate bea gravidă și alăpta cicoare: o rețetă pentru prevenirea anemiei
În timpul sarcinii, sistemele hematopoietice și cardiovasculare ale femeii sunt deosebit de stresate. Inima viitoarei mame ar trebui să pompeze volume mari de sânge, astfel încât copilul să primească maxim substanțe utile. Cicoarea vă permite să facilitați activitatea inimii. O băutură magică ridică nivelul hemoglobinei, purifică sângele. O băutură de cicoare este recomandată pentru anemie. Medicii recomandă pregătirea acestuia conform următoarei rețete: pentru o jumătate de pahar de lapte fiert trebuie să luați o linguriță de suc de cicoare. Trebuie să-l bei de trei ori pe zi.
Pentru a face suc de cicoare, veți avea nevoie de muguri de flori ai plantei și de lăstarii ei tineri. Trebuie să fie scaldate cu apă clocotită, apoi tocate. Acest lucru se poate face atât într-o mașină de tocat carne cât și într-un blender. Apoi - stoarceți sucul. Lichidul rezultat trebuie fiert timp de câteva minute înainte de utilizare.
Cum să bei cicoare: sfaturi și trucuri
Acum, după ce ne-am gândit dacă este posibil să bem cicoare pentru femeile însărcinate și care alăptează, nu va fi în loc să înveți cum să consumi o băutură vitaminică.
1. O băutură din cicoare capătă un gust mai delicat și mai delicat dacă o beți cu cremă. În acest caz, va deveni mai caloric.
2. Pentru a proteja organismul de răceli și boli asociate imunității scăzute, se recomandă să bea cicoare solubilă cu lămâie și miere.
3. Este foarte populară o băutură gata de băut care conține extract de cicoare și extract din plante medicinale precum afine, mușețel și cătină. O valoare deosebită, potrivit experților, este un produs solubil care conține cicoare și trandafir sălbatic. Aceste plante medicinale sunt capabile să prevină apariția bolilor cardiovasculare, diabetul.
4. Cicoarea lichidă este foarte convenabilă pentru consum. Este produs pe baza unui extract lichid dintr-o plantă sănătoasă. Acest produs conține cel mai mare conținut de componente valoroase. Este ușor de depozitat. Se vinde într-un borcan de sticlă.
Extractul de culoare maro închis cu o consistență groasă este diluat cu apă sau lapte cald. Puteți adăuga, de asemenea, miere sau zahăr. Pentru 200 ml de lichid, trebuie să luați 1/5 linguriță de cicoare.
Cum să alegi și să păstrezi cicoarea?
Pentru a alege o băutură de calitate, atunci când cumpărați, trebuie să acordați atenție următorilor factori:
1. Compoziția produsului trebuie să fie 100% naturală. Unii producători adaugă arome și coloranți artificiali compoziției băuturii vindecătoare pentru a diversifica gustul acesteia. Prin urmare, acordați întotdeauna atenție compoziției indicate pe pachet.
2. Când cumpărați, dați preferință cicoarei într-un pachet de vid sau într-un recipient cu capac sigilat.
3. Cicoarea solubilă bună, în concordanță, trebuie să fie liberă, iar culoarea sa să fie uniformă.
4. Cicoarea reală are un gust ușor amar. Dacă este proaspăt, atunci data viitoare nu cumpărați o băutură de la acest producător.
În ceea ce privește depozitarea, cicoarea măcinată sau pulberea plantelor solubile trebuie păstrate în ambalaje etanșe într-un loc uscat. Produsul poate apărea în produs datorită umidității. Băutura în sine își va pierde treptat proprietățile neprețuite. Extractul de cicoare lichid este cel mai ușor de depozitat: într-un loc răcoros și întunecat.
Acum știți dacă cicoarea poate fi băută de femeile însărcinate și care alăptează. După cum puteți vedea, o băutură naturală nu este doar un excelent înlocuitor al cafelei, ci și o sursă a unui complex bogat de vitamine-minerale.
